
ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να φάτε για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με νέα έρευνα
2025-05-14T14:00:18+03:00 2025-05-13T18:13:34+03:00
Θέλετε να χάσετε βάρος χωρίς αυστηρές δίαιτες; Νέα έρευνα δείχνει ότι η ώρα που τρώμε παίζει ρόλο – και υπάρχει ένα συγκεκριμένο χρονικό σημείο μέσα στη μέρα που μπορεί να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό και να ενισχύσει την καύση λίπους.