Ορμόνες όπως είναι οι κατεχολαμίνες, οι ορμόνες του θυρεοειδούς, οι ορμόνες του γεννητικού συστήματος και σύνθετες νευρικές οδοί επηρεάζουν την λειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων που είναι υπεύθυνοι για την έκκριση του ιδρώτα. Ο βαθμός της εφίδρωσης ποικίλει από άτομο σε άτομο και σχετίζεται και με ιδιοσυγκρασιακές παραμέτρους.
Ορμόνες: 7 προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι έχουν απορρυθμιστεί
Έντονη εφίδρωση: Αίτια και θεραπεία
Η υπερβολική εφίδρωση, είναι ένα σύμπτωμα που ταλαιπωρεί σημαντικό τμήμα του πληθυσμού. Οι πάσχοντες ενδέχεται να παρουσιάζουν μόνιμο πρόβλημα εφίδρωσης ή ενοχλητικές κρίσεις εφίδρωσης. Η κατάσταση περιπλέκεται όταν ο ιδρώτας εκτός από άφθονος είναι και δύσοσμος ή υπάρχουν επιμολύνσεις από μικρόβια. Ενίοτε το πρόβλημα είναι τέτοιας υφής που συντελεί στην εμφάνιση κατάθλιψης και άγχους.
Πότε η εφίδρωση αναμένεται να είναι «φυσιολογικώς» αυξημένη
Τα κύρια φυσιολογικά ερεθίσματα , που προκαλούν υπερβολική έκκριση ιδρώτα είναι η άσκηση και η άνοδος της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος. Κατά την άσκηση εμφανίζονται μια σειρά από παθοφυσιολογικές εκδηλώσεις (π.χ. αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, του ρυθμού της αναπνοής, των παλμών, των καύσεων, της δραστηριότητας των μυών) που προκαλούν αύξηση της ενδογενούς παραγόμενης θερμότητας και με την αυξημένη εφίδρωση ο οργανισμός αποβάλλει την πλεονάζουσα θερμότητα.
Η αγγειοδιαστολή και η αυξημένη εφίδρωση αποτελούν σημαντικούς συντελεστές του συστήματος ομοιόστασης του οργανισμού, όταν επιχειρεί να διατηρήσει σταθερή την θερμοκρασία σώματος κατά τις ζεστές ημέρες του έτους. Κατά την εμμηνόπαυση, η απότομη αλλαγή στην κατάσταση των ορμονών του σώματος προκαλεί υπερβολική δραστηριότητα ιδρωτοποιών αδένων και κρίσεις εφίδρωσης.
Παθολογικές καταστάσεις και παράγοντες που συνδέονται με αυξημένη εφίδρωση
Οι κρίσεις εφίδρωσης συνοδεύουν πολλές φορές, σοβαρά χρόνια νοσήματα, όπως χρόνιες φλεγμονές, καρκινώματα, ρευματικά νοσήματα, αιματολογικά νοσήματα, παθήσεις ενδοκρινών αδένων, μεταβολικά νοσήματα, νεφρικά νοσήματα, παθήσεις του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου. Η εφίδρωση συνοδεύει επίσης την πτώση του πυρετού σε λοιμώδη νοσήματα. Συστηματικά νοσήματα, ιδιαιτέρως συχνά όπως η υπέρταση και διαταραχές του σακχάρου συνοδεύονται αρκετές φορές από διαταραχές εφίδρωσης.
Ο αιφνίδιος πόνος και η δύσπνοια, οφειλόμενα σε σοβαρά υποκείμενα νοσήματα ζωτικών οργάνων, όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου, καρδιακή ανεπάρκεια, πνευμονικές εμβολές, ενδέχεται να συνοδεύονται από κρίσεις εφίδρωσης, με εμφάνιση χαρακτηριστικά ψυχρού ιδρώτα. Η εφίδρωση μπορεί να είναι παρενέργεια της χρήσης ορισμένων φαρμάκων όπως σαλικυλικών ή επίδρασης τοξικών ουσιών όπως του οινοπνεύματος.
Τοπικές φλεγμονές ή τραυματικές κακώσεις μπορεί να προκαλέσουν τοπικά μόνιμη αύξηση του παραγόμενου ιδρώτα. Η διάγνωση της ιδιοπαθούς υπεριδρωσίας τίθεται όταν έχουν αποκλειστεί παθολογικά νοσήματα, χαρακτηρίζεται από υπερβολική και ενοχλητική εφίδρωση, επιδεινώνεται συχνά από συγκινησιακούς παράγοντες.
Το σύμπτωμα του καρκίνου που μπορείτε να εντοπίσετε μόνο τη νύχτα – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Εφίδρωση και θεραπεία
Η θεραπεία διαφέρει ανάλογα με το αίτιο της εφίδρωσης. Η σωστή παθολογική εξέταση κατευθύνει την ορθή διάγνωση και θεραπεία.
Γενικά μέτρα που πρέπει να τηρούν οι πάσχοντες από αυξημένη εφίδρωση
- Να αποφεύγετε τις απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας (ζέστη κρύο) σε λουτρά, ποτά και γεύματα.
- Να αποφεύγετε τα ζεστά μπάνια. Συνιστώνται χλιαρά μπάνια για το σώμα.
- Αποφύγετε ισχυρά καθαριστικά σώματος και έντονα αρώματα.
- Αποφύγετε συνθετικά ρούχα εσώρουχα παπούτσια. Προτιμήστε άνετα βαμβακερά ρούχα που απορροφούν τον ιδρώτα. Αλλάζετε άμεσα τα εμποτισμένα στον ιδρώτα ρούχα σας διότι ενδέχεται να αποτελέσουν εστίες μολύνσεων. Χρησιμοποιήστε βαμβακερές κάλτσες σε αθλητικά ή άλλα υποδήματα και αλλάζετέ τις τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα αν είναι δυνατόν.
- Αποφύγετε σφιχτά ρούχα, σφιχτές ζώνες και υποδήματα. Προτιμήστε ανοικτά δερμάτινα υποδήματα που κάνουν το σώμα να «αναπνέει».
- Αποφύγετε καυτερά φαγητά, καφεΐνη, αλκοόλ και πικάντικα τρόφιμα. Πίνετε επαρκή ποσότητα νερού για να αντικαταστήσετε τα υγρά και τους ηλεκτρολύτες που χάνονται από την εφίδρωση.
- Διατηρήστε υγιές σωματικό βάρος.
- Eάν είστε σε πρόγραμμα άσκησης να ασκείστε σε σωστά κλιματιζόμενο περιβάλλον όταν η περιβαλλοντική θερμοκρασία είναι υψηλή.
- Nα αποφεύγετε το stress.
Καρδιοπάθεια: Τα 7 ελάχιστα γνωστά συμπτώματα που εμφανίζονται μόνο τη νύχτα
Εάν πάσχετε από χρόνιο νόσημα και παίρνετε φάρμακα ενδέχεται να απαιτείται αλλαγή της δοσολογίας ή του είδους των φαρμάκων σας και η εφίδρωση να είναι δείκτης παρενεργειών από τα φάρμακα ή δυσανεξίας.