απώλεια βάρους

6 δημητριακά χωρίς γλουτένη που κάνουν καλό στην υγεία – Βοηθούν στο αδυνάτισμα
ΝΟΣΤΙΜΑ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΑ

2024-06-12T00:30:53+03:00
Αν ακολουθείτε μία διατροφή χωρίς γλουτένη, δεν είναι ανάγκη να στερηθείτε τα δημητριακά. Ποια δημητριακά σας βοηθούν να χάσετε βάρος.
Η έντονη άσκηση οδηγεί σε αύξηση του βάρους- Τι να προσέχετε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-06-11T10:37:28+03:00
Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι ένας συγκεκριμένος τρόπος άσκησης μπορεί να μειώσει τα επακόλουθα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και τη θερμοκρασία του σώματος, συμβάλλοντας τελικά στην αύξηση βάρους.
Michael Mosley: Η διάσημη δίαιτα του παρουσιαστή του BBC που βρέθηκε νεκρός στη Σύμη – Χάνετε 1 κιλό την εβδομάδα
ΔΗΜΟΦΙΛΗΣ ΔΙΑΙΤΑ

2024-06-11T10:37:22+03:00
Στα πολλά χρόνια της επιτυχημένης καριέρας του, ο Michael Mosley είχε αποκτήσει φανατικούς υποστηρικτές, χάρη στις πρωτότυπες, αλλά και εξαιρετικά αποτελεσματικές συμβουλές του για απώλεια βάρους και υγιεινή διατροφή
Μια 78χρονη έχασε 38 κιλά κόβοντας μια απλή συνήθεια και έγινε αγνώριστη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-06-10T22:58:08+03:00
Η 78χρονη Angela Dimmer από το Μπρίστολ άλλαξε τελείως τη ζωή της αφού έκοψε μόνο μία συνήθεια. Τώρα λατρεύει να πηγαίνει στο γυμναστήριο και να κάνει μεγάλες βόλτες.
Απώλεια βάρους: Τι είναι η προπόνηση 12-3-30 που είναι πολύ αποτελεσματική
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ

2024-06-10T15:42:50+03:00
Μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους που βοηθά στο αδυνάτισμα είναι η προπόνηση διαδρόμου 12-3-30, η οποία έχει αποκτήσει χιλιάδες οπαδούς σε όλο τον κόσμο.
Μια γυναίκα έχασε 20 κιλά εγκαταλείποντας τις μοντέρνες δίαιτες και το πολύ cardio – Τι έκανε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-06-10T06:41:29+03:00
Όπως πολλές γυναίκες, η Bethany Dobson μεγάλωσε βλέποντας τη μητέρα και τη γιαγιά της να ακολουθούν συνεχώς διάφορες μοντέρνες δίαιτες. Για πολύ καιρό, πίστευε ότι έπρεπε να κάνει το ίδιο. Όλα άλλαξαν σε μια στιγμή.
Αδυνάτισμα: Ποιος συνδυασμός διαλειμματικής νηστείας και πρωτεΐνης μειώνει το λίπος και προστατεύει το έντερο
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-06-08T09:50:27+03:00
Νέα έρευνα υποδηλώνει ότι ο συνδυασμός δύο στρατηγικών διατροφής μπορεί να είναι πιο ωφέλιμος για την απώλεια βάρους και την υγεία του εντέρου από τον περιορισμό των θερμίδων.
Dana White: Ο 54χρονος βασιλιάς του UFC αποκαλύπτει πώς μεταμόρφωσε το σώμα του – Ακολούθησε τη μέθοδο διάσημου βιολόγου
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-06-09T09:08:24+03:00
Ο Dana White, ιδρυτής και επικεφαλής της αυτοκρατορίας του UFC, μοιράστηκε τα αποτελέσματα μιας διετούς προσπάθειας να αναζωογονήσει πλήρως τη σωματική του υγεία και να χάσει βάρος, μετά από μια κρίση μέσης ηλικίας
Απώλεια βάρους: Το κόλπο που καίει περισσότερες από 400 θερμίδες την ημέρα χωρίς να ιδρώσετε
ΚΑΝΤΕ ΜΙΑ ΒΟΛΤΑ

2024-06-08T09:43:41+03:00
Ένας influencer υγείας αποκάλυψε πόσο μεγάλη διαφορά μπορεί να κάνει μια βόλτα κάθε μέρα στην προσπάθειά σας για απώλεια βάρους.
«Με ντρόπιασαν γιατί δεν χωρούσα στη θέση του αεροπλάνου» – Μετά έχασε 51 κιλά με μια εύκολη μέθοδο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-06-27T13:08:18+03:00
Μια μαμά που ένιωσε ντροπή για το βάρος της αφού δυσκολευόταν να χωρέσει στη θέση του αεροπλάνο της, κατάφερε να χάσει 51 κιλά χάρη σε μια εντελώς δωρεάν μορφή άσκησης.
Ο σούπερ ξηρός καρπός που βοηθάει να χάσετε βάρος
ΤΕΛΕΙΟ ΣΝΑΚ

2024-06-07T20:58:00+03:00
Οι άνθρωποι που τρώνε καθημερινά ξηρούς καρπούς παρουσιάζουν μεγάλα οφέλη για τη μεταβολική υγεία. Ποιος ξηρός καρπός βοηθάει στην απώλεια βάρους.
Scroll to Top