Expert opinion

EXPERT'S OPINION

Αρθρίτιδα τον χειμώνα: Πώς να μειώσετε τον πόνο και τη δυσκαμψία στις αρθρώσεις

2026-01-06T16:30:47+02:00 2025-12-29T10:41:24+02:00

Δρ Αθανάσιος Τσουτσάνης, Ορθοπαιδικός Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ο Δρ. Αθανάσιος Τσουτσάνης είναι Ορθοπαιδικός Χειρουργός, εξειδικευμένος στις αρθροπλαστικές ισχίου & γόνατος, διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Πώς επηρεάζει ο χειμώνας την αρθρίτιδα και γιατί ο πόνος στις αρθρώσεις γίνεται εντονότερος; Ποιοι τρόποι μπορούν να μειώσουν τη δυσκαμψία και να βελτιώσουν την καθημερινότητα τους ψυχρούς μήνες;

EXPERT'S OPINION

Εμβοές: Διατροφικό συμπλήρωμα μειώνει σημαντικά το βουητό στα αυτιά, σύμφωνα με ελληνική μελέτη

2026-01-05T16:30:43+02:00 2025-12-24T11:51:06+02:00

Παύλος Μαραγκουδάκης, ΩΡΛ ΩΡΛ Ο κ. Παύλος Μαραγκουδάκης είναι καθηγητής Ωτορινολαρυγγολογίας στο ΕΚΠΑ.

Μπορεί ένα διατροφικό συμπλήρωμα να μειώσει το βουητό στα αυτιά; Νέα ελληνική πολυκεντρική μελέτη δείχνει σημαντική βελτίωση στις εμβοές και στην ποιότητα ζωής των ασθενών.

EXPERT'S OPINION

Γιατί ο χειμώνας είναι η ιδανική εποχή για θεραπείες αντιγήρανσης

2026-01-04T13:30:35+02:00 2025-12-29T10:40:05+02:00

Μαρία Καρδάση, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Η κα. Μαρία Καρδάση είναι Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, Πρόεδρος της Ελληνικής Ακαδημίας Αντιγήρανσης.

Γιατί ο χειμώνας θεωρείται η καλύτερη εποχή για θεραπείες αντιγήρανσης; Ποιες σύγχρονες τεχνικές προσφέρουν ασφαλή ανανέωση του δέρματος με καλύτερα αποτελέσματα και ελάχιστο χρόνο αποθεραπείας;

EXPERT'S OPINION

Οξειδωτικό στρες: Τι είναι, πώς επηρεάζει την υγεία και πώς αντιμετωπίζεται

2026-01-03T13:30:38+02:00 2025-12-23T10:53:08+02:00

Ελένη Κομνηνού, Ρευματολόγος Ρευματολόγος Η κα. Ελένη Κομνηνού είναι Ρευματολόγος, Διευθύντρια Κλινικής Αυτοάνοσων Ρευματικών νοσημάτων Μetropolitan General.

Τι είναι το οξειδωτικό στρες και γιατί θεωρείται «σιωπηλός εχθρός» της υγείας; Πώς επηρεάζει τα κύτταρα, ποια συμπτώματα προκαλεί και με ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να αντιμετωπιστεί;

EXPERT'S OPINION

Σαρκοπενία και σύγχρονες θεραπείες παχυσαρκίας: Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την υγεία του μυοσκελετικού

2026-01-02T16:30:55+02:00 2025-12-24T11:37:01+02:00

Ανδρέας Μελιδώνης, Παθολόγος – Διαβητολόγος & Κάρολος Παπαλαζάρου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Παθολόγος – Διαβητολόγος & Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ο κ. Ανδρέας Μελιδώνης ειναι Διευθυντής Παθολόγος – Διαβητολόγος στο Metropolitan Hospital και ο κ. Κάρολος Παπαλαζάρου είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος στο Metropolitan Hospital.

Η σαρκοπενία επηρεάζει τη μυϊκή υγεία, ιδιαίτερα με σύγχρονες θεραπείες παχυσαρκίας. Πώς προλαμβάνεται η απώλεια μυϊκής μάζας με σωστή διατροφή και άσκηση;

EXPERT'S OPINION

Ασπίδα προστασίας απέναντι σε ιώσεις και γρίπη – Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό

2026-01-01T13:30:59+02:00 2025-12-30T18:39:04+02:00

Δρ. Άννα Παπαγεωργίου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Δρ. Άννα Παπαγεωργίου, PhD, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Υπεύθυνη προγραμμάτων προαγωγής της υγείας “ΕΥΡΩΣΤΙΑ”.

