Όσοι βρίσκονται σε σχέση δηλώνουν συνήθως μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή σε σύγκριση με όσους δεν έχουν σύντροφο. Νέα μεγάλη μελέτη σε πάνω από 380.000 ενήλικες στη Μεγάλη Βρετανία δείχνει ότι η διαφορά αυτή αυξάνεται ή μειώνεται ανάλογα με έναν άλλον φαινομενικά άσχετο παράγοντα. Τι συμπέραναν οι ερευνητές για τα ζευγάρια και τους ελεύθερους;
Ψυχολόγος αποκαλύπτει: Ο No1 τρόπος να βάλετε τέλος σε έναν καβγά πριν καταστρέψει την σχέση
Σχέσεις και ικανοποίηση από τη ζωή: Τι δείχνει νέα μελέτη από τη Μεγάλη Βρετανία
Η διαφορά στην ικανοποίηση από τη ζωή ανάμεσα σε όσους έχουν σύντροφο και όσους δεν έχουν έχει καταγραφεί και σε προηγούμενες έρευνες. Δεν είναι, όμως, ίδια παντού. Η νέα μελέτη εξέτασε την υπόθεση ότι οι άνθρωποι μπορεί να νιώθουν πιο ευτυχισμένοι όταν ο τρόπος ζωής τους ταιριάζει με τις κοινωνικές αντιλήψεις που επικρατούν στην περιοχή τους.
«Πολλές μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που βρίσκονται σε σχέση είναι πιο ευτυχισμένοι από όσους δεν έχουν σύντροφο. Τα ευρήματα αυτά συχνά ερμηνεύονται ως απόδειξη ότι οι ερωτικές σχέσεις μάς κάνουν καλό. Ωστόσο, οι λόγοι πίσω από αυτή τη διαφορά δεν είναι απολύτως ξεκάθαροι. Θέλαμε να στρέψουμε την προσοχή από την ίδια τη σχέση στις τοπικές κοινωνίες όπου ζουν άνθρωποι με και χωρίς σύντροφο», εξηγεί η επικεφαλής της έρευνας Tita Gonzalez Avilés, από το Πανεπιστήμιο του Μπάμπεργκ, σύμφωνα με το PsyPost.
Τι δείχνουν πρόσφατες έρευνες για την ικανοποίηση από τη ζωή χωρίς σύντροφο
Πρόσφατες μελέτες παρουσιάζουν διαφορετικά ευρήματα. Ορισμένες επιβεβαιώνουν ότι όσοι βρίσκονται σε σχέση δηλώνουν μεγαλύτερη ικανοποίηση, ενώ άλλες δείχνουν ότι πολλοί άνθρωποι χωρίς σύντροφο είναι επίσης ευχαριστημένοι από τη ζωή τους.
9 φράσεις που λένε συχνά όσοι δυσκολεύονται να δεσμευτούν
- Σύμφωνα με τη μελέτη του 2026 με τίτλο “Life satisfaction, loneliness, and depressivity in consistently single young adults in Germany and the United Kingdom”, οι νέοι που παρέμειναν χωρίς σύντροφο από την ηλικία των 16 έως τα 29 τους χρόνια παρουσίασαν μεγαλύτερη μείωση της ικανοποίησης από τη ζωή και αυξημένα επίπεδα μοναξιάς.
- Σύμφωνα με τη μελέτη του 2026 με τίτλο “The Eras of Singlehood: 11-Year Longitudinal Trajectories of Never-Married Singles’ Well-Being Across Cohorts”, οι περισσότεροι άνθρωποι που δεν είχαν παντρευτεί ποτέ διατήρησαν σταθερά υψηλά επίπεδα ικανοποίησης από τη ζωή τους σε διάστημα 11 ετών.
- Σύμφωνα με τη μελέτη του 2025 με τίτλο “Perceiving being single as inherently negative: when participant ratings of another person’s life satisfaction rely solely on that person’s relationship status”, οι συμμετέχοντες θεωρούσαν ότι ένας άνθρωπος ήταν λιγότερο ικανοποιημένος από τη ζωή του μόνο και μόνο επειδή δεν είχε σύντροφο.
Τι έδειξαν τα δεδομένα 382.078 ενηλίκων
Η έρευνα, με τίτλο “Ties That Bind, Places That Matter: The Life-Satisfaction Gap Between Partnered and Single Individuals Varies Across Regions”, δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Psychological Science και βασίστηκε σε δεδομένα από το BBC Big Personality Test, στο οποίο συμμετείχαν ενήλικες από 379 περιοχές της Μεγάλης Βρετανίας.
