ΗΛΙΟΣ

Τι πρέπει να προσέχουμε στον ήλιο- Οδηγός προστασίας για μικρούς και μεγάλους
ΠΡΟΛΗΨΗ

2026-05-19T11:17:00+03:00
Απολαμβάνουμε τον ήλιο υπεύθυνα, προστατεύουμε μάτια και δέρμα. Ενημερωτική εκστρατεία της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας για την πρόληψη των δερματικών καρκίνων.
Πόση ώρα να κάτσετε στον ήλιο για βιταμίνη D χωρίς να αυξήσετε τον κίνδυνο για καρκίνο – Πότε να βάλετε αντηλιακό
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-05-14T09:51:31+03:00
Η έκθεση στον ήλιο βοηθά το σώμα να παράξει βιταμίνη D, αλλά ενέχει και κινδύνους. Πόσος χρόνος είναι αρκετός και πότε πρέπει να βάζουμε αντηλιακό.
Διαβήτης τύπου 2: Όταν καθόμαστε στο μπαλκόνι μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα – Τι έδειξε μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-01-09T15:34:16+02:00
Μπορεί το να καθόμαστε στο μπαλκόνι να βοηθήσει στη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα; Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι το φυσικό φως μπορεί να επηρεάζει τον μεταβολισμό και τον κιρκάδιο ρυθμό.
Οδηγός για ομοιόμορφο μαύρισμα: Αιτίες, πρόληψη και θεραπείες για τη δυσμορφία μαυρίσματος
EXPERT'S OPINION

2025-07-18T12:18:22+03:00
Το καλοκαίρι οι περισσότεροι από εμάς επιδιώκουμε ένα ελαφρύ μαύρισμα από την ηλιοθεραπεία, καθώς αν έχει επιτευχθεί με σωστή έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία προσφέρει μια πιο όμορφη και υγιή όψη. Συμβουλές για ομοιόμορφο μαύρισμα.
Γυαλιά ηλίου: Ποια είναι τα πιο κοινά λάθη και πώς να προστατευτείτε από την ακτινοβολία UV
EXPERT'S OPINION

2025-07-03T11:04:27+03:00
Τα γυαλιά ηλίου αποτελούν την κύρια ασπίδα προστασίας των ματιών από την ακτινοβολία UV, που μπορεί να προκαλέσει βλάβες τόσο στους επιφανειακούς ιστούς όσο και σε εκείνους που βρίσκονται βαθιά στο εσωτερικό τους. Πώς να προστατευθείτε;
Λάδι καρύδας: Το μαγικό ελιξίριο για τα μαλλιά το καλοκαίρι – Πώς να το χρησιμοποιήσουμε
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-06-23T17:01:01+03:00
Το λάδι καρύδας είναι η απόλυτη φυσική θεραπεία για τα μαλλιά, ειδικά το καλοκαίρι καθώς τα ενυδατώνει, μειώνει το φριζάρισμα και προλαμβάνει τη φθορά. Πώς να το χρησιμοποιήσετε για μέγιστα οφέλη;
Ήλιος και αυτοάνοσα νοσήματα: Μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα σε σκλήρυνση κατά πλάκας και διαβήτη
ΦΩΤΟΑΝΟΣΟΛΟΓΙΑ

2025-05-21T18:45:58+03:00
Μπορεί το ηλιακό φως να προσφέρει φυσική θεραπεία για αυτοάνοσα νοσήματα όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας και ο διαβήτης τύπου 1; Νέες έρευνες δείχνουν ότι ηρεμεί το ανοσοποιητικό και ενεργοποιεί φυσικές αντιφλεγμονώδεις οδούς του δέρματος.
Αντηλιακό: Το λάθος που κάνουμε και χάνει την προστασία του – Τι να προσέξετε στο μπουκαλάκι
HACK

2025-04-25T17:43:05+03:00
Φοράτε αντηλιακό αλλά συνεχίζετε να καίγεστε; Ένα συνηθισμένο λάθος μειώνει την προστασία του και οι ειδικοί εξηγούν γιατί δεν πρέπει να το αγνοούμε.
Τι πρέπει να κάνουν οι 50άρες κάθε μέρα πριν τις 9 το πρωί για αντιγήρανση και μακροζωία
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-03-21T17:37:00+02:00
Τι συμβουλεύουν τις 50άρες οι ειδικοί σε θέματα διατροφής για να διατηρήσουν την υγεία και να αγκαλιάσουν τις επόμενες δεκαετίες της ζωής τους; Τα 6 βασικά βήματα που πρέπει να γίνονται καθημερινά πριν τις 9 το πρωί.
Γήρανση: Μελέτη σε δίδυμα αδέρφια δείχνει τι κάνει η κακή διατροφή και το κάπνισμα στο πρόσωπό μας – Δείτε εικόνες
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ

2025-02-01T16:56:57+02:00
Ο ρυθμός της γήρανσης ενός ατόμου εξαρτάται τόσο από τα γονίδια, όσο και από παράγοντες του τρόπου ζωής. Μια μελέτη, λοιπόν, δείχνει με πραγματικές εικόνες τις επιπτώσεις που μπορούν να έχουν στο πρόσωπό μας οι κακές επιλογές.
Βιταμίνη D: 4 φυσικοί τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδά σας χωρίς συμπληρώματα
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-10-13T12:53:31+03:00
Πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν έλλειψη στη βιταμίνη D, γι'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να προσλάβουμε περισσότερη -και μάλιστα με φυσικό τρόπο.
Scroll to Top