απώλεια βάρους

«Θέλω να χάσω λίπος και να αποκτήσω μύες – Γιατί ο διατροφολόγος μου είπε να τρώω περισσότερο και να γυμνάζομαι λιγότερο»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-30T13:19:18+02:00
Μια 28χρονη ζήτησε τη γνώμη των ειδικών σχετικά με τους στόχους να χάσει λίπος και να αποκτήσει μύες. Η απάντηση που έλαβε ήταν μάλλον απροσδόκητη...
Κρασί : Ποια ώρα πρέπει να το πίνετε για να κάψετε λίπος και θερμίδες
ΤΟ TIMING ΜΕΤΡΑΕΙ

2024-12-26T12:26:39+02:00
Μια ομάδα ειδικών υποστηρίζει ότι εάν καταναλώνετε κρασί σε μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας θα μπορούσατε να συμβάλετε αποτελεσματικά στην καύση του λίπους.
«Αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος» -Το αποκαλύπτει 20χρονος που κατάφερε να χάσει 60 κιλά
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-22T21:31:06+02:00
Ανακαλύψτε την εκπληκτική συμβουλή απώλειας βάρους από έναν προπονητή αδυνατίσματος με έδρα τις ΗΠΑ, ο οποίος έχασε περίπου 60 κιλά αποφεύγοντας το «μεγαλύτερο λάθος» φυσικής κατάστασης.
Απώλεια βάρους: Πόσες μερίδες λαχανικών αδυνατίζουν – Το «κλειδί» για να πετύχετε τους στόχους σας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-22T11:03:51+02:00
Έχει νόημα να συγκρίνουμε τα λαχανικά; Ποια ποσότητα είναι ιδανική για καλύτερα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους;
«Έχασα 12 κιλά σε 4 μήνες με τη βοήθεια του AI» – Το κόλπο της 30χρονης για απώλεια βάρους
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-12-19T17:35:15+02:00
Η 30χρονη Kyrstin Reeves κατάφερε να χάσει σχεδόν 12 κιλά σε μόλις τέσσερις μήνες με τη βοήθεια μιας εφαρμογής τεχνητής νοημοσύνης (AI). Ποιο ήταν το μυστικό της;
«Είμαι ειδικός στην εμμηνόπαυση: Τα 3 τρόφιμα που πρέπει να κόψουν οι 40άρες για να χάσουν βάρος»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-12-13T17:04:49+02:00
Μια ειδικός σε ορμονολογικά ζητήματα τόνισε πρόσφατα τρεις τροφές που πρέπει να αφαιρεθούν από τη διατροφή των γυναικών για καλύτερο έλεγχο του βάρους στην εμμηνόπαυση.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για περπάτημα – Για να χάσετε βάρος, να ρυθμίσετε το σάκχαρο και να κοιμηθείτε καλύτερα
Ο ΧΡΟΝΟΣ ΜΕΤΡΑΕΙ

2024-12-13T17:20:39+02:00
Δείτε πώς μπορείτε να αποφασίσετε πότε θα βάλετε τα αθλητικά σας παπούτσια για να κάνετε το καθημερινό σας περπάτημα, σύμφωνα με τα οφέλη που θέλετε να αποκομίσετε.
Απώλεια βάρους: Το λίπος έχει μνήμη – Ποιος είναι τρόπος να την διαγράψετε για να μην ξαναπάρετε κιλά
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-07T16:32:28+02:00
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το λίπος έχει μνήμη. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να χάσετε βάρος, αλλά η ανάμνηση του προηγούμενου βάρους σας επηρεάζει τον μεταβολισμό αυξάνοντας το βάρος. Τι μπορείτε να κάνετε;
Απώλεια βάρους: Η καλύτερη ώρα για να φάτε το βραδινό και να μην παχύνετε – Εξασφαλίζει ποιοτικό ύπνο
Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΩΡΑ

2025-02-26T16:32:35+02:00
Αμερικανίδα διατροφολόγος προειδοποιεί: Η ώρα που τρώτε το βραδινό σας μπορεί να επηρεάζει την απώλεια βάρους.
Η «υπερτροφή» που προστατεύει το έντερο και σάς βοηθά να χάσετε βάρος
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-07T14:06:35+02:00
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μια «υπερτροφή» για την υγεία του εντέρου μπορεί να αξίζει μια θέση σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, παρόλο που δεν καταναλώνεται συχνά στην τυπική δυτική δίαιτα.
Scroll to Top