Ο μέσος άνθρωπος λέει ψέματα δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Δικηγόρος αποκαλύπτει τι λέει και πώς συνηθίζει να συμπεριφέρεται κάποιος όταν λέει ψέματα. Ποιες είναι οι 5 κοινές φράσεις που λένε όσοι κρύβουν την αλήθεια.
Όσοι λένε αυτή τη λέξη είναι κατά πάσα πιθανότητα ψεύτες
Ποιες είναι οι κοινές φράσεις που μπορεί να αποκαλύπτουν ότι κάποιος σας κρύβει την αλήθεια
«Μπορεί να είναι ένα αθώο ψέμα. Μπορεί να είναι κάτι που λέγεται από καλοσύνη και όχι για εξαπάτηση, αλλά όλοι λέμε ψέματα κάθε μέρα», είπε ο Αμερικανός δικηγόρος Dan Cogdell σύμφωνα με το The Post. «“Πώς είσαι;” “Είμαι καλά.” Αυτό είναι ένα ψέμα». Σε viral βίντεο στο TikTok, αποκαλύπτει τις φράσεις που πρέπει να προσέχετε για να εντοπίσετε πότε σας κρύβουν την αλήθεια.
Συμπεριφορές που παρατηρούνται σε άτομα που λένε ψέματα
Μελέτη του 2025 με τίτλο «An Analysis of Tactics Implemented While Lying» δείχνει ότι οι ψεύτες απλοποιούν σκόπιμα τις ιστορίες, ελέγχουν τις πληροφορίες και παρακολουθούν τη συμπεριφορά τους, προσαρμόζοντας στρατηγικά την επικοινωνία για να φαίνονται αξιόπιστοι, να διαχειρίζονται τις αντιλήψεις των άλλων και να μειώνουν την υποψία.
Άλλες έρευνες δείχνουν ότι δεν υπάρχει ένα μοναδικό αξιόπιστο «σημάδι» για να καταλάβει κανείς αν του λένε ψέματα. Οι περισσότερες συμπεριφορές που συνδέονται με την εξαπάτηση είναι αδύναμες, ασυνεπείς και εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το πλαίσιο, κάτι που σημαίνει ότι οι άνθρωποι είναι μόνο ελαφρώς καλύτεροι από την τύχη στο να εντοπίζουν ψέματα. Κάποια μοτίβα εμφανίζονται, αλλά δεν είναι αρκετά ισχυρά ώστε να χρησιμοποιούνται από μόνα τους.
14 ψέματα που λέμε στο γιατρό μας και κάνουμε κακό στην υγεία μας
- Δεν υπάρχει καθολική ένδειξη: Δεν υπάρχει «φαινόμενο Pinocchio» και τα περισσότερα σημάδια είναι μικρά και αναξιόπιστα.
- Η νοητική προσπάθεια φαίνεται: Το ψέμα μπορεί να οδηγήσει σε παύσεις, δισταγμό και λιγότερο λεπτομερείς απαντήσεις λόγω γνωστικής επιβάρυνσης.
- Ελαφριά ένταση: Οι άνθρωποι μπορεί να φαίνονται πιο νευρικοί, αλλά αυτό δεν είναι σαφές σημάδι εξαπάτησης.
- Η κίνηση του σώματος ποικίλλει: Η κίνηση μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί, χωρίς σταθερό μοτίβο.
- Κοινοί μύθοι είναι λανθασμένοι: Η οπτική επαφή, η νευρικότητα ή οι αλλαγές στη στάση δεν είναι αξιόπιστοι δείκτες.
5 φράσεις που μπορεί να δείχνουν ότι κάποιος λέει ψέματα, σύμφωνα με ειδικό
1. «Από ό,τι θυμάμαι»
Η πρώτη παραπλανητική εισαγωγή είναι το «από ό,τι θυμάμαι».
Αν κάποιος ξεκινά μια πρόταση με αυτή τη φράση, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να κερδίζει χρόνο. «Αποστασιοποιούνται εσωτερικά από την αλήθεια», λέει ο ειδικός.
@cogdelllawuncensored Five phrases that are “tells” that someone is likely lying #lawyer #5things #lying #honestly ♬ original sound – Cogdell Law Uncensored
Σημείωσε ότι όταν ο ψεύτης προετοιμάζει και επεξεργάζεται αυτές τις λέξεις πριν τις πει, «δικαιολογεί αυτό που ετοιμάζεται να σας πει».
Γλώσσα του σώματος: Τι σημαίνει όταν κάποιος τρίβει τη μύτη του; Τι σκέφτεται πραγματικά για εσάς
2. «Για να είμαι ειλικρινής»
Η δεύτερη «κόκκινη σημαία», που ενοχλεί τον Cogdell, είναι το «για να είμαι ειλικρινής».
