Expert opinion

EXPERT'S OPINION

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό μετά τις διακοπές: Διατροφή, ύπνος και άσκηση

2026-09-10T16:30:20+03:00 2026-09-09T16:59:55+03:00

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ειδική Παθολόγος Ειδική Παθολόγος Η Αναστασία Μοσχοβάκη είναι ιατρός Ειδική Παθολόγος, συγγραφέας του βιβλίου «Αύξησε αποτελεσματικά τη γονιμότητά σου με φυσικά μέσα», Εκδόσεις Ηδύφωνο. http://anastasiamoschovaki1.blogspot.com http://iatreioamoschovaki.gr

Πώς μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό μετά τις διακοπές; Διατροφή, ποιοτικός ύπνος, άσκηση και ψυχοσωματική ισορροπία υποστηρίζουν τη φυσιολογική άμυνα του οργανισμού.

EXPERT'S OPINION

Κολονοσκόπηση και γαστροσκόπηση: Πότε πρέπει να γίνονται και τι μπορούν να προλάβουν

2026-09-09T16:30:30+03:00 2026-09-08T09:04:37+03:00

Κωνσταντίνος Δελής, Γαστρεντερολόγος Γαστρεντερολόγος Ο κ. Κωνσταντίνος Δελής είναι Διευθυντής Γαστρεντερολόγος στο Metropolitan Hospital & Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ).

Πότε χρειάζονται κολονοσκόπηση και γαστροσκόπηση και τι μπορούν να προλάβουν; Η ενδοσκόπηση συμβάλλει στην έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία παθήσεων του πεπτικού συστήματος.

EXPERT'S OPINION

Ρήξη μηνίσκου: Τα προειδοποιητικά σημάδια, οι επιπλοκές και οι επιλογές θεραπείας

2026-09-08T16:30:07+03:00 2026-08-31T11:39:09+03:00

δρ Βασίλειος Σακελλαρίου, Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ορθοπαιδικός Ο δρ Βασίλειος Σακελλαρίου είναι Χειρουργός Ορθοπαιδικός, επικεφαλής του Τμήματος Επανορθωτικής & Ελάχιστα Επεμβατικής Χειρουργικής Ισχίου - Γόνατος της Osteon Orthopedic & Spine Clinic.

Ποια συμπτώματα μπορεί να κρύβουν ρήξη μηνίσκου; Δείτε πότε ο τραυματισμός στο γόνατο χρειάζεται διερεύνηση και ποιες είναι οι διαθέσιμες επιλογές θεραπείας.

EXPERT'S OPINION

Πόνος στη μέση και τον αυχένα τον Σεπτέμβριο: Τα λάθη στο γραφείο και το γυμναστήριο

2026-09-07T16:30:38+03:00 2026-08-31T11:14:24+03:00

Ιωάννης Πολυθοδωράκης, Νευροχειρουργός Νευροχειρουργός Ο κ. Ιωάννης Πολυθοδωράκης είναι Επιστημονικός Διευθυντής του Athens Brain & Spine Surgery, Διευθυντής του Δ' Νευροχειρουργικού Τμήματος του Νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν και πρώην Πρόεδρος της Παγκόσμιας Εταιρείας Σπονδυλικής Στήλης.

Γιατί ο πόνος στη μέση και τον αυχένα αυξάνεται τον Σεπτέμβριο; Δείτε ποια λάθη στο γραφείο και το γυμναστήριο επιβαρύνουν τη σπονδυλική στήλη.

EXPERT'S OPINION

Υγιή όρια στις σχέσεις: Γιατί είναι απαραίτητα για την ψυχική υγεία και πώς να τα θέσετε

2026-09-06T13:30:23+03:00 2026-08-24T09:58:46+03:00

Ιωάννα Τζόβολου, Ψυχολόγος Ψυχολόγος Η κα. Ιωάννα Τζόβολου είναι Ψυχολόγος.

Γιατί δυσκολεύονται πολλοί να θέσουν όρια στις σχέσεις; Δείτε πώς η οριοθέτηση προστατεύει την ψυχική υγεία, ενισχύει την αυτοεκτίμηση και βελτιώνει τις διαπροσωπικές σχέσεις.

EXPERT'S OPINION

Κιλά μετά τις διακοπές: Γιατί η ζυγαριά μπορεί να δείχνει 2 κιλά παραπάνω χωρίς να είναι λίπος

2026-09-05T13:30:40+03:00 2026-08-31T10:43:11+03:00

Δρ. Ιωάννα Μαρία Καραγκούνη, Μοριακή Βιολόγος & Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μοριακή Βιολόγος & Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Η Δρ. Ιωάννα Μαρία Καραγκούνη είναι Μοριακή Βιολόγος, διατροφογενετιστής και Διαιτολόγος-Διατροφολόγος της DNA Care.

Δείχνει η ζυγαριά δύο κιλά παραπάνω μετά τις διακοπές; Δείτε γιατί η αύξηση μπορεί να οφείλεται κυρίως σε νερό και πώς επανέρχεται το σώμα.

