χειμώνας

Ανεβαίνει η πίεση όταν κάνει κρύο; Συμβουλές για την πρόληψη της υπέρτασης τον χειμώνα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-12-01T18:08:25+02:00
Πώς επηρεάζει το κρύο την αρτηριακή πίεση και γιατί αυξάνεται ο κίνδυνος εμφραγμάτων και εγκεφαλικών τον χειμώνα; Ειδικοί εξηγούν τους μηχανισμούς και δίνουν πρακτικές συμβουλές για την πρόληψη και τη διαχείριση της υπέρτασης στο κρύο.
Το κόλπο για να στεγνώνετε τα σεντόνια μέσα στο σπίτι τον χειμώνα χωρίς στεγνωτήριο
HACK

2025-11-21T16:29:36+02:00
Τον χειμώνα, το να στεγνώσετε τα σεντόνια μέσα στο σπίτι γίνεται συχνά δύσκολο. Υπάρχει όμως ένα απλό κόλπο που μπορεί να κάνει τη διαδικασία πιο εύκολη και αποτελεσματική, χωρίς τη χρήση στεγνωτηρίου.
Γιατί παίρνουμε βάρος τον χειμώνα – Πώς να το αποτρέψουμε;
ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ

2025-11-19T16:33:14+02:00
Τον χειμώνα η αύξηση βάρους είναι συχνό φαινόμενο, καθώς το κρύο, η κούραση και η λιγότερη άσκηση επηρεάζουν τον μεταβολισμό. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί παίρνετε βάρος και τι μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψετε.
Κρύα χέρια: Το κόλπο των 30 δευτερολέπτων που θα σας ζεστάνει – Πολλοί είπαν ότι «μοιάζει με μαγεία»
HACK

2025-01-22T20:37:02+02:00
Αυτή η «μαγική» άσκηση βοηθά τα χέρια να παραμένουν ζεστά τον χειμώνα. Δοκιμάστε την στο σπίτι με κινήσεις που ενισχύουν την κυκλοφορία. Διαρκεί μόλις 30 δευτερόλεπτα. Πώς θα την κάνετε;
Θερμοφόρα: Πώς να τη χρησιμοποιούμε σωστά
HACK

2025-01-17T17:39:48+02:00
Η λάθος χρήση της θερμοφόρας μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα αν σπάσει, αλλά με σωστές προφυλάξεις μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε με ασφάλεια. Ποιο κοινό λάθος κάνουμε με τη θέρμανση της;
Μόνωση παραθύρων: Ο εύκολος τρόπος να σταματήσετε την απώλεια θερμότητας
HACK

2025-01-16T19:17:04+02:00
Ένα απλό, κοινό υλικό που βρίσκεται ακόμη και σε συσκευασίες μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μόνωση παραθύρων ενάντια στην απώλεια θερμότητας στον χώρο σας. Ποιο είναι και πώς να το χρησιμοποιήσετε;
Χειμώνας: Ποια είναι η καλύτερη θερμοκρασία για τον θερμοστάτη τη νύχτα, σύμφωνα με ειδικούς
HACK

2025-01-16T11:13:44+02:00
Ευτυχώς, ένα πιο δροσερό δωμάτιο δεν είναι μόνο οικονομικό, αλλά και ιδανικό για ποιοτικό ύπνο. Ποια είναι η καλύτερη θερμοκρασία στον θερμοστάτη τη νύχτα;
Το νόστιμο ρόφημα του χειμώνα που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-23T11:16:40+02:00
Ξέρατε ότι υπάρχει ένα ζεστό, γλυκό ρόφημα του χειμώνα με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, που φτιάχνεται εύκολα στο σπίτι; Είναι ιδανικό για τον χειμώνα.
Θέρμανση: Ειδικός αποκαλύπτει την ιδανική ώρα που πρέπει να την ανάψετε για οικονομία στους λογαριασμούς
HACK

2025-01-16T17:34:19+02:00
Με τον χειμώνα να πλησιάζει, η επιλογή της σωστής ώρας για να ανάψετε τη θέρμανση είναι σημαντική για να διατηρήσετε τη ζεστασιά χωρίς να αυξήσετε υπερβολικά τους λογαριασμούς.
«Είμαι ανοσολόγος – Το Νο1 πράγμα που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε κρύωμα»
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-05T17:55:08+02:00
Μια Αμερικανή ανοσολόγος εξηγεί ποια είναι η συνήθεια που μπορεί να χειροτερέψει το κρύωμα και τι πρέπει να κάνετε για να προστατευθείτε.
Κατάθλιψη του χειμώνα: 5 πράγματα μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε, σύμφωνα με ειδικούς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-02-10T23:26:08+02:00
Η κατάθλιψη του χειμώνα διαγνώστηκε για πρώτη φορά τη δεκαετία του 1980, με γιατρούς και ψυχολόγους να προσπαθούν να κατανοήσουν καλύτερα τι συμβαίνει αυτή την περίοδο και πυροδοτήσει τη μελαγχολία στους ανθρώπους.
Scroll to Top