Εναλλαγές διάθεσης, αύξηση βάρους, ξηροφθαλμία και άγχος είναι μόνο μερικά από τα συχνά συμπτώματα που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση, μια φυσιολογική αλλά συχνά παρεξηγημένη φάση στη ζωή μιας γυναίκας. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλοί ενήλικες, άνδρες και γυναίκες, αδυνατούν να αναγνωρίσουν ένα κοινό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης, τονίζοντας την ανάγκη για ευρύτερη εκπαίδευση και ανοιχτό διάλογο γύρω από το θέμα.
Εμμηνόπαυση: Ο Νο1 συνδυασμός που αυξάνει τον μεταβολισμό και βελτιώνει τα συμπτώματα
Ποιο είναι το κοινό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης που αδυνατούν να αναγνωρίσουν άνδρες και γυναίκες
Μια έρευνα σε 2.000 ενήλικες σε σχέσεις αποκάλυψε ότι σχεδόν το ένα τέταρτο των ανδρών πιστεύουν λανθασμένα ότι η λύση για τις εξάψεις της εμμηνόπαυσης είναι τόσο απλή όσο το «άνοιγμα ενός παραθύρου». Η έρευνα υπογραμμίζει πόσα λίγα κατανοούν οι άνδρες για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης των συντρόφων τους, με το θέμα συχνά να απουσιάζει από τις συζητήσεις.
Στην πραγματικότητα, το ένα τρίτο των ερωτηθέντων παραδέχτηκε ότι δεν το έχουν συζητήσει ποτέ. Αυτή η έλλειψη διαλόγου μπορεί να εξηγήσει γιατί οι γνώσεις των ανδρών για το θέμα παραμένουν τόσο περιορισμένες.
Ενώ ορισμένοι άνδρες πρότειναν το να «ανοίξετε το παράθυρο» ως λύση στις εξάψεις της εμμηνόπαυσης, τέσσερις στους δέκα δεν κατάφεραν να αναγνωρίσουν τις εξάψεις ως βασικό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης. Επιπλέον, περισσότεροι από τους μισούς δεν ήταν εξοικειωμένοι με τον όρο «περιεμμηνόπαυση».
Ωστόσο, αυτό το κενό στην κατανόηση δεν αφορά αποκλειστικά τους άνδρες. Η έρευνα διαπίστωσε ότι το 36% όλων των ενηλίκων αισθάνονται ανασφάλειες για τις γνώσεις τους σχετικά με τις αλλαγές της εμμηνόπαυσης. Ακόμη και το 20% των γυναικών παραδέχτηκε ότι έχουν περιορισμένη επίγνωση αυτής της μεταβατικής φάσης.
Αυτή η έλλειψη εκπαίδευσης μπορεί να έχει πραγματικές συνέπειες, καθώς πολλές γυναίκες βιώνουν συμπτώματα εμμηνόπαυσης χωρίς να το συνειδητοποιούν και μπορεί να χάσουν την ιατρική υποστήριξη που είναι διαθέσιμη. Για παράδειγμα, καθώς οι γυναίκες διανύουν την περιεμμηνόπαυση, οι αλλαγές στην όραση συχνά παραβλέπονται.
Τι πρέπει να κάνουν οι 50άρες κάθε μέρα πριν τις 9 το πρωί για αντιγήρανση και μακροζωία
Ποια συμπτώματα της εμμηνόπαυσης δεν αναγνωρίζουν οι γυναίκες
Η έρευνα αποκάλυψε ότι το 44% των γυναικών δεν αναγνώρισε τις εναλλαγές της διάθεσης ως πιθανό σημάδι εμμηνόπαυσης, ενώ πάνω από τις μισές (57%) δεν συνέδεσαν την αύξηση βάρους με την πάθηση. Ακόμα πιο ανησυχητικό είναι ότι το 40% δεν γνώριζε ότι το άγχος θα μπορούσε να είναι σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης και ένα εκπληκτικό 80% των ενηλίκων δεν γνώριζε ότι η ξηροφθαλμία είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα κατά την εμμηνόπαυση.
Ενδιαφέρον, μάλιστα, είναι ότι μόνο το 11% των ανδρών ανέφεραν ότι αισθάνονται άβολα συζητώντας για την εμμηνόπαυση, ωστόσο οι ουσιαστικές συζητήσεις για το θέμα είναι περιορισμένες. Μόνο το 23% των γυναικών και το 20% των ανδρών έχουν εμπλακεί κάποια στιγμή στη ζωή τους σε σοβαρές συζητήσεις για την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με την έρευνα.
Ενώ τα δύο τρίτα των ανδρών παραδέχονται ότι είναι λιγότερο ενημερωμένοι για την εμμηνόπαυση από ό,τι θα μπορούσαν, ένα ενθαρρυντικό 89% συμφωνεί ότι η κατανόηση αυτού του φυσικού σταδίου της ζωής είναι σημαντική τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.
«Με την έρευνά μας να αποκαλύπτει ότι ένας σημαντικός αριθμός ανδρών υποτιμά τα γνωστά συμπτώματα, είναι σαφές ότι η ανοιχτή επικοινωνία και η κατανόηση είναι ζωτικής σημασίας. Η επίγνωση των αλλαγών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που επηρεάζουν την όραση, όπως η ξηροφθαλμία, επιτρέπει την έγκαιρη υποστήριξη και την προληπτική φροντίδα», τόνισε ο Dan McGhee από την Vision Express και κατέληξε:
Αλτσχάιμερ: Σε ποια ηλικία η ορμονοθεραπεία για την εμμηνόπαυση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο
«Έχουμε δεσμευτεί να γεφυρώσουμε αυτό το κενό γνώσης, διασφαλίζοντας ότι τόσο τα άτομα όσο και οι σύντροφοί τους είναι καλύτερα εξοπλισμένοι για να πλοηγηθούν μαζί σε αυτό το σημαντικό στάδιο της ζωής».
Πηγές: Express, Climacteric, British Menopause Society,