ΚΑΡΔΙΑ

Καρδιαγγειακή υγεία: Τι αυξάνει τον κίνδυνο για πρόβλημα στην καρδιά και τι να κάνετε για πρόληψη
EXPERT'S OPINION

2026-02-09T11:18:37+02:00
Ποιες συνήθειες αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα και ποια είναι τα πρώτα σημάδια ενός εμφράγματος; Τι μπορείτε να κάνετε σήμερα για ουσιαστική πρόληψη και προστασία της καρδιάς.
Πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε; Πώς επηρεάζουν τη χοληστερίνη και την καρδιά, σύμφωνα με ειδικό του Cleveland
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-02-03T17:49:10+02:00
Πόσα αυγά μπορούμε τελικά να τρώμε χωρίς να επιβαρύνουμε την καρδιά; Ειδικός του Cleveland εξηγεί πώς επηρεάζουν τη χοληστερίνη και ποια ποσότητα θεωρείται ασφαλής για τους περισσότερους.
37χρονος που έτρεχε 5 χλμ. καθημερινά, δεν έπινε ούτε κάπνιζε, «χρειάστηκε 2 στεντ στην καρδιά» – Πώς το εξηγεί ο καρδιολόγος του
ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-02-02T18:00:14+02:00
Παρά το ότι ήταν 37 ετών, έτρεχε 5 χλμ. καθημερινά και δεν κάπνιζε ούτε έπινε, χρειάστηκε δύο στεντ στην καρδιά. Ο καρδιολόγος του εξηγεί τους λόγους πίσω από αυτό το σοκαριστικό περιστατικό.
Καρδιοπάθεια: Πρόληψη από την παιδική ηλικία με διατροφή, άσκηση και ύπνο
EXPERT'S OPINION

2026-01-26T11:51:48+02:00
Πώς η διατροφή, η άσκηση και ο σωστός ύπνος από την παιδική ηλικία προστατεύουν την καρδιά; Οι συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας στην ενήλικη ζωή.
Queen Camilla: Το εξαιρετικά απλό υλικό που προσθέτει στο πρωινό της τον χειμώνα για να έχει γερή καρδιά
ΒΑΣΙΛΙΚΟ ΠΡΩΙΝΟ

2026-01-30T16:09:04+02:00
Η Queen Camilla έχει μια απλή αλλά προσεγμένη συνήθεια στο πρωινό της για την καρδιά της. Ένα «εκλεπτυσμένο» υλικό που προσθέτει φαίνεται να συμβάλλει στη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας.
Ήπαρ: Πώς μπορούμε να αντιστρέψουμε τη λιπώδη νόσο – Τι συμβουλεύουν οι επιστήμονες
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-01-26T16:54:28+02:00
Μπορεί η λιπώδης νόσος του ήπατος να αναστραφεί χωρίς φάρμακα; Νέα έρευνα δείχνει πώς απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής και η σωστή άσκηση μπορούν να προστατεύσουν το ήπαρ και την καρδιά.
Το 90% των καρδιακών προσβολών ξεκινούν από αυτή την κακή συνήθεια όταν ξυπνάμε – Ειδικός προειδοποιεί
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-01-23T16:27:03+02:00
Μια υπερβολικά κοινή πρωινή συνήθεια μπορεί να αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Ποιο λάθος κάνουμε μόλις ξυπνάμε και τι μπορούμε να κάνουμε για να προστατευτούμε;
Πατέρας πήγε για ύπνο με βήχα και έπαθε καρδιακή ανακοπή, 6 χρόνια μετά το ίδιο συνέβη στον γιο του – Το σύνδρομο που τους ένωνε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-01-23T09:37:29+02:00
Ένας πατέρας πήγε για ύπνο με βήχα και έπαθε καρδιακή ανακοπή. Έξι χρόνια μετά, το ίδιο περιστατικό συνέβη και στον γιο του, συγκλονίζοντας την οικογένεια και όσους άκουσαν την ιστορία.
Τι σημαίνει αν λαχανιάζετε όταν ανεβαίνετε σκάλες – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε;
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-01-12T16:53:32+02:00
Το να λαχανιάζετε όταν ανεβαίνετε σκάλες δεν είναι πάντα αθώο. Δείτε τι μπορεί να δείχνει για τον οργανισμό σας και πότε είναι λόγος να ανησυχήσετε και να το ελέγξετε.
Ποια είναι η «ηλικία της καρδιάς» σας; Ειδικός του Cleveland εξηγεί πώς να την υπολογίσετε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-01-09T14:50:39+02:00
Η ηλικία της καρδιάς σας μπορεί να είναι μεγαλύτερη ή μικρότερη από τη χρονολογική ηλικία σας. Τι είναι, πώς υπολογίζεται και τι να κάνετε για να τη βελτιώσετε