Τι να κάνετε όταν το νερό παγιδεύεται στο αυτί και ποια συμπτώματα δείχνουν ότι χρειάζεστε ιατρική βοήθεια.
Απώλεια ακοής: Πότε μπορεί να συνδέεται με το Αλτσχάιμερ
Γιατί παγιδεύεται νερό στο αυτί
Το νερό που παραμένει παγιδευμένο στο αυτί μετά το μπάνιο ή το κολύμπι μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, αίσθημα βουλώματος και προσωρινή μείωση της ακοής. Στις περισσότερες περιπτώσεις απομακρύνεται μόνο του, ωστόσο υπάρχουν ορισμένες απλές τεχνικές που μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία και να μειώσουν τον κίνδυνο λοίμωξης.
Αν και το κολύμπι αποτελεί τη συνηθέστερη αιτία, το νερό μπορεί να παραμείνει στον ακουστικό πόρο μετά από κάθε επαφή με το νερό, όπως ένα ντους ή ένα μπάνιο.
Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να εμφανιστεί μια ενοχλητική αίσθηση γαργαλήματος, η οποία μερικές φορές επεκτείνεται προς τη γνάθο ή τον λαιμό. Παράλληλα, η ακοή μπορεί να ακούγεται πιο «κλειστή» ή οι ήχοι να φτάνουν παραμορφωμένοι.
Συνήθως το πρόβλημα υποχωρεί από μόνο του. Αν όμως η υγρασία παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να δημιουργηθούν οι κατάλληλες συνθήκες για την εμφάνιση λοίμωξης στο έξω αυτί, γνωστής και ως «αυτί του κολυμβητή».
Σύμφωνα με επιστημονική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of the Chinese Medical Association, το συχνότερο πρόβλημα των κολυμβητών είναι η οξεία εξωτερική ωτίτιδα, γνωστή και ως «αυτί του κολυμβητή». Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η παρατεταμένη έκθεση στο νερό μπορεί να αλλοιώσει τον φυσικό προστατευτικό φραγμό του ακουστικού πόρου, αυξάνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης μικροβίων και φλεγμονής. Για τον λόγο αυτό, η σωστή ξήρανση των αυτιών μετά το κολύμπι και η αποφυγή χρήσης μπατονέτας θεωρούνται βασικά μέτρα πρόληψης.
Βουίζουν τα αυτιά σας; Επιστήμονες αποκαλύπτουν την πραγματική αιτία των εμβοών
Μέθοδοι για να φύγει το νερό από το αυτί
Υπάρχουν αρκετές πρακτικές που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για να διευκολύνετε την απομάκρυνση του νερού.
Κουνήστε απαλά τον λοβό του αυτιού
Μια από τις πιο απλές λύσεις είναι να γείρετε το κεφάλι προς την πλευρά του επηρεασμένου αυτιού και να τραβήξετε απαλά τον λοβό.
Η κίνηση αυτή μπορεί να βοηθήσει το νερό να μετακινηθεί και να βγει πιο εύκολα από τον ακουστικό πόρο. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν χρήσιμο να κουνήσουν ελαφρά και το κεφάλι τους δεξιά-αριστερά.
Αξιοποιήστε τη βαρύτητα
Η βαρύτητα συχνά αρκεί για να λύσει το πρόβλημα.
Ξαπλώστε στο πλάι με το αυτί που έχει παγιδεύσει το νερό να κοιτάζει προς τα κάτω. Τοποθετήστε μια πετσέτα κάτω από το κεφάλι σας και παραμείνετε για λίγα λεπτά μέχρι το νερό να αρχίσει να αποστραγγίζεται φυσικά.
Δημιουργήστε ένα μικρό κενό
Μια ακόμη τεχνική είναι να ακουμπήσετε την παλάμη σας πάνω στο αυτί ώστε να δημιουργηθεί στεγανή επαφή.
Στη συνέχεια πιέστε και απομακρύνετε το χέρι σας με ήπιες κινήσεις. Το κενό που δημιουργείται μπορεί να βοηθήσει στην έξοδο του νερού.
Χρησιμοποιήστε σεσουάρ σε χαμηλή θερμοκρασία
Η ήπια θερμότητα μπορεί να συμβάλει στην εξάτμιση της υγρασίας.
Κρατήστε το σεσουάρ περίπου 30 εκατοστά μακριά από το αυτί και επιλέξτε τη χαμηλότερη ρύθμιση θερμοκρασίας. Τραβήξτε ελαφρά τον λοβό προς τα κάτω και αφήστε τον ζεστό αέρα να κυκλοφορήσει στην περιοχή.
