Expert opinion

EXPERT'S OPINION

Σπονδυλική στήλη και ύπνος: Πώς να επιλέξετε το σωστό στρώμα και μαξιλάρι για λιγότερο πόνο

2026-04-08T16:30:56+03:00 2026-04-06T11:24:46+03:00

Δρ Κωνσταντίνος Σταραντζής, Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης Ο Δρ Κωνσταντίνος Σταραντζής είναι Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης, Διευθυντής Τμήματος Σπονδυλικής Στήλης & Σκολίωσης στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και επιστημονικός Διευθυντής και υπεύθυνος του τμήματος σπονδυλικής στήλης της Osteon Orthopedic & Spine Clinic.

Ποιο στρώμα και ποιο μαξιλάρι μπορούν να μειώσουν τον πόνο στην σπονδυλική στήλη και να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου σας;

EXPERT'S OPINION

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας: 10 μύθοι για την όραση που καταρρίπτει η επιστήμη

2026-04-07T16:30:27+03:00 2026-04-06T21:27:12+03:00

Δρ Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, Χειρουργός-Οφθαλμίατρος Χειρουργός-Οφθαλμίατρος Ο Δρ Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD είναι Χειρουργός-Οφθαλμίατρος, ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, Καθηγητής Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης.

Τι ισχύει τελικά για την όραση και ποιοι διαδεδομένοι μύθοι καταρρίπτονται από την επιστήμη, σύμφωνα με τα δεδομένα που παρουσιάζονται για την υγεία των ματιών;

EXPERT'S OPINION

Νηστεία Μεγάλης Εβδομάδας: Πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία – Πώς να αποφύγετε τους κινδύνους

2026-04-06T16:30:24+03:00 2026-04-06T12:46:17+03:00

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ειδική Παθολόγος Ειδική Παθολόγος Η Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη είναι Ειδική Παθολόγος.

Η νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας μπορεί να ωφελήσει την υγεία, αλλά ποιοι είναι οι κίνδυνοι του Πάσχα και πώς θα προστατευτείτε σωστά μέσα από απλές διατροφικές συνήθειες;

EXPERT'S OPINION

Ρινοπλαστική με τεχνολογία Piezo: Η σύγχρονη μέθοδος με μεγαλύτερη ακρίβεια και ταχύτερη αποκατάσταση

2026-04-05T13:30:30+03:00 2026-04-03T07:00:02+03:00

κα. Ειρήνη Μάντζαρη, Χειρουργός ΩΡΛ Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος Ενηλίκων και Παίδων Η κα. Ειρήνη Μάντζαρη είναι Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος Ενηλίκων και Παίδων, Διευθύντρια Ε΄ ΩΡΛ Κλινικής και Χειρουργικής Κλινικής Ρινός.

Η ρινοπλαστική με τεχνολογία Piezo προσφέρει μεγαλύτερη ακρίβεια στην επέμβαση και ταχύτερη αποκατάσταση με λιγότερο τραυματισμό και μειωμένο μετεγχειρητικό οίδημα.

EXPERT'S OPINION

Απώλεια κολλαγόνου μετά τα 25: Τι την προκαλεί και πώς να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά

2026-04-04T13:30:38+03:00 2026-04-03T06:48:41+03:00

Δρ Χρήστος Στάμου, Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος Ο Δρ Χρήστος Στάμου είναι Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος.

Απώλεια κολλαγόνου μετά τα 25; Ποιες είναι οι αιτίες και πώς μπορείτε να την επιβραδύνετε φυσικά και αποτελεσματικά, προστατεύοντας δέρμα, αρθρώσεις και υγεία;

EXPERT'S OPINION

Παχυσαρκία: Οι νέες φαρμακευτικές θεραπείες που βοηθούν στη σημαντική απώλεια

2026-04-03T16:30:33+03:00 2026-04-01T07:01:16+03:00

Αθανάσιος Μανώλης, Καρδιολόγος Καρδιολόγος Ο κ. Αθανάσιος Μανώλης είναι Διευθυντής Β’ Καρδιολογικής Κλινικής του Metropolitan Hospital, Πρόεδρος στο Δευτεροβάθμιο Συμβούλιο του ΕΟΦ.