Οι συμμετέχοντες δήλωσαν αν βρίσκονταν σε σχέση και αξιολόγησαν την ικανοποίησή τους από τη ζωή σε επτάβαθμη κλίμακα. Το ποσοστό των ανθρώπων που είχαν σύντροφο διέφερε σημαντικά από περιοχή σε περιοχή, κυμαινόμενο από περίπου 55% έως 80%.
Η ανάλυση έλαβε υπόψη τόσο τα ατομικά χαρακτηριστικά των συμμετεχόντων όσο και στοιχεία των περιοχών όπου ζούσαν. Σε εθνικό επίπεδο, όσοι είχαν σύντροφο δήλωναν υψηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή, με τη διαφορά να αντιστοιχεί περίπου σε μισή τυπική απόκλιση.
Συγκεκριμένα, η διαφορά ήταν 0,49 τυπικές αποκλίσεις στις περιοχές με τα χαμηλότερα ποσοστά ανθρώπων σε σχέση και 0,63 στις περιοχές με τα υψηλότερα ποσοστά. Πρόκειται για διαφορά σχεδόν 29% μεγαλύτερη.
Η αύξηση αυτή οφειλόταν κυρίως στο γεγονός ότι όσοι είχαν σύντροφο δήλωναν μεγαλύτερη ικανοποίηση στις περιοχές όπου οι σχέσεις ήταν πιο συνηθισμένες. Αντίθετα, η ικανοποίηση όσων δεν είχαν σύντροφο παρέμενε σχεδόν σταθερή.
Το ίδιο μοτίβο επιβεβαιώθηκε με τη χρήση επίσημων στοιχείων απογραφής, αλλά και σε ξεχωριστή ανάλυση 52.836 συμμετεχόντων από 218 ταχυδρομικές περιοχές του Λονδίνου. Εκεί, η διαφορά στην ικανοποίηση αυξήθηκε κατά περίπου 51%.
Τα δεδομένα προέρχονταν από εθελοντές που συμπλήρωσαν το ερωτηματολόγιο μεταξύ 2009 και 2011, ενώ το 64% των συμμετεχόντων ήταν γυναίκες. Οι ερευνητές διευκρινίζουν ότι τα αποτελέσματα δείχνουν συσχετίσεις και δεν αποδεικνύουν σχέση αιτίας και αποτελέσματος. Το ίδιο μοτίβο, πάντως, παρατηρήθηκε και σε άτομα που εξακολουθούσαν να ζουν στην περιοχή όπου είχαν μεγαλώσει.
«Έκανα λάθος που παντρεύτηκα»: 10 άνδρες αποκαλύπτουν γιατί μετάνιωσαν για τον γάμο τους
Πότε δηλώνουν πιο χαμηλή ικανοποίηση όσοι δεν έχουν σύντροφο
Σε άλλες αναλύσεις, που δεν είχαν σχεδιαστεί εκ των προτέρων, η διαφορά στην ικανοποίηση από τη ζωή φάνηκε μεγαλύτερη σε περιοχές με χαμηλότερα εισοδήματα, υψηλότερο ποσοστό ψήφων υπέρ του Brexit στο δημοψήφισμα του 2016 και μεγαλύτερο ποσοστό κατοίκων που δήλωναν ότι ανήκουν σε κάποια θρησκεία.
«Περιμέναμε ότι οι άνθρωποι χωρίς σύντροφο θα ήταν λιγότερο ικανοποιημένοι στις περιοχές όπου οι περισσότεροι γύρω τους βρίσκονται σε σχέση, αλλά δεν βρήκαμε στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτή την υπόθεση. Αυτό που φάνηκε να έχει μεγαλύτερη σημασία δεν ήταν το πόσοι άνθρωποι γύρω τους είχαν σύντροφο, αλλά οι κοινωνικές αντιλήψεις που επικρατούσαν στην περιοχή τους για τη ζωή χωρίς σύντροφο. Συγκεκριμένα, παρατηρήθηκε χαμηλότερη ικανοποίηση στις πιο συντηρητικές και θρησκευόμενες περιοχές», σημειώνει η Gonzalez Avilés.
«Οι τοπικές αντιλήψεις για τις σχέσεις και οι κοινωνικές προσδοκίες μπορούν να επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αξιολογούν τη ζωή τους, είτε έχουν σύντροφο είτε όχι», καταλήγει η Gonzalez Avilés.
Πηγές: PsyPost, Psychological Science, Journal of Personality and Social Psychology, Personality and Social Psychology Bulletin, BMC Psychology