ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;
9 τροφές με περισσότερο μαγνήσιο από τα αμύγδαλα
2025-09-26T13:30:28+03:00 2025-09-25T17:51:47+03:00
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για την υγεία της καρδιάς, των μυών και των οστών – όμως η έλλειψή του είναι πιο συχνή απ’ όσο νομίζουμε. Ποιες τροφές περιέχουν περισσότερο μαγνήσιο από τα αμύγδαλα και ποια συμπτώματα δείχνουν ότι ίσως δεν προσλαμβάνετε αρκετό;
