Site icon Όλο Υγεία

Νιώθετε συνεχώς ότι κρυώνετε; Ειδικός εξηγεί σε ποιες περιπτώσεις δεν οφείλεται στον καιρό

νιώθετε ότι κρυώνετε - παθήσεις

Φωτογραφία: 123rf

Κρυώνετε συχνά χωρίς προφανή λόγο; Ένας ειδικός εξηγεί ποιες παθήσεις ή καταστάσεις μπορεί να κρύβονται πίσω από το αίσθημα ψύχους. Τις περισσότερες φορές δεν φταίει ο καιρός.

Το ρόφημα-«βόμβα» για τη γρίπη και τις ιώσεις που σταματάει την ασθένεια και ανακουφίζει τα συμπτώματα σε λίγες μέρες

Αν νιώθετε ότι κρυώνετε ίσως οφείλεται σε κάποια πάθηση

Το κρύο από μόνο του δεν προκαλεί άμεσα ασθένειες, αλλά μπορεί να επηρεάσει την άμυνα του οργανισμού και να αυξήσει την ευαισθησία σε λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, όπως το κοινό κρυολόγημα ή η γρίπη. Επιστημονικές μελέτες, όπως αυτή στο Asthma Magazine, έχουν δείξει ότι η έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα της ανοσολογικής απόκρισης και να διευκολύνει την επιβίωση και εξάπλωση των ιών, ενώ το κρύο και ο ξηρός αέρας προκαλούν στένωση των αιμοφόρων αγγείων στη μύτη, περιορίζοντας την προσέλευση λευκών αιμοσφαιρίων που καταπολεμούν τους παθογόνους μικροοργανισμούς.

Ωστόσο, η κύρια αιτία ασθενειών είναι οι ιοί και όχι απευθείας οι χαμηλές θερμοκρασίες, με το χειμώνα να ευνοεί την μετάδοσή τους λόγω περισσότερου χρόνου σε κλειστούς χώρους και μειωμένης άμυνας του οργανισμού.

Όμως, το να νιώθετε συνεχώς ότι κρυώνετε μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής ανησυχίας για την υγεία σας, χωρίς να σχετίζεται ιδιαίτερα με τις καιρικές συνθήκες. Η Niamh McMillan, Pharmacy Superintendent της Superdrug, μίλησε για τα σημαντικά συμπτώματα που πρέπει να αναγνωρίσει κανείς ώστε να αποφύγει πιο σοβαρά προβλήματα υγείας.

Φθινοπωρινές ιώσεις: Ποιες τροφές είναι καλό να τρώμε για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας, σύμφωνα με ειδικό

Υποθυρεοειδισμός

Η φαρμακοποιός αναφέρει ότι το να νιώθει κάποιος «συνεχώς κρύο» μπορεί να συνδέεται με τον υποθυρεοειδισμό, γνωστό και ως «υπολειτουργία του θυρεοειδούς». Ο υποθυρεοειδισμός εμφανίζεται όταν ο θυρεοειδής αδένας, που είναι υπεύθυνος για πολλές λειτουργίες όπως η υγεία των οστών, ο μεταβολισμός και η ανάπτυξη των κυττάρων, δεν παράγει αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες.

Η McMillan εξήγησε: «Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να επιβραδύνει τον μεταβολισμό σας, προκαλώντας πτώση στη θερμοκρασία του σώματος και αφήνοντάς σας να νιώθετε μόνιμα κρύο και ιδιαίτερα ευαίσθητο στο ψύχος. Επιπλέον συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν δυσκοιλιότητα, κατάθλιψη και μυϊκούς πόνους».

Εάν αισθάνεστε συνεχώς κρύο ενώ όλοι γύρω σας δείχνουν καλά, ειδικά αν αυτό είναι κάτι καινούριο ή περίεργο για εσάς, είναι συνετό να μιλήσετε με έναν επαγγελματία υγείας. Μπορούν να εξετάσουν τα επίπεδα της θυρεοειδικής ορμόνης (TSH) για να δουν αν ένας υπολειτουργικός θυρεοειδής μπορεί να είναι η αιτία.

Σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ην. Βασιλείου (NHS), τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού μπορεί να είναι ήπια και δύσκολο να εντοπιστούν. Συνήθως αναπτύσσονται αργά και χειροτερεύουν με την πάροδο του χρόνου. Συνηθισμένα συμπτώματα είναι:

Ιώσεις: Πως θα τις προλάβουμε και πως θα τις αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Νόσος Raynaud

Η Niamh McMillan προειδοποίησε επίσης για άλλες παθήσεις υγείας που μπορεί να κάνουν τους ανθρώπους να νιώθουν συνεχώς κρύο. Δήλωσε: «Η φράση “Κάνει τόσο κρύο που δεν νιώθω τα δάχτυλα των ποδιών μου” είναι κοινή τους χειμερινούς μήνες. Ωστόσο, για όσους πάσχουν από τη Νόσο Raynaud, το να μην μπορούν να νιώσουν τα χέρια ή τα πόδια τους κατά τη διάρκεια του κρύου είναι πραγματικότητα, τους προκαλεί μούδιασμα και τα άκρα τους γίνονται λευκά ή μπλε».

Πρόσθεσε: «Η Νόσος του Raynaud είναι μια πάθηση που προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών, περιορίζοντας τη ροή του αίματος σε διάφορα σημεία του σώματος, όπως η μύτη, οι θηλές ή τα χείλη».

Αναιμία

Η αναιμία είναι μια κατάσταση όπου το σώμα δεν έχει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς και τα όργανα. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα δεν λαμβάνει αρκετό πλούσιο σε οξυγόνο αίμα. Τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης μπορεί μερικές φορές να περιλαμβάνουν κρύα χέρια και πόδια λόγω κακής κυκλοφορίας του αίματος, καθώς και κόπωση, ζάλη, ωχρότητα και δύσπνοια.

Η Niamh εξηγεί: «Μια κοινή μορφή αναιμίας σχετίζεται με έλλειψη σιδήρου, που εμφανίζεται όταν δεν προσλαμβάνετε αρκετό σίδηρο από τη διατροφή σας ή έχετε χάσει μεγάλη ποσότητα αίματος λόγω κάποιου τραυματισμού ή ασθένειας».

«Τι να φάω όταν έχω γρίπη; Τι να κάνω για το κρυολόγημα;» – 5 φυσικές θεραπείες που λειτουργούν

Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2

«Ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να προκαλέσει νευρικές βλάβες στα άκρα, κάνοντάς σας να νιώθετε συνεχώς κρύο», εξηγεί η Niamh. «Επιπλέον συμπτώματα του διαβήτη περιλαμβάνουν αυξημένη δίψα, συχνή ανάγκη για ούρηση, κόπωση και ανεξήγητη απώλεια βάρους».

Συμβουλή

Πάντα να ζητάτε επιπλέον συμβουλή από τον προσωπικό σας γιατρό εάν εμφανίζετε ή ανησυχείτε για κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα ή παθήσεις.

Πηγές: NHS, Asthma Magazine, Mayo Clinic

Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.

Exit mobile version