Γιατί βουίζουν τα αυτιά μου; Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από τις εμβοές και πώς αντιμετωπίζονται
Σταγόνες που μπορεί να βοηθήσουν
Με τη σύμφωνη γνώμη γιατρού, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικές σταγόνες μετά το κολύμπι. Ορισμένες βοηθούν στη διάλυση του συσσωρευμένου κεριού που εμποδίζει την έξοδο του νερού, ενώ άλλες μειώνουν την παραμονή της υγρασίας.
Οι συνηθέστερες επιλογές περιλαμβάνουν:
- Σταγόνες με βάση το αλκοόλ
- Σταγόνες με υπεροξείδιο του υδρογόνου
- Σταγόνες με ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο
- Σκευάσματα που περιέχουν γλυκερίνη
Οι μέθοδοι αυτές δεν πρέπει να εφαρμόζονται σε περίπτωση διάτρησης τυμπάνου, ύπαρξης σωληνίσκων στο αυτί, λοίμωξης ή τραυματισμού.
Μπορεί περισσότερο νερό να λύσει το πρόβλημα;
Αν και ακούγεται παράδοξο, η προσθήκη μικρής ποσότητας καθαρού νερού στο αυτί μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του ήδη παγιδευμένου νερού.
Ξαπλώστε στο πλάι, ρίξτε μερικές σταγόνες νερού στο αυτί και περιμένετε περίπου πέντε δευτερόλεπτα. Έπειτα γυρίστε από την άλλη πλευρά ώστε να αδειάσει το περιεχόμενο.
Η δύναμη του ατμού
Ο ζεστός ατμός μπορεί επίσης να διευκολύνει την απομάκρυνση της υγρασίας.
Ένα ζεστό ντους ή η εισπνοή ατμού από ένα μπολ με καυτό νερό για λίγα λεπτά μπορεί να συμβάλει στη χαλάρωση της περιοχής. Μετά την έκθεση στον ατμό, γείρετε το κεφάλι στο πλάι ώστε να στραγγίξει το αυτί.
Καρκίνος στο αυτί: 7 συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με τη νόσο
Πότε πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό
Στις περισσότερες περιπτώσεις το νερό φεύγει μόνο του μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Αν όμως παραμένει στο αυτί για περισσότερες από δύο ή τρεις ημέρες ή εμφανιστούν συμπτώματα λοίμωξης, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια από παθολόγο ή ωτορινολαρυγγολόγο.
Η λοίμωξη μπορεί να εξελιχθεί και να προκαλέσει σοβαρότερα προβλήματα, όπως απώλεια ακοής ή βλάβες στους ιστούς του αυτιού, εφόσον δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως.
Τι δεν πρέπει να κάνετε
Η προσπάθεια αφαίρεσης του νερού με μπατονέτες, δάχτυλα ή άλλα αντικείμενα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Οι κίνδυνοι που κρύβει αυτή η πρακτική
- Μπορεί να μεταφέρει βακτήρια μέσα στο αυτί.
- Ενδέχεται να σπρώξει το νερό βαθύτερα στον ακουστικό πόρο.
- Υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού του αυτιού.
- Σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να προκληθεί διάτρηση του τυμπάνου.
Αν τα συμπτώματα επιμένουν ή εμφανιστεί πόνος, πρήξιμο, εκκρίσεις ή αιμορραγία, απαιτείται αξιολόγηση από επαγγελματία υγείας.
Εμβοές: Το σημάδι στο στόμα που μπορεί να σχετίζεται με το βουητό στα αυτιά
Πώς να αποτρέψετε την παγίδευση νερού στο αυτί
Η πρόληψη είναι συχνά η πιο αποτελεσματική λύση.
Η χρήση ωτοασπίδων ή σκουφιού κολύμβησης κατά το κολύμπι μπορεί να μειώσει σημαντικά την είσοδο νερού στα αυτιά. Παράλληλα, μετά από κάθε επαφή με το νερό, καλό είναι να στεγνώνετε προσεκτικά το εξωτερικό μέρος των αυτιών με μια καθαρή πετσέτα.
Με αυτόν τον τρόπο μειώνεται η πιθανότητα να παραμείνει υγρασία στον ακουστικό πόρο και να δημιουργηθούν ενοχλήσεις ή λοιμώξεις.