αϋπνία

Είναι ασφαλές να κοιμάστε με το κινητό δίπλα στο κρεβάτι σας; Tι δείχνει νέα μελέτη
ΠΟΥ ΒΑΖΕΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ;

2023-10-10T10:22:33+03:00
Είναι η ακτινοβολία κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχείτε όταν πρόκειται για το τηλέφωνό σας, ακόμα κι αν κοιμάστε με το κινητό δίπλα στο κρεβάτι σας; Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί.
Η στυτική δυσλειτουργία καταστρέφει τη σεξουαλική σας ζωή; Υπάρχει μια εύκολη λύση, λένε οι επιστήμονες – Είναι δωρεάν
ΕΥΚΟΛΗ ΛΥΣΗ

2023-10-02T07:31:45+03:00
Πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ, εντόπισε το πρόβλημα με τη στυτική δυσλειτουργία και βρήκε τη λύση!
Αϋπνία: Αυτά τα τρόφιμα σας κρατούν ξύπνιους τη νύχτα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2023-09-21T19:31:53+03:00
Αν η αϋπνία σάς έχει γίνει βραχνάς και δυσκολεύεστε συχνά να κοιμηθείτε ή να ξυπνήσετε ξεκούραστοι την επόμενη ημέρα, πιθανόν να φταίει η διατροφή σας. Δείτε ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετε για έναν καλό και ολοκληρωμένο ύπνο.
Αϋπνία: Αυξάνει αυτόν τον κίνδυνο εξαιτίας μιας πρωτεΐνης που ανακάλυψαν οι ερευνητές
ΜΕΤΡΑΤΕ ΠΡΟΒΑΤΑΚΙΑ;

2023-09-15T12:08:20+03:00
Οι επιστήμονες έκαναν μια σημαντική ανακάλυψη απομονώνοντας μια πρωτεΐνη η οποία μειώνεται, όταν κάποιοι έχουν αϋπνία και δεν κοιμούνται αρκετά, προκαλώντας προβλήματα στον εγκέφαλο.
Αϋπνία: Το απρόσμενο σνακ που μάς κρατά ξάγρυπνους – Μην το φάτε βράδυ
ΣΝΑΚ ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

2023-09-07T18:48:20+03:00
Μία ειδικός στον ύπνο μοιράζεται ένα παραγνωρισμένο είδος φαγητού, το οποίο πολλοί τρώνε πριν τον ύπνο, αλλά θα μπορούσε στην πραγματικότητα να οδηγεί στην αϋπνία.
Θεραπεύστε την αϋπνία χωρίς φάρμακα: Οι επιστήμονες προτείνουν μια αποτελεσματική λύση
ΜΗ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2023-08-30T17:57:53+03:00
Υπάρχει μία θεραπεία για την αϋπνία θεωρείται η πιο αποτελεσματική μη φαρμακευτική λύση για άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολία στο να κοιμηθούν ή να διατηρήσουν τον ύπνο και χρειάζεται μόλις 8 ώρες από τον χρόνο σας.
Scroll to Top