EXPERT'S OPINION

Οφθαλμολογικά επείγοντα: Πώς θα αναγνωρίσετε εγκαίρως τις οξείες παθήσεις του αμφιβληστροειδούς

2026-09-04T16:30:04+03:00 2026-08-31T10:13:00+03:00

δρ Ευάγγελος Τσίχλης, Χειρουργός Οφθαλμίατρος Χειρουργός Οφθαλμίατρος Ο δρ Ευάγγελος Τσίχλης, MD, PhD είναι Χειρουργός Οφθαλμίατρος, πρώην αναπληρωτής Διευθυντής Οφθαλμολογικής Κλινικής SK-Bielefeld, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Χαϊδελβέργης.

Ποια συμπτώματα μπορεί να προειδοποιούν για οφθαλμολογικά επείγοντα που σχετίζονται με τον αμφιβληστροειδή; Ξαφνικά «μυγάκια», λάμψεις ή σκοτεινή «κουρτίνα» στην όραση απαιτούν άμεση αξιολόγηση από οφθαλμίατρο.

EXPERT'S OPINION

Πέτρες στα νεφρά και υπερπλασία προστάτη: Οι σύγχρονες επεμβάσεις στο ουροποιητικό με laser μειώνουν τον πόνο και την αποθεραπεία

2026-09-03T16:30:12+03:00 2026-08-10T10:27:41+03:00

Νικόλαος Κωστακόπουλος, Ουρολόγος-Ανδρολόγος Χειρουργός Ουρολόγος-Ανδρολόγος Ο κ. Νικόλαος Κωστακόπουλος, MD, PHD, FEBU είναι Χειρουργός Ουρολόγος-Ανδρολόγος, Εξειδικευμένος στη Ρομποτική Ουρολογία, Επιμελητής A΄ Ουρολογικής Κλινικής Metropolitan General, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών ΕΚΠΑ, επίτιμος συνεργάτης Πανεπιστημίου Αμπερντίν.

Πώς αλλάζουν οι σύγχρονες επεμβάσεις με laser τη θεραπεία για πέτρες στα νεφρά και υπερπλασία προστάτη; Δείτε τα οφέλη, τις διαθέσιμες τεχνικές και τον χρόνο ανάρρωσης.

EXPERT'S OPINION

Θυρεοειδίτιδα Hashimoto: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε και η σωστή αντιμετώπιση του υποθυρεοειδισμού

2026-09-02T16:30:06+03:00 2026-08-10T09:35:38+03:00

Κωνσταντίνος Σέγκος, Ενδοκρινολόγος Ενδοκρινολόγος Ο κ. Κωνσταντίνος Σέγκος είναι Διευθυντής Ενδοκρινολόγος του Metropolitan General.

Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto μπορεί να οδηγήσει σε υποθυρεοειδισμό. Ποια συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοήσετε και πώς η σωστή θεραπεία συμβάλλει στον αποτελεσματικό έλεγχο της πάθησης;

EXPERT'S OPINION

Καρδιά: Πώς διαφέρουν άνδρες και γυναίκες σε λειτουργία, κίνδυνο και συμπτώματα καρδιακών παθήσεων

2026-09-01T16:30:28+03:00 2026-08-10T19:10:00+03:00

Ιωάννης Παληός, Καρδιολόγος Καρδιολόγος Ο κ. Ιωάννης Παληός M.D., PH.D. είναι Καρδιολόγος, Διευθυντής Τμήματος Μαγνητικής Τομογραφίας Καρδιάς στο Metropolitan Hospital.

Πόσο διαφέρει η καρδιά ανδρών και γυναικών; Δείτε τις βασικές διαφορές στη λειτουργία, τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και τα συμπτώματα των καρδιακών παθήσεων ανά φύλο.

EXPERT'S OPINION

Laser μυωπίας το καλοκαίρι: Είναι ασφαλές; Τι πρέπει να προσέξετε μετά την επέμβαση

2026-08-31T16:30:12+03:00 2026-08-31T10:26:20+03:00

Δρ Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, Χειρουργός-Οφθαλμίατρος Χειρουργός-Οφθαλμίατρος Ο δρ Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD είναι Χειρουργός-Οφθαλμίατρος, ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, Καθηγητής Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης.

Μπορείτε να κάνετε laser μυωπίας με ασφάλεια το καλοκαίρι; Δείτε τι δείχνουν τα δεδομένα και τι πρέπει να προσέξετε μετά την επέμβαση.

EXPERT'S OPINION

Επηρεάζει ο καφές τα αυτοάνοσα νοσήματα; Τι γνωρίζουν σήμερα οι επιστήμονες για την καφεΐνη και τη φλεγμονή

2026-08-30T13:30:35+03:00 2026-08-24T09:59:16+03:00

Ελένη Κομνηνού, Ρευματολόγος Ρευματολόγος Η κα. Ελένη Κομνηνού είναι Ρευματολόγος, Διευθύντρια Κλινικής Αυτοάνοσων Ρευματικών Νοσημάτων Μetropolitan General.

Η καφεΐνη επηρεάζει τα αυτοάνοσα νοσήματα και τη φλεγμονή; Δείτε τι δείχνουν τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα για τον καφέ, το ανοσοποιητικό σύστημα και την ισορροπημένη κατανάλωση.