δίαιτα

Η δίαιτα που καίει το λίπος σε λιγότερο από 2 μέρες – Ειδικός την εξηγεί
ΚΑΝΕΙ ΤΑ ΛΙΠΗ ΑΟΡΑΤΑ

2024-03-01T18:13:40+02:00
Η νηστεία, και η διαλειμματική δίαιτα, φαίνεται να έχουν αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου και δεν είναι τόσο δύσκολες στην εφαρμογή τους όσο ίσως νομίζετε. Δείτε πως λειτουργούν.
Ποια είναι η εύκολη και αποτελεσματική δίαιτα των 30 λεπτών που έχει σαρώσει τα κοινωνικά δίκτυα – Πώς θα την εφαρμόσετε
Η ΑΠΛΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΤΩΝ 30

2024-02-26T11:13:40+02:00
Τους τελευταίους μήνες μια δίαιτα έχει γίνει viral στο TikTok που υπόσχεται να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Δείτε ποια είναι και πως δουλεύει η δίαιτα των 30 λεπτών.
Αυτή η διατροφή καθυστερεί τη γήρανση και μειώνει τη βιολογική ηλικία κατά 2,5 χρόνια μέσα σε ένα μήνα – Νέα μελέτη
ΜΕΛΕΤΗ

2024-02-21T20:49:18+02:00
Τι είναι η δίαιτα που μιμείται τη νηστεία; Ανακαλύψτε το διατροφικό πρόγραμμα που ισχυρίζεται ότι αντιστρέφει τα σημάδια γήρανσης και τη βιολογική ηλικία κατά 2,5 χρόνια.
Τι πρέπει να τρώτε με βάση την ομάδα αίματος σας – Πόσο αποτελεσματική και ασφαλής είναι αυτή η δίαιτα
ΓΟΝΙΔΙΑ

2024-02-17T22:15:23+02:00
Η ομάδα αίματος σας μπορεί να επηρεάσει τη γενική σας υγεία, αλλά αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να καθορίσει και τη διατροφή σας; Τι λένε τα επιστημονικά στοιχεία.
Διάσημος σεφ αποκαλύπτει τη δίαιτα που τον κρατάει αδύνατο και υγιή – Γιατί τρώει κάθε 2,5 ώρες
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-02-14T21:26:34+02:00
Ο διάσημος σεφ Ρόμπερτ Ίρβιν είναι μοιράζεται μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και πρόγραμμα διατροφής που τον βοηθά να διατηρήσει υψηλό μεταβολισμό και καλή υγεία.
Δίαιτα του Ατλαντικού: Η διατροφή που μπορεί να βελτιώσει τη χοληστερόλη και να εξαλείψει το λίπος στην κοιλιά
ΜΟΝΤΕΛΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2024-02-13T11:44:39+02:00
Τι είναι η δίαιτα του Ατλαντικού και πώς μπορεί να μας προστατεύσει από το μεταβολικό σύνδρομο; Νέα μελέτη αναδεικνύει τα οφέλη της.
Απώλεια βάρους: Πώς θα κάψετε περισσότερες θερμίδες και λίπος, σύμφωνα με ειδικό
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΑΔΥΝΑΤΙΖΟΥΝ

2024-01-24T11:54:43+02:00
Από την κατανάλωσή τους μέχρι την καύση τους, βρήκαμε απαντήσεις από ειδικούς στις ερωτήσεις που γίνονται πιο συχνά σχετικά με τις θερμίδες και το τι σημαίνουν για το βάρος και την ευεξία μας.
Δίαιτα: 7 υγιεινά τρόφιμα που τη σαμποτάρουν
ΛΑΘΗ

2024-01-13T18:14:47+02:00
Μπορεί να νομίζετε ότι είναι υγιεινά, όμως, στην πραγματικότητα μπορεί να σας γεμίσουν κενές θερμίδες και να καταστρέψουν τη δίαιτα σας!
Περιττά κιλά: Πως θα επιστρέψουμε στα κιλά μας μετά τις γιορτές
ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΩΝ ΓΙΟΡΤΩΝ

2024-01-16T12:43:48+02:00
Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, το ζύγισμα μετά τις γιορτές μετατρέπεται σε εφιάλτη με τα περιττά κιλά να αποτυπώνονται στη ζυγαριά.
Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα για να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε, σύμφωνα με το Χάρβαρντ
ΣΥΓΚΡΙΣΗ

2024-01-08T09:06:41+02:00
Νέα μελέτη από επιστήμονες του Χάρβαρντ υποστηρίζει ότι δεν έχει σημασία μόνο η μείωση των υδατανθράκων σε μια δίαιτα για απώλεια βάρους, αλλά εξίσου σημαντική είναι και η ποιότητα των τροφίμων.
Scroll to Top