διατροφή

Η «καλύτερη διατροφή» για απώλεια βάρους, μείωση της αρτηριακής πίεσης και του κινδύνου για διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-25T19:06:16+02:00
Ποια θεωρείται η «καλύτερη διατροφή» για τη μείωση σημαντικών κινδύνων για την υγεία, όπως η υπέρταση και ο διαβήτης; Οι επιστήμονες απαντούν.
Ποιο είναι το Νο1 μπαχαρικό για την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με διαιτολόγους
ΚΑΡΔΙΑ

2025-02-06T16:45:19+02:00
Αυτό το αγαπημένο μπαχαρικό δεν προσθέτει μόνο γεύση στα πιάτα σας, αλλά συμβάλλει σημαντικά στην υγεία της καρδιάς, βοηθώντας να διατηρήσετε το καρδιαγγειακό σας σύστημα υγιές.
Πώς μπορεί η κακή διατροφή να απειλήσει την όραση; Τροφές που κάνουν καλό
EXPERT'S OPINION

2024-11-20T15:44:36+02:00
Ένα 12χρονο αγόρι στις ΗΠΑ έχασε την όρασή του λόγω αποκλειστικής κατανάλωσης πρόχειρων φαγητών, δείχνοντας πώς η κακή διατροφή μπορεί να βλάψει την όραση.
«Έχασα 73 κιλά με μια άσκηση και δύο αλλαγές στη διατροφή μου» – Πώς κατάφερε να μεταμορφωθεί χωρίς μεγάλο κόπο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-11-14T16:21:55+02:00
Μια 40χρονη Αμερικανίδα αποκαλύπτει τη συνήθεια άσκησης και τις αλλαγές στη διατροφή που τη βοήθησαν να χάσει 73 κιλά και να ευδοκιμήσει παρά τις απώλειες που σημάδεψαν τη ζωή της.
Αυτό το πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών μειώνει χοληστερίνη και φλεγμονές, σύμφωνα με διαιτολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-11T12:11:43+02:00
Μια Αμερικανίδα διαιτολόγος μοιράζεται το 7ήμερο πρόγραμμα διατροφής με αντιφλεγμονώδη δράση, σχεδιασμένο για να βοηθήσει στη βελτίωση της χοληστερίνης.
Μακροζωία: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το μυστικό όσων ζουν μέχρι τα 100
ΜΕΛΕΤΗ

2024-11-09T14:53:55+02:00
Οι ερευνητές εξετάζουν τα γονίδια των «υπερηλίκων» προκειμένου να ανακαλύψουν κοινά σημεία για θεραπείες που θα επιτρέψουν στους ανθρώπους να πετύχουν τη μακροζωία που τόσο επιθυμούν.
Ακμή και διατροφή: Μπορούν να βοηθήσουν τα ωμέγα-3 λιπαρά; Τι πρέπει να ξέρετε
EXPERT'S OPINION

2024-11-07T13:23:47+02:00
Πλήθος επιστημονικών δεδομένων δείχνει ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ακμή, με θρεπτικά συστατικά που μειώνουν τα συμπτώματα να αποτελούν μια ελπιδοφόρα συμπληρωματική θεραπεία.
Εγκέφαλος: Ο έξυπνος κανόνας 80/20 στη διατροφή που ενισχύει την υγεία του – Επιτρέπει τις νόστιμες ατασθαλίες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

2024-11-25T11:34:14+02:00
Ο κανόνας 80/20 «απαιτεί» να τρώτε υγιεινά το 80% του χρόνου, καθιστώντας πιο βιώσιμο τον υγιεινό τρόπο ζωής και προσφέροντας σημαντική προστασία στην υγεία του εγκεφάλου και την πνευματική λειτουργία.
«Το έκζεμα και ο πόνος στις αρθρώσεις μου εξαφανίστηκαν με αυτή τη διατροφή» – Η ανατρεπτική δίαιτα της 39χρονης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-11-01T21:23:22+02:00
Μια γυναίκα που στο παρελθόν ακολουθούσε vegan διατροφή ισχυρίζεται ότι το έκζεμα, ο πόνος στις αρθρώσεις και η φλεγμονή της εξαφανίστηκαν αφού υιοθέτησε μια αμφιλεγόμενη δίαιτα, στην οποία αφαίρεσε δύο βασικά τρόφιμα από τη διατροφή της.
Scroll to Top