Πώς μπορούμε να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας απέναντι σε ιώσεις και γρίπη; Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής, της άσκησης, του ύπνου και της διαχείρισης του στρες στο ανοσοποιητικό;

EXPERT'S OPINION

Πυρετικοί σπασμοί στα παιδιά: Πώς να τους αναγνωρίσουν οι γονείς και τι να κάνουν για να τους διαχειριστούν

2025-12-31T16:30:25+02:00 2025-12-29T10:50:18+02:00

κα. Ανδρομάχη Σταμάτη, Παιδίατρος Παιδίατρος Η κα. Ανδρομάχη Σταμάτη είναι Επιμελήτρια Παιδίατρος στο Metropolitan Hospital.

Οι πυρετικοί σπασμοί στα παιδιά τρομάζουν τους γονείς αλλά συνήθως είναι καλοήθεις. Πώς ξεχωρίζουν από το ρίγος και ποια είναι τα σωστά βήματα διαχείρισης σε ένα επεισόδιο;

EXPERT'S OPINION

Μελομακάρονα, άγχος και ύπνος: Τι συμβαίνει στις ορμόνες των γυναικών τις γιορτές

2025-12-30T16:30:20+02:00 2025-12-29T09:51:59+02:00

Ευάγγελος Γκικόντες, Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος Ο κ. Ευάγγελος Γκικόντες είναι Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος M.Sc.Hom.

Πώς επηρεάζουν τα μελομακάρονα, το άγχος και ο ύπνος τις ορμόνες των γυναικών την περίοδο των γιορτών; Τι μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την ορμονική ισορροπία;

EXPERT'S OPINION

Τραυματισμοί στα μάτια στις γιορτές: Οι πιο συχνοί κίνδυνοι και τι να κάνετε για πρώτες βοήθειες

2025-12-29T16:30:16+02:00 2025-12-29T11:09:29+02:00

Δρ Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, Χειρουργός-Οφθαλμίατρος Χειρουργός-Οφθαλμίατρος Ο Δρ. Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD είναι Χειρουργός-Οφθαλμίατρος, ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, Καθηγητής Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης.

Οι τραυματισμοί στα μάτια γίνονται πιο συχνοί την περίοδο των γιορτών από το μαγείρεμα, τα παιχνίδια ή ακόμη και τα διακοσμητικά. Ποια είναι τα συχνότερα ατυχήματα και ποιες οι πρώτες βοήθειες που συνιστώνται;

EXPERT'S OPINION

Περιποίηση προσώπου για τα ρεβεγιόν: 3 θεραπείες για άμεσο και φυσικό αποτέλεσμα

2025-12-28T13:30:55+02:00 2025-12-22T11:39:46+02:00

Απόστολος Γαϊτάνης, Πλαστικός Χειρουργός Πλαστικός Χειρουργός Ο Απόστολος Γαϊτάνης είναι Πλαστικός Χειρουργός.

Περιποίηση προσώπου πριν τα ρεβεγιόν; Ποιες 3 σύγχρονες αισθητικές θεραπείες προσφέρουν άμεσο και φυσικό αποτέλεσμα, σύσφιξη και λάμψη χωρίς χρόνο αποθεραπείας τις ημέρες των γιορτών;

EXPERT'S OPINION

Γιορτές με σακχαρώδη διαβήτη: Πώς να απολαύσετε το φαγητό χωρίς αιχμές γλυκόζης

2025-12-27T13:30:12+02:00 2025-12-23T11:07:49+02:00

Ανδρέας Μελιδώνης, Ευτυχία Τσιάμη, Κάρολος Παπαλαζάρου Παθολόγος – Διαβητολόγος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ο κ. Ανδρέας Μελιδώνης είναι Διευθυντής Παθολόγος – Διαβητολόγος στο Metropolitan Hospital. Ο κ. Κάρολος Παπαλαζάρου είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος στο Metropolitan Hospital. Η κα. Ευτυχία Τσιάμη είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος στο Metropolitan Hospital.

Πώς μπορούν όσοι έχουν σακχαρώδη διαβήτη να απολαύσουν το γιορτινό τραπέζι χωρίς αιχμές γλυκόζης; Τι ρόλο παίζουν τα γεύματα, τα γλυκά, το αλκοόλ και η σωματική κίνηση στον έλεγχο του σακχάρου;

EXPERT'S OPINION

Facelift με φυσικό αποτέλεσμα: Σύγχρονες τεχνικές και σωστός χειρουργικός σχεδιασμός

2025-12-26T13:30:25+02:00 2025-12-24T11:08:07+02:00

Γεώργιος Παπαγεωργίου, Πλαστικός Χειρουργός Πλαστικός Χειρουργός Ο κ. Γεώργιος Παπαγεωργίου είναι Διευθυντής Πλαστικός Χειρουργός, Metropolitan Hospital.

Facelift με φυσικό αποτέλεσμα χωρίς υπερβολές; Ποιες σύγχρονες τεχνικές και ποιος σωστός χειρουργικός σχεδιασμός οδηγούν σε ανατομική αποκατάσταση προσώπου και λαιμού, με σεβασμό στους ιστούς και γρήγορη αποκατάσταση;