διατροφή

Οι 8 στόχοι υγείας για το 2025 και πώς να τους τηρήσετε σύμφωνα με το Cleveland Clinic – Θα σας αλλάξουν τη ζωή
ΣΤΟΧΟΙ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ

2025-01-07T14:03:18+02:00
Αναρωτιέστε πώς να πετύχετε τους στόχους σας για το 2025; Ανακαλύψτε πρακτικές συμβουλές για να βελτιώσετε τη διατροφή σας, να διαχειριστείτε το άγχος σας και να δώσετε προτεραιότητα στην ψυχική σας υγεία!
Χοληστερίνη: Η συμβουλή των 10 λεπτών που τη μειώνει αποτελεσματικά, σύμφωνα με ειδικό
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-01-03T19:21:07+02:00
Ο καθηγητής Tim Spector μοιράζεται μια απλή συμβουλή μαγειρικής 10 λεπτών για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας. Είναι τόσο απλή που μπορεί να την εφαρμόζετε χωρίς να το καταλαβαίνετε.
Καρκίνος: Κοινό συμπλήρωμα διατροφής ενισχύει τα ανοσοκύτταρα που τον πολεμούν
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-01-02T17:48:46+02:00
Μπορεί ένα απλό συμπλήρωμα διατροφής να ενισχύσει τα κύτταρα CAR T κατά του καρκίνου; Νέα δεδομένα δείχνουν ότι η διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στη θεραπεία του.
Το Χριστουγεννιάτικο ρόφημα που πρέπει να πίνουμε μετά τα λιπαρά γεύματα των εορτών – Προστατεύει την καρδιά
ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΡΟΦΗΜΑ

2024-12-27T17:10:20+02:00
Μια νέα μελέτη αναδεικνύει σημαντικά οφέλη για το αγαπημένο μας ρόφημα των Χριστουγέννων, που πολλοί απολαμβάνουν όλο τον χειμώνα.
«Μελέτησα τη μακροζωία για 25 χρόνια – Αυτοί είναι οι 4 παράγοντες για να έχετε μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή»
ΕΥΤΥΧΕΙΤΕ

2024-12-26T12:15:41+02:00
Η Δρ. Andrea Maier είναι ειδική στην υγεία και τη μακροζωία με σχεδόν 25 χρόνια εμπειρίας στον τομέα της γηριατρικής επιστήμης, όπου μελετά τι είναι η γήρανση και γιατί γερνάμε. Αποκαλύπτει τoυς παράγοντες που οδηγούν σε μια καλή και ευτυχισμένη ζωή. Η Maier έχει αφιερώσει τα τελευταία 10 χρόνια για να φέρει όσα έμαθε στην […]
Χριστουγεννιάτικος μπουφές: Πόσο μπορεί να παραμείνει εκτός ψυγείου – Συμβουλές από γιατρό
HACK

2024-12-24T14:41:22+02:00
Όταν πρόκειται για την ασφάλεια του φαγητού, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να το προετοιμάσουμε και να το αποθηκεύσουμε σωστά κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων.
Οι 8 συνήθειες που ακολουθούν όσοι είναι πιο υγιείς και έχουν ωραίο σώμα καθώς μεγαλώνουν
ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

2024-12-24T21:20:13+02:00
Χωρίς αμφιβολία, οι άνθρωποι που είναι πιο υγιείς και σε καλύτερη φυσική κατάσταση καθώς μεγαλώνουν έχουν υιοθετήσει ορισμένες συνήθειες που συμβάλλουν στη σωματική τους υγεία. Είστε περίεργοι να μάθετε ποιες είναι;
Φραγμένες αρτηρίες: Τι να κάνετε για να τις «ξεβουλώσετε» και να προλάβετε την αθηροσκλήρωση
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-12-24T21:13:25+02:00
Μπορείτε να «ξεβουλώσετε» τις αρτηρίες σας; Πώς μπορείτε να ελέγξετε τη συσσώρευση πλάκας και να μειώσετε τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών;
Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Πώς να μαγειρέψετε με ασφάλεια την γαλοπούλα
HACK

2024-12-23T18:52:12+02:00
Η προετοιμασία μεγάλων γευμάτων για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι από περιστασιακούς μάγειρες απαιτεί προσοχή για την αποφυγή κινδύνων που μπορεί να προκαλέσουν ασθένειες. Πώς να διατηρήσετε την ασφάλεια στην κουζίνα σας;
Προστάτης: 3 τροφές που επιβραδύνουν τον καρκίνο και προστατεύουν τους άντρες, σύμφωνα με επιστήμονες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-22T21:48:27+02:00
Μπορούν οι αλλαγές στη διατροφή να επιβραδύνουν την εξέλιξη του καρκίνου του προστάτη; Νέα μελέτη αποκαλύπτει εντυπωσιακά ευρήματα για ορισμένες τροφές που δίνουν ελπίδα σε ασθενείς με καρκίνο του προστάτη σε πρώιμα στάδια.
Ενέσεις Β12: Ποιοι πρέπει να τις κάνουν – Τα οφέλη τους έναντι των συμπληρωμάτων και πιθανές παρενέργειες
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2024-12-22T18:17:41+02:00
Οι ενέσεις Β12 βοηθούν στην αποκατάσταση της ενέργειας και της νοητικής λειτουργίας, ιδίως σε όσους έχουν έλλειψη ή ανεπάρκεια στη βιταμίνη Β12. Ποιοι πρέπει να τις κάνουν;
Scroll to Top