«Αν λέτε ότι τώρα είστε ειλικρινείς, σημαίνει ότι πριν δεν ήσασταν;», αναρωτήθηκε στο βίντεο.
3. «Εγώ πάντα» ή «Εγώ ποτέ»
Σύμφωνα με τον ειδικό, η τρίτη αγαπημένη φράση που χρησιμοποιούν όσοι λένε ψέματα είναι η αυτάρεσκη δήλωση «εγώ πάντα» ή «εγώ ποτέ».
«Πολύ λίγοι άνθρωποι κάνουν κάτι πάντα ή δεν έχουν κάνει κάτι ποτέ. Άρα, “δεν έχω πει ποτέ ψέμα” ή “λέω πάντα την αλήθεια”; Αυτό είναι ένα σλόγκαν ανοησίας», δήλωσε στο βίντεο.
4. Το να επαναλαμβάνουν την ερώτηση
Η τέταρτη στρατηγική είναι η επανάληψη της ερώτησης.
Ο Cogdell δίνει το παράδειγμα ενός αναξιόπιστου συντρόφου που απαντά στο «Αγάπη μου, πού πήγες χθες το βράδυ;» με «Εε, πού πήγα χθες το βράδυ;».
«Κερδίζουν κυριολεκτικά χρόνο για να βρουν μια απάντηση που πιστεύουν ότι θα αποδεχτείτε», εξήγησε.
Ωστόσο, η ηχολαλία – δηλαδή η επανάληψη μιας ερώτησης – είναι συχνό σύμπτωμα σε άτομα με ΔΕΠΥ. Γι’ αυτό απαιτείται προσοχή.
5. Το να αποφεύγουν να δώσουν απάντηση
Η πέμπτη στρατηγική είναι η τακτική αποφυγής και εκτροπής.
Ο Cogdell είπε ότι όταν κάποιος απαντά σε μια ερώτηση όπως «Πήγες σε strip club χθες το βράδυ;» όχι με απάντηση αλλά με αμυντική ή εκτρεπτική φράση όπως «Δεν έχεις κάτι καλύτερο να κάνεις από το να κάνεις αυτή την ερώτηση;», αυτό είναι ένδειξη ότι λένε ψέματα.
Το βασικό σημάδι που δείχνει ότι κάποιος σας αντιπαθεί – Πώς θα διαβάσετε τη γλώσσα του σώματος
«Αν αποφεύγουν και εκτρέπουν τη συζήτηση, αυτό πιθανότατα είναι σημάδι».
Τι να κάνετε πριν καταλήξετε σε συμπεράσματα
Ο Cogdell τόνισε ότι η λίστα δεν είναι ούτε απόλυτη ούτε αλάνθαστη.
«Αυτοί είναι γενικοί κανόνες και πάντα υπάρχουν εξαιρέσεις. Εξαρτάται από το πλαίσιο, την οικειότητα με το άτομο και τον τρόπο που μιλά. Δεν υπάρχει κάτι συγκεκριμένο σε αυτή τη λίστα, είναι απλώς ένα σημείο εκκίνησης», εξήγησε.
Εκτός από αυτές τις φράσεις, βασίζεται και στη γλώσσα του σώματος για να εντοπίσει ενδείξεις, χαρακτηρίζοντας τα μη λεκτικά στοιχεία «εξίσου σημαντικά με τα λεκτικά».
Και, για την ιστορία, ο Cogdell θεωρεί ότι το επάγγελμά του συγκαταλέγεται στους μεγαλύτερους «παραποιητές της αλήθειας».
«Οι δικηγόροι είναι οι μεγαλύτεροι ψεύτες στον πλανήτη», είπε. «Το επάγγελμα ενθαρρύνει την ανειλικρίνεια και δίνει αξία στη δημιουργικότητα και στην παραποίηση της αλήθειας. Ειδικά η αντιπαραθετική φύση των δικών ενισχύει τη δυσαρμονία και ο καλύτερος τρόπος να τη διατηρήσεις είναι να μην λες την αλήθεια».
Όσο για το πότε λέει ψέματα ο ίδιος; «Όταν δεν έχω επιλογή και όταν πιστεύω ότι η απάντηση θα προκαλέσει περισσότερο πόνο από την αλήθεια» και υποστηρίζει ότι δεν έχει πει ποτέ συνειδητά ψέμα σε δικαστήριο.
10 σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος λέει ψέματα
«Έχω δημιουργήσει εύλογη αμφιβολία και έχω υποστηρίξει πράγματα που ήταν λογικά συμπεράσματα από τα στοιχεία; Σίγουρα. Αλλά έχω ποτέ υποκινήσει ψευδορκία ή πει συνειδητά ψέμα; Πιστεύω ότι θα περνούσα αυτό το τεστ, αν και άλλοι μπορεί να διαφωνούν».
Πηγές: NYPost, Frontiers, Nature, PMC, ResearchGate