αναιμία

Η αναιμία είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από έλλειψη ή δυσλειτουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Μερικοί τύποι αναιμίας είναι κληρονομικοί, ωστόσο η αναιμία μπορεί επίσης να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της ζωής κάποιου ατόμου.

Αναιμία: Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε που βελτιώνουν την απορρόφηση του σιδήρου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-01-04T12:16:15+02:00
Ορισμένα άτομα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν σιδηροπενική αναιμία. Τα άτομα αυτά μπορούν να επωφεληθούν από την προσθήκη σιδήρου στη διατροφή τους, με τροφές και στρατηγικές που συμβάλλουν στην αποτελεσματικότερη διαχείρισης της πάθησης.
Η τροφή της κατοχής, κορυφαία πηγή ασβεστίου και σιδήρου, που ρίχνει σάκχαρο και χοληστερόλη και διατηρεί τα οστά γερά
ΤΡΟΦΕΣ ΤΟΥ 1940

2024-01-05T13:01:31+02:00
Αυτή η τροφή της κατοχής, είναι ένα γλυκό και υγιεινό υποκατάστατο της σοκολάτας. Η καλλιέργεια του ξεκίνησε 4.000 χρόνια πριν, στην αρχαία Ελλάδα.
Έλλειψη σιδήρου: Ποια είναι τα συμπτώματα – 3 έξυπνοι τρόποι να αναπληρώσετε το σίδηρό σας
ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ

2024-01-04T13:01:53+02:00
Η αιμορραγία της περιόδου και η εγκυμοσύνη είναι οι κύριοι παράγοντες της έλλειψης σιδήρου. Τα συμπτώματα είναι συχνά κόπωση, ομίχλη του εγκεφάλου, ζαλάδα, διαταραχές ύπνου.
Τα φθηνά χορταρικά που είναι αντιγηραντικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό και κάνουν καλό στην αναιμία
Διατροφή

2023-10-04T08:03:46+03:00
Ένα φλιτζάνι από αυτά τα χορταρικά προσφέρει το 29% της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψης σε σίδηρο ενώ περιέχει αντιοξειδωτικά και πολλά φυτοθρεπτικά που συμβάλλουν στην υγεία και την ευεξία.
Αιμοσφαιρίνη: 4 τρόποι για να την αυξήσετε και να προλάβετε την αναιμία
ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ

2025-07-23T09:59:48+03:00
Εάν έχετε χαμηλή αιμοσφαιρίνη, μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδά της με διατροφικές αλλαγές και συμπληρώματα. Μάθετε ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές και πότε να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας για να καθορίσετε πότε χρειάζεστε συμπληρώματα.
Τι αποκαλύπτουν τα πόδια για την κατάσταση της υγείας σας – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
4 ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ

2024-01-04T12:32:34+02:00
Εάν έχετε παρατηρήσει αλλαγές στα πόδια σας που ίσως μοιάζουν κάπως ασυνήθιστες, μπορεί να είναι σημάδια ενός ευρύτερου προβλήματος υγείας και ίσως είναι η στιγμή να μιλήσετε με τον γιατρό σας
Αναιμία: Που οφείλεται η ραγδαία αύξηση των κρουσμάτων
ΜΕΛΕΤΗ

2023-08-01T12:24:27+03:00
Παγκοσμίως 1,92 δισεκατομμύρια άνθρωποι είχαν αναιμία το 2021. Νεότερα δεδομένα για την αναιμία προκύπτουν από έρευνα του  Ινστιτούτου Μετρήσεων και Αξιολόγησης της Υγείας που εδρεύει στο Σιάτλ.
Η ασπιρίνη αυξάνει τον κίνδυνο αναιμίας
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2023-07-26T11:16:13+03:00
Τρεις Καθηγητές του ΕΚΠΑ, η Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, η Δέσποινα Φωτίου και ο Θάνος Δημόπουλος συνοψίζουν αποτελέσματα νέας κλινικής μελέτης.
Τι να φάτε όταν έχετε αναιμία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-01-04T13:31:27+02:00
Παρόλο που η αναιμία είναι συχνή, μπορείτε να την αποτρέψετε ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή.
Scroll to Top