απώλεια βάρους

Βοηθά η διακοπή της γλουτένης στην απώλεια βάρους; Τι λένε οι ειδικοί
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-01-20T17:18:29+02:00
Πολλοί κόβουν τη γλουτένη με στόχο την απώλεια βάρους. Οι ειδικοί απαντούν αν αυτή η αλλαγή στη διατροφή μπορεί πράγματι να βοηθήσει στο αδυνάτισμα ή όχι.
Μπορείτε να εθιστείτε στο φαγητό με τον ίδιο τρόπο που κάποιοι εθίζονται στις ουσίες; Τι απαντά ειδικός
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2026-01-16T16:27:02+02:00
Μπορεί το φαγητό να προκαλέσει εθισμό αντίστοιχο με εκείνον των ουσιών; Ένας ειδικός απαντά στο ερώτημα, εξηγώντας αν οι μηχανισμοί εξάρτησης λειτουργούν με παρόμοιο τρόπο στον ανθρώπινο οργανισμό.
10 νόστιμες τροφές που μας αδυνατίζουν και χτίζουν μύες, σύμφωνα με ειδικό
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-01-16T16:23:16+02:00
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη σύσταση του σώματος. Σύμφωνα με ειδικό, υπάρχουν 10 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στο αδυνάτισμα, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλουν στο χτίσιμο μυών.
Πρωτοποριακή θεραπεία για τον διαβήτη μειώνει το σάκχαρο και καίει το λίπος χωρίς απώλεια μυϊκής μάζας
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-01-16T16:22:23+02:00
Μπορεί ένα νέο χάπι για τον διαβήτη τύπου 2 να μειώνει το σάκχαρο και να καίει λίπος χωρίς απώλεια μυϊκής μάζας και χωρίς να καταστέλλει την όρεξη;
Οστεοπόρωση και αδυνάτισμα: Πότε μπορεί να γίνει η απώλεια βάρους παράγοντας κινδύνου για τα οστά
EXPERT'S OPINION

2026-01-14T10:43:15+02:00
Η απώλεια βάρους έχει σημαντικά οφέλη, όμως το γρήγορο αδυνάτισμα μπορεί να επιβαρύνει την υγεία των οστών. Πότε γίνεται παράγοντας κινδύνου για οστεοπόρωση και πώς μπορεί να προληφθεί;
Τρώτε υγιεινά, γυμνάζεστε και όμως δεν χάνετε βάρος; Ποιο είναι το βασικό εμπόδιο και πώς θα το ξεπεράσετε, σύμφωνα με ειδικό
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-01-14T17:06:44+02:00
Τρώτε σωστά και γυμνάζεστε, αλλά δεν βλέπετε αποτελέσματα στο βάρος; Ένας ειδικός εξηγεί ποιο είναι το κύριο εμπόδιο και πώς να το ξεπεράσετε για να πετύχετε την απώλεια κιλών.
53χρονη ισχυρίζεται πως έκοψε «μαχαίρι» μια τροφή και έχασε 45 κιλά: «Τελικά δεν ήταν τόσο δύσκολο»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-01-14T17:16:59+02:00
Μια 53χρονη περιγράφει πώς έχασε 45 κιλά, αποκαλύπτοντας ότι έκοψε «μαχαίρι» μια τροφή που ήταν η παρηγοριά της, αλλάζοντας σταδιακά τη ζωή και τις συνήθειές της.
Απώλεια βάρους: Η καλύτερη ώρα για να πάρετε συμπληρώματα που βοηθούν, σύμφωνα με ειδικούς
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2026-01-12T17:01:06+02:00
Σύμφωνα με διατροφολόγους, η ώρα που παίρνετε τα συμπληρώματα φυτικών ινών μπορεί να επηρεάσει την απώλεια βάρους, παίζοντας ρόλο στον κορεσμό, την πέψη και τη συνολική αποτελεσματικότητα της προσπάθειας.
Χαλαρό δέρμα μετά από απώλεια βάρους: Πότε εμφανίζεται και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί
ΑΙΤΙΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2026-01-09T14:47:34+02:00
Γιατί εμφανίζεται χαλαρό δέρμα μετά την απώλεια βάρους και πότε γίνεται πιο έντονο; Ποια τα αίτια και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;
28χρονη χάνει 6 κιλά τον μήνα ακολουθώντας μόνο έναν «χρυσό» κανόνα: «Ήταν όλα στο μυαλό μου»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-01-09T14:46:09+02:00
Μια 28χρονη κατάφερε να χάνει 6 κιλά τον μήνα ακολουθώντας έναν μόνο «χρυσό» κανόνα, αποκαλύπτοντας ότι η πραγματική αλλαγή ξεκίνησε από τη νοοτροπία της και όχι από αυστηρές δίαιτες.
Το μυστικό για να τρώμε περισσότερο και να αδυνατίζουμε το 2026, σύμφωνα με ειδικό
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-01-05T17:59:45+02:00
Ένας ειδικός αποκαλύπτει το μυστικό που μπορεί να μας βοηθήσει το 2026 να τρώμε περισσότερο και να αδυνατίζουμε, αλλάζοντας τη σχέση μας με το φαγητό αλλά όχι την ποσότητα που μας οδηγεί σε τρομερή έλλειψη και πείνα.
Scroll to Top