Οι πρωινές στύσεις είναι φυσιολογικό φαινόμενο στους άνδρες και δείχνουν ότι το αναπαραγωγικό σύστημα λειτουργεί σωστά. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί συμβαίνουν και τι μπορεί να σημαίνει αν αρχίσουν να απουσιάζουν, ώστε να κατανοήσετε πότε είναι ανησυχητικό και πότε όχι.
9 τροφές που βάζουν «φωτιά» στο κρεβάτι – Προσφέρουν καλύτερες στύσεις, σύμφωνα με το Κλίβελαντ
Πρωινές στύσεις: Γιατί συμβαίνουν – Τι δείχνουν για την υγεία μας
Η στύση θεωρείται σημαντικός δείκτης της συνολικής υγείας του άνδρα, καθώς η εμφάνιση στυτικής δυσλειτουργίας συχνά υποδηλώνει ύπαρξη συστηματικών νοσημάτων όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση και μεταβολικό σύνδρομο, σύμφωνα με το Journal of Urology.
Η «πρωινή στύση» είναι μια φυσιολογική λειτουργία του σώματος και σημάδι σεξουαλικής υγείας.
Όταν οι άντρες ξυπνούν το πρωί, ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός τους τείνει επίσης να… σηκώνεται. Ιατρικά, αυτό το φαινόμενο είναι γνωστό ως νυχτερινή πεϊκή στυτικότητα (nocturnal penile tumescence). Ωστόσο, είναι περισσότερο γνωστό με το όνομα «πρωινή στύση»,αν και έχουν δοθεί πολλά ονόματα για το φαινόμενο.
Οπότε, γιατί το ξυπνητήρι φαίνεται να πυροδοτεί μια στύση; Το να σηκωθείτε από το κρεβάτι δεν είναι και τόσο ελκυστικό, σωστά;
Ουρολόγοι από το Cleveland Clinic και πιο συγκεκριμένα οι Ryan Berglund, MD, και Raevti Bole, MD, εξηγούν τι συμβαίνει.
Στυτική δυσλειτουργία: Ποιες οι διαφορές ανά ηλικία και πώς αντιμετωπίζεται
Τι είναι η «πρωινή στύση»;
Η «πρωινή στύση» είναι το περιγραφικό όνομα που δίνεται σε ένα όρθιο πέος που εμφανίζεται τις στιγμές αφύπνισης αγοριών και αντρών μετά από έναν νυχτερινό ύπνο. Το όνομα, όμως, είναι μόνο εν μέρει ακριβές.
«Το πέος μπορεί να γίνει σκληρό και μετά χαλαρό πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας», εξηγεί ο Dr. Berglund. «Δεν συμβαίνει μόνο το πρωί. Απλώς είναι πιο πιθανό να το παρατηρήσεις όταν ξυπνάς».
Τι προκαλεί τις πρωινές στύσεις;
Το σώμα σου δεν «σβήνει» εντελώς όταν κοιμόμαστε. Βασικές λειτουργίες, όπως οι χτύποι της καρδιάς και η αναπνοή, συνεχίζονται υπό τη διαχείριση του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος (PSNS).
Το σύστημα αυτό ελέγχει επίσης τη σεξουαλική διέγερση, περιλαμβανομένων των στύσεων στους άντρες.
Η δραστηριότητα του PSNS όσο κοιμάστε μπορεί να προκαλέσει γεννητική δραστηριότητα, ιδιαίτερα κατά το ονειρικό στάδιο του REM ύπνου, σημειώνουν οι Dr. Berglund και Dr. Bole. Ένα ερωτικό όνειρο μπορεί να οδηγήσει σε στύση και ίσως ακόμη και σε εκσπερμάτιση (ή αυτό που είναι γνωστό ως «υγρό όνειρο»).
