χειμώνας

Χειμώνας και δέρμα: Πώς να το προστατεύσετε από το κρύο, τον ήλιο και την αφυδάτωση
EXPERT'S OPINION

2026-01-26T11:45:40+02:00
Πώς προστατεύεται το δέρμα τον χειμώνα από κρύο, ήλιο και αφυδάτωση; Τι πρέπει να προσέξετε στο βουνό και στην πόλη για να διατηρήσετε υγιή και ενυδατωμένη επιδερμίδα;
Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία μέσα στο σπίτι τον χειμώνα – Πώς να το πετύχετε χωρίς να εκτοξευτούν τα έξοδα
HACK

2026-01-13T17:17:47+02:00
Η σωστή θερμοκρασία στο σπίτι τον χειμώνα μπορεί να προσφέρει άνεση χωρίς περιττή σπατάλη ενέργειας, συμβάλλοντας στον έλεγχο της κατανάλωσης και στα χαμηλότερα έξοδα θέρμανσης.
Αρθρίτιδα τον χειμώνα: Πώς να μειώσετε τον πόνο και τη δυσκαμψία στις αρθρώσεις
EXPERT'S OPINION

2025-12-29T10:41:24+02:00
Πώς επηρεάζει ο χειμώνας την αρθρίτιδα και γιατί ο πόνος στις αρθρώσεις γίνεται εντονότερος; Ποιοι τρόποι μπορούν να μειώσουν τη δυσκαμψία και να βελτιώσουν την καθημερινότητα τους ψυχρούς μήνες;
Η χειμερινή δραστηριότητα που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-12-19T17:53:55+02:00
Μια κοινή χειμερινή δραστηριότητα φαίνεται να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, ειδικά για άτομα που δεν είναι προετοιμασμένα ή υποτιμούν την καταπόνηση που προκαλεί.
Έχετε καταρροή και φαγούρα στα μάτια στις γιορτές; Μπορεί να ευθύνεται το σύνδρομο χριστουγεννιάτικου δέντρου
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-12-19T17:49:40+02:00
Έχετε καταρροή, φτέρνισμα και φαγούρα στα μάτια μέσα στις γιορτές; Μπορεί να μην είναι ίωση αλλά το σύνδρομο χριστουγεννιάτικου δέντρου, μια αλλεργική αντίδραση που προκαλείται από μούχλα και αλλεργιογόνα των φυσικών δέντρων.
Καρδιοπαθείς: Οι νέες συστάσεις για τα εμβόλια που πρέπει να κάνουν τον χειμώνα
ΝΕΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-12-18T18:05:26+02:00
Νέα μελέτη παρουσιάζει τις επικαιροποιημένες συστάσεις για τα εμβόλια που χρειάζεται να κάνουν οι καρδιοπαθείς τον χειμώνα, επισημαίνοντας τη σημασία της πρόληψης και της προστασίας από εποχικές λοιμώξεις.
Ανεβαίνει η πίεση όταν κάνει κρύο; Συμβουλές για την πρόληψη της υπέρτασης τον χειμώνα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-12-01T18:08:25+02:00
Πώς επηρεάζει το κρύο την αρτηριακή πίεση και γιατί αυξάνεται ο κίνδυνος εμφραγμάτων και εγκεφαλικών τον χειμώνα; Ειδικοί εξηγούν τους μηχανισμούς και δίνουν πρακτικές συμβουλές για την πρόληψη και τη διαχείριση της υπέρτασης στο κρύο.
Το κόλπο για να στεγνώνετε τα σεντόνια μέσα στο σπίτι τον χειμώνα χωρίς στεγνωτήριο
HACK

2025-11-21T16:29:36+02:00
Τον χειμώνα, το να στεγνώσετε τα σεντόνια μέσα στο σπίτι γίνεται συχνά δύσκολο. Υπάρχει όμως ένα απλό κόλπο που μπορεί να κάνει τη διαδικασία πιο εύκολη και αποτελεσματική, χωρίς τη χρήση στεγνωτηρίου.
Γιατί παίρνουμε βάρος τον χειμώνα – Πώς να το αποτρέψουμε;
ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ

2025-11-19T16:33:14+02:00
Τον χειμώνα η αύξηση βάρους είναι συχνό φαινόμενο, καθώς το κρύο, η κούραση και η λιγότερη άσκηση επηρεάζουν τον μεταβολισμό. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί παίρνετε βάρος και τι μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψετε.
Κρύα χέρια: Το κόλπο των 30 δευτερολέπτων που θα σας ζεστάνει – Πολλοί είπαν ότι «μοιάζει με μαγεία»
HACK

2025-01-22T20:37:02+02:00
Αυτή η «μαγική» άσκηση βοηθά τα χέρια να παραμένουν ζεστά τον χειμώνα. Δοκιμάστε την στο σπίτι με κινήσεις που ενισχύουν την κυκλοφορία. Διαρκεί μόλις 30 δευτερόλεπτα. Πώς θα την κάνετε;
Θερμοφόρα: Πώς να τη χρησιμοποιούμε σωστά
HACK

2025-01-17T17:39:48+02:00
Η λάθος χρήση της θερμοφόρας μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα αν σπάσει, αλλά με σωστές προφυλάξεις μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε με ασφάλεια. Ποιο κοινό λάθος κάνουμε με τη θέρμανση της;
Μόνωση παραθύρων: Ο εύκολος τρόπος να σταματήσετε την απώλεια θερμότητας
HACK

2025-01-16T19:17:04+02:00
Ένα απλό, κοινό υλικό που βρίσκεται ακόμη και σε συσκευασίες μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μόνωση παραθύρων ενάντια στην απώλεια θερμότητας στον χώρο σας. Ποιο είναι και πώς να το χρησιμοποιήσετε;
Scroll to Top