απώλεια βάρους

Έφηβος που έχασε 90 κιλά σε 4 χρόνια αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 4 μυστικά της επιτυχίας μου»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-07-31T23:55:24+03:00
Σε ηλικία 15 ετών, ο έφηβος Nicolas Garratt ζύγιζε 181 κιλά. Ο 19χρονος σήμερα νέος έχει κάνει μια εντυπωσιακή μεταμόρφωση, χάνοντας 90 κιλά και αποκαλύπτει τα μυστικά που τον βοήθησαν να πετύχει τους στόχους του για απώλεια βάρους.
Η τροφή στο πρωινό που βοηθά στην απώλεια βάρους και μειώνει την περίμετρο της μέσης
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-07-31T06:22:55+03:00
Μια νέα μελέτη έχει αναδείξει μια συγκεκριμένη τροφή που περιλαμβάνεται συνήθως στο πρωινό γεύμα, η οποία θα μπορούσε να ενισχύσει τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους. Γνωρίζετε ποια είναι;
«Έχασα 22 κιλά και απέκτησα six-pack στα 54 μου με 12 βήματα που μπορεί να ακολουθήσει ο καθένας»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-07-30T02:06:53+03:00
Ο Βρετανός συγγραφέας και κωμικός Dominic Frisby μοιράστηκε τους κανόνες που τον βοήθησαν να χάσει 22 κιλά και να αποκτήσει six-pack κοιλιακούς.
Τα 6 φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, σύμφωνα με ειδικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2024-07-29T11:08:19+03:00
Υπάρχουν 6 φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, γεγονός που δεν βρίσκεται σε συμφωνία με τους στόχους σας για απώλεια βάρους. Καλό είναι να τα αποφεύγετε.
«Ζύγιζα 118 κιλά – Έκοψα 3 φαγητά, ξεκίνησα ένα άθλημα και έχασα το 40% του βάρους σε ένα χρόνο»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-07-29T08:30:00+03:00
Ένας άνδρας, που κάποτε ο γιος του τον κορόιδευε για τα 118 κιλά στα οποία είχε φτάσει, έχει ανατρέψει τα δεδομένα όχι μόνο χάνοντας πάνω από το 40% του σωματικού του βάρους μέσα σε ένα χρόνο.
Αδυνάτισμα: 9 βήματα για να μειώσετε εύκολα το σωματικό λίπος
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

2024-07-28T12:47:24+03:00
Η μείωση του σωματικού λίπους δεν είναι εύκολη υπόθεση. Πρέπει να αλλάξετε κάποιες συνήθειες, να έχετε υπομονή και να ακολουθείτε αυτά τα 9 βήματα.
Πότε η απώλεια βάρους είναι σύμπτωμα καρκίνου και διαβήτη; Τι πρέπει να προσέχετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-08-29T10:30:05+03:00
Η Daily Mail διερευνά γιατί δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε την ταχεία απώλεια βάρους, καθώς θα μπορούσε να αποτελεί κρίσιμο σημάδι για σοβαρές παθήσεις, όπως ο καρκίνος και ο διαβήτης τύπου 2, μεταξύ άλλων.
Πώς να μειώσετε την κυτταρίτιδα με 6 φυσικούς τρόπους, σύμφωνα με ειδικούς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-07-25T17:13:50+03:00
Η κυτταρίτιδα είναι μια ακίνδυνη, αισθητική κατάσταση. Περίπου 8 στις 10 γυναίκες άνω των 21 ετών έχουν κυτταρίτιδα σε κάποιο σημείο στο σώμα τους.
Το ζευγάρι που δεν ήθελε να παντρευτεί λόγω βάρους – Πώς έχασαν συνολικά 82 κιλά και είναι πιο ευτυχισμένοι από ποτέ
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-07-25T08:27:23+03:00
Ένα ευτυχισμένο ζευγάρι θα φτάσει περήφανα στην εκκλησία για την ημέρα του γάμου του, αφού κατάφεραν να χάσουν συνολικά 82 κιλά και να είναι έτοιμοι να μαγνητίσουν τα βλέμματα.
Πώς θα κάψετε περισσότερες θερμίδες περπατώντας – 3 κορυφαίες συμβουλές
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2024-07-24T17:28:17+03:00
Το περπάτημα αποτελεί μια εξαιρετική προπόνηση και προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία και τη φυσική κατάσταση, όπως το ότι καίει θερμίδες. Πώς, όμως, μπορείτε να κάψετε ακόμα περισσότερες;
Γιατί η σοκολάτα δεν σας παχαίνει, σύμφωνα με personal trainer – Πόσο πρέπει να τρώτε
ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ

2024-07-23T10:41:17+03:00
Αν θέλετε να αποκτήσετε γραμμωμένο σώμα ή να χάσετε βάρος, μπορεί να πιστεύετε ότι είναι καιρός να κόψετε τη σοκολάτα, αλλά, σύμφωνα με έναν personal trainer, μπορεί να μην χρειαστεί.
Scroll to Top