ΦΡΟΥΤΑ

Το «μακρόστενο» φρούτο που ενισχύει το έντερο και την καρδιά και ανακουφίζει από καούρα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-29T18:38:29+02:00
Υπάρχει ένα «μακρόστενο» φρούτο που θεωρείται μια διατροφική υπερδύναμη, γεμάτη με υδατάνθρακες που δίνουν ενέργεια και κάλιο για την καρδιά. Ο διατροφολόγος Jo Lewin εξηγεί στο BBC Good Food τι το κάνει τόσο καλό για την υγεία μας.
Το σνακ «αντιγήρανσης» της Κέιτ Μίντλετον που μειώνει και τη χοληστερίνη
ΒΑΣΙΛΙΚΕΣ ΠΡΟΤΙΜΗΣΕΙΣ

2025-01-24T18:09:21+02:00
Η διατροφή της Κέιτ Μίντλετον γίνεται συχνά συζητήσεων από τους θαυμαστές της βασιλικής οικογένειας της Βρετανίας, οι οποίοι θέλουν να κάνουν παρόμοιες υγιεινές επιλογές. Ποιο είναι, λοιπόν, το υγιεινό σνακ «αντιγήρανσης» που προτιμά;
Ο ξινός χυμός που αποτρέπει τις ουρολοιμώξεις, προστατεύει την καρδιά και ενισχύει το έντερο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-24T19:06:14+02:00
Υπάρχει ένα ιδιαίτερο φρούτο που προσφέρει κάτι περισσότερο από μια γευστική προσθήκη στο κοκτέιλ σας. Ο πικάντικος, χωρίς ζάχαρη, ξινός χυμός του μπορεί να έχει θέση σε μια υγιεινή διατροφή όλο το χρόνο.
Το φρούτο του Ομήρου που προλαμβάνει τον καρκίνο και προστατεύει το συκώτι και την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-23T17:25:53+02:00
Το φρούτο του Ομήρου προσθέτει πλούσιο χρώμα και λαμπερή γεύση σε κάθε πιάτο, αλλά έχει επίσης σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ποιο είναι;
Το «αφυδατωμένο» φρούτο που ρίχνει το σάκχαρο, προστατεύει την καρδιά και τα οστά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-22T21:49:23+02:00
Υπάρχει ένα «αφυδατωμένο» φρούτο που αποτελεί ένα βολικό, σταθερό σνακ και εναλλακτική λύση έναντι των φρέσκων φρούτων που απολαμβάνουν οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Παράλληλα, μπορεί να προσφέρει τεράστια οφέλη για την υγεία.
Το φρούτο-«μαύρος χρυσός» που ρυθμίζει το σάκχαρο και την αρτηριακή πίεση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-21T17:25:52+02:00
Ένα φρούτο-«μαύρος χρυσός» έχει κερδίσει την προσοχή των επιστημόνων χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε πολυφαινολικές ενώσεις που μπορούν να ρυθμίσουν το σάκχαρο και την αρτηριακή πίεση. Ποιο είναι;
Τα 9 φρούτα με την περισσότερη πρωτεΐνη – Βοηθούν στην οικοδόμηση μυών και το αδυνάτισμα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-01-22T20:19:35+02:00
Τα φρούτα μπορεί να μην περιλαμβάνονται στον κατάλογο των τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, αλλά υπάρχουν κάποια που περιέχουν περισσότερη από άλλα. Γνωρίζετε ποια είναι;
Το ξινό φρούτο του χειμώνα που βοηθά στην απώλεια βάρους και ενισχύει την καρδιά και το έντερο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-20T17:36:51+02:00
Υπάρχει ένα ξινό φρούτο του χειμώνα, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, τα οποία μπορούν να προσφέρουν τεράστια οφέλη για την υγεία, από την καρδιά και το έντερο, μέχρι την πρόληψη του διαβήτη και την απώλεια βάρους. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Το αρχαιοελληνικό φρούτο που ανακουφίζει από δυσκοιλιότητα και προστατεύει την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-17T16:56:58+02:00
Εάν ανήκετε κι εσείς στη μεγάλη ομάδα ανθρώπων που αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα, μπορεί να χαρείτε όταν μάθετε ότι ένα αρχαιοελληνικό φρούτο θα μπορούσε να σας βοηθήσει, ενώ παράλληλα, μπορεί να κάνει πολύ καλό και στην καρδιά.
Το κινεζικό φρούτο του Ιανουαρίου που προστατεύει έντερο και ανοσοποιοτικό και μειώνει τον κίνδυνο πέτρας στα νεφρά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-14T18:20:01+02:00
Ένα κινεζικό φρούτο του Ιανουαρίου, με έως και 200 ​​ποικιλίες σε όλο τον κόσμο, διαθέτει πολλά εντυπωσιακά θρεπτικά συστατικά, που σχετίζονται με τη βελτιωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού και την υγεία του εντέρου, αντίστοιχα. Ποιο είναι;
Το «φρούτο της πολυτέλειας» που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, ανακουφίζει τα συμπτώματα αρθρίτιδας και ενισχύει την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-03T17:56:23+02:00
Ένα φρούτο ιθαγενές στη Νότια Αμερική, όπου καλλιεργείται εδώ και πολλούς αιώνες, θεωρείται πλέον το «φρούτο της πολυτέλειας», μετά την εισαγωγή του φυτού στην Ευρώπη τον 17ο αιώνα. Ποιο είναι;
Το χριστουγεννιάτικο φρούτο που μειώνει τη φλεγμονή, ρίχνει το σάκχαρο και βοηθά στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-22T13:45:45+02:00
Ένα φρούτο, που στην πραγματικότητα είναι εδώδιμος ξηρός καρπός, θεωρείται όμως το κατεξοχήν χριστουγεννιάτικο φρούτο. Όχι μόνο είναι νόστιμο, αλλά συνδέεται και με πολλά οφέλη για την υγεία. Ποιο είναι;
Scroll to Top