Ψυχολογία

Επιστημονικές εξελίξεις και ειδήσεις για ψυχικές παθήσεις.
Συμβουλές για καλή ψυχολογία και καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψης.
Συμβουλές για προβλήματα σχέσεων.

«Είμαι ψυχολόγος – Προτείνω πάντα αυτήν την άσκηση για να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη»
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2025-01-03T18:31:13+02:00
Η κατάθλιψη μπορεί να είναι εξουθενωτική, αλλά υπάρχουν τρόποι να την αντιμετωπίσετε. Μάθετε τι προτείνει μια ψυχολόγος για να σταματήσετε να βλέπετε μπροστά σας αδιέξοδο και να ανακουφιστείτε.
Πώς μπορείτε να καταλάβετε ένα χειριστικό άτομο από τη στάση σώματος, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΑΝΤΙΛΗΨΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ

2025-01-20T11:55:55+02:00
Η νέα μελέτη που διεξήχθη σε 608 άτομα από το McGill University, βρίσκει σχέση ανάμεσα στη στάση σώματος και την προσωπικότητα. Μπορείτε να εντοπίσετε ένα χειριστικό άτομο από το πώς στέκεται;
Πρωτοχρονιά: Οι στόχοι που πρέπει να θέσουμε και πώς να τους πραγματοποιήσουμε
ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ

2024-12-31T13:05:42+02:00
Η Πρωτοχρονιά είναι η καλύτερη περίοδος για να θέσετε τους στόχους σας για τη νέα χρονιά.Σκεφτείτε τι θέλετε να επιτύχετε το 2025 και πώς θα το καταφέρετε.
Πώς θα γίνετε ευτυχισμένοι το 2025, σύμφωνα με το Happiness Lab του Yale
ΕΥΖΩΙΑ ΚΑΙ ΕΥΗΜΕΡΙΑ

2025-02-06T16:43:03+02:00
Η ικανοποίηση και η θετικότητα πηγάζουν από μέσα μας. Καθηγήτρια του Yale αποκαλύπτει ποιες μικρές αλλαγές στον τρόπο σκέψης σας μπορούν να σας προσφέρουν μακροχρόνια ευεξία.
3 φράσεις που πρέπει να πείτε στον εαυτό σας – Θα βελτιώσει τις σχέσεις σας και θα είστε ευτυχισμένοι
ΑΚΟΥΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ

2025-01-20T11:56:48+02:00
Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς να σταματήσετε την παθητική-επιθετική συμπεριφορά, να βελτιώσετε τις σχέσεις σας και να κερδίσετε σεβασμό; Χρησιμοποιείστε αυτο-ομιλία λέγοντας στον εαυτό σας αυτές τις τρεις φράσεις.
Ο Στιβ Τζομπς έκανε κάθε πρωί στον εαυτό του αυτή την ερώτηση – Οι ψυχολόγοι λένε ότι πρέπει να την κάνετε κι εσείς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ

2024-12-28T17:03:41+02:00
Ο Στιβ Τζομπς και η σύγχρονη ψυχολογία συμφωνούν: αυτή η καθημερινή ερώτηση μπορεί να μεταμορφώσει την καθημερινότητά σας και να οδηγήσει στην επιτυχία.
Οι 5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στα παιδιά σας μέσα στις γιορτές, σύμφωνα με ειδικό
ΕΤΗΣΙΑ ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ

2024-12-31T15:33:11+02:00
Οι διακοπές από το σχολείο είναι η ιδανική στιγμή για να συνδεθείτε ουσιαστικά με τα παιδιά σας. Πώς μπορείτε να τα βοηθήσετε να μοιραστούν τις χαρές και τις ανησυχίες τους μαζί σας;
«Διαζύγιο» στον ύπνο: Μήπως κάνει καλό στο γάμο; Πώς να το κάνετε σωστά
ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΓΑΜΟΣ

2024-12-28T18:07:44+02:00
Οι παντρεμένοι Millennials πιστεύουν ότι το να κοιμούνται χώρια από τον σύντροφό τους μπορεί να ενδυναμώσει τη σχέση τους. Το «διαζύγιο» στον ύπνο γίνεται όλο και πιο συχνό. Τι υποστηρίζουν, όμως, οι έρευνες;
Σχέσεις: 8 σημάδια ότι κάποιος είναι τοξικός και σας εξαντλεί συναισθηματικά, σύμφωνα με τους ψυχολόγους
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

2025-01-20T11:56:56+02:00
Ένα άτομο που σας εξαντλεί συναισθηματικά σας αποστραγγίζει, κάνοντας σας να αισθάνεστε κουρασμένοι ή αναστατωμένοι, συχνά χωρίς να συνειδητοποιείτε καν γιατί. Πώς θα το αναγνωρίσετε;
Σχέσεις:10 χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ένας καλός σύντροφος
ΣΧΕΣΕΙΣ

2025-01-20T11:57:10+02:00
Αναρωτιέστε ποιες ιδιότητες κάνουν έναν σύντροφο πραγματικά ξεχωριστό; Μάθετε τα 10 σπάνια χαρακτηριστικά που πρέπει να αναζητήσετε για να δημιουργήσετε μια σχέση γεμάτη αγάπη, σεβασμό και κατανόηση!
Ακούστε Χριστουγεννιάτικη μουσική- Τι κάνει στην υγεία σας, σύμφωνα με τους επιστήμονες
ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

2024-12-25T10:18:28+02:00
Η Χριστουγεννιάτικη μουσική έχει χαλαρωτική επίδραση, σύμφωνα με ψυχολόγους. Μελέτες δείχνουν ότι τα γιορτινά τραγούδια μπορούν να βελτιώσουν την ψυχική υγεία. Με ποιον τρόπο;
Scroll to Top