Άλλες πιθανές αιτίες νυχτερινών ή πρωινών στύσεων περιλαμβάνουν:
- Ακούσια διέγερση: Το να γυρνάτε και να στριφογυρίζετε στο κρεβάτι μπορεί να προκαλέσει διέγερση μέσω τριβής και να οδηγήσει σε στύση.
- Γεμάτη ουροδόχος κύστη: Η κύστη σου βρίσκεται κοντά στο ιερό νεύρο, το οποίο στέλνει σήματα στον εγκέφαλο για να ξεκινήσει η στύση. Μια κύστη γεμάτη από νυχτερινή παραγωγή ούρων μπορεί να πιέσει το ιερό νεύρο και να προκαλέσει στύση.
- Ορμόνες: Τα επίπεδα τεστοστερόνης, τα οποία παίζουν ρόλο στη λειτουργία της στύσης, τείνουν να αυξάνονται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η κορύφωση των ορμονών μετά από έναν νυχτερινό ύπνο μπορεί να «σηκώσει» το πέος.
Πρέπει να σημειωθεί ότι και τα κορίτσια και οι γυναίκες μπορούν να βιώσουν μια παρόμοια μορφή γεννητικής διέγερσης κατά τη διάρκεια του ύπνου. Είναι γνωστό ως νυχτερινή κλειτοριδική στυτικότητα (nocturnal clitoral tumescence) και μπορεί να οδηγήσει σε διόγκωση της κλειτορίδας και κολπική λίπανση.
Ο κρυφός εχθρός της στύσης: Κοινή πάθηση επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή σας χωρίς να το γνωρίζετε
Σε ποια ηλικία ξεκινούν οι πρωινές στύσεις;
Η πρωινή στύση μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ακόμα και τα αρσενικά έμβρυα έχουν στύσεις μέσα στη μήτρα.
«Είναι πολύ συνηθισμένο φίλοι μου που είναι γονείς να με καλούν και να με ρωτούν αν είναι πρόβλημα που το τρίχρονο παιδί τους έχει στύση», μοιράζεται ο Dr. Berglund. «Η απάντηση που τους δίνω πάντα είναι ότι είναι απόλυτα φυσιολογικό».
Ωστόσο, η συχνότητα και η σκληρότητα των πρωινών στύσεων μπορεί να μειωθεί με την ηλικία.
Είναι ανησυχητικό το να μην έχετε πρωινή στύση;
Το να ξυπνάτε χωρίς πρωινή στύση περιστασιακά δεν είναι λόγος υπερβολικής ανησυχίας. Όμως, αν ποτέ δεν φαίνεται να υπάρχει στύση το πρωί, αυτό μπορεί να είναι σημάδι κάποιου προβλήματος υγείας που αξίζει προσοχής.
«Οι νυχτερινές και πρωινές στύσεις συνδέονται με τη σεξουαλική υγεία», εξηγεί η Dr. Bole. «Αν δεν συμβαίνουν καθόλου, αυτό μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι στυτικής δυσλειτουργίας ή ορμονικής ανισορροπίας».
Η έλλειψη τακτικών πρωινών στύσεων μπορεί επίσης να είναι ένδειξη διαταραχών ύπνου ή άγχους.
Μιλήστε με τον γιατρό σας αν παρατηρήσετε ότι σπάνια βιώνετε πρωινές στύσεις.
Η ερωτική συνήθεια που προκαλεί στυτική δυσλειτουργία στους νέους άνδρες – Τι αποκαλύπτει ειδικός
«Καλύτερα να το αναφέρεις, ειδικά αν βλέπεις να υπάρχει ένα μοτίβο», συμβουλεύει η Dr. Bole. «Μπορεί να κάνουν εξετάσεις και να ανακαλύψουν ότι είσαι υγιής σαν ταύρος. Όμως, υπάρχει και η πιθανότητα να εντοπίσουν κάτι που χρειάζεται προσοχή. Το όφελος είναι μεγαλύτερο από τον κίνδυνο στο να το ελέγξεις».