Η παχυσαρκία συνδέεται με σοβαρές ιατρικές παθήσεις και αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Μπορούν οι νέες θεραπείες με φάρμακα να προσφέρουν ουσιαστική και ασφαλή απώλεια βάρους;

EXPERT'S OPINION

Καρκίνος του μαστού: Οι ψυχολογικές επιπτώσεις από τη διάγνωση έως τη θεραπεία

2026-04-02T16:30:10+03:00 2026-04-01T10:09:19+03:00

Μαρία Παπαδάκη, Ψυχολόγος Ψυχολόγος Η κα. Μαρία Παπαδάκη είναι Ψυχολόγος, ΜSc Συνεργάτης Metropolitan General.

Ο καρκίνος του μαστού επηρεάζει βαθιά την ψυχική υγεία, την αυτοεκτίμηση και την καθημερινότητα στις γυναίκες. Πώς μπορεί να βελτιωθε την ποιότητα ζωής;

EXPERT'S OPINION

Junk food και γονιμότητα: Νέα μελέτη δείχνει επιπτώσεις σε σπερματοζωάρια και έμβρυο

2026-04-01T16:30:02+03:00 2026-04-01T11:09:56+03:00

Δρ. Ελένη Κοντογιάννη, B.Sc, Ph.D Senior Κλινικός Εμβρυολόγος Κλινικός Εμβρυολόγος Η Δρ. Ελένη Κοντογιάννη, B.Sc, Ph.D είναι Senior Κλινικός Εμβρυολόγος.

Πώς επηρεάζει το junk food τη γονιμότητα και την ανάπτυξη του εμβρύου; Νέα μελέτη το συνδέει με υπογονιμότητα και καθυστερημένη εμβρυϊκή ανάπτυξη.

EXPERT'S OPINION

Office eye syndrome: Πώς επηρεάζει τα μάτια η πολύωρη χρήση υπολογιστή

2026-03-31T16:30:23+03:00 2026-03-30T10:22:12+03:00

δρ Ευάγγελος Τσίχλης, Χειρουργός Οφθαλμίατρος Χειρουργός Οφθαλμίατρος Ο δρ Ευάγγελος Τσίχλης, MD, PhD είναι Χειρουργός Οφθαλμίατρος, πρώην αναπληρωτής Διευθυντής Οφθαλμολογικής Κλινικής SK-Bielefeld, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Χαϊδελβέργης.

Η πολύωρη χρήση υπολογιστή μπορεί να προκαλέσει ψηφιακή κόπωση των ματιών και ενοχλητικά συμπτώματα. Πώς επηρεάζει την όραση το office eye syndrome;

EXPERT'S OPINION

Κιτρινωπή χροιά δέρματος: Πότε είναι αθώα και πότε δείχνει πρόβλημα υγείας

2026-03-30T16:30:11+03:00 2026-03-30T10:22:06+03:00

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ειδική Παθολόγος Ειδική Παθολόγος Η Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη είναι Ειδική Παθολόγος.

Η κιτρινωπή χροιά στο δέρμα μπορεί να οφείλεται σε απλούς παράγοντες όπως διατροφή, στρες και κόπωση ή να σχετίζεται με παθήσεις όπως ο ίκτερος. Πότε χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.

EXPERT'S OPINION

Αρώματα και δέρμα: Πότε μπορεί να προκαλέσουν δερματίτιδα και ερεθισμό

2026-03-29T13:30:57+03:00 2026-03-27T07:22:06+02:00

Δρ Χρήστος Στάμου, Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος Ο Δρ Χρήστος Στάμου είναι Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος.

Τα αρώματα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό ή αλλεργική δερματίτιδα, ακόμη και με καθυστέρηση στην εμφάνιση των συμπτωμάτων.

EXPERT'S OPINION

Νέες αμερικανικές διατροφικές οδηγίες 2025-2030: Έμφαση στην πρωτεΐνη και στην ποιότητα τροφής

2026-03-28T13:30:22+02:00 2026-03-23T12:31:52+02:00

Ανδρέας Μελιδώνης, Ευτυχία Τσιάμη, Κάρολος Παπαλαζάρου Παθολόγος, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ο κ. Ανδρέας Μελιδώνης είναι Διευθυντής Παθολόγος – Διαβητολόγος στο Metropolitan Hospital. Η κα. Ευτυχία Τσιάμη είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Metropolitan Hospital. Ο κ. Κάρολος Παπαλαζάρου είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Συνεργάτης του Metropolitan Hospital.

Οι νέες αμερικανικές διατροφικές οδηγίες 2025-2030 δίνουν έμφαση στην πρωτεΐνη και στην ποιότητα τροφής – αλλά είναι ασφαλής αυτή η προσέγγιση ή η Μεσογειακή διατροφή παραμένει η καλύτερη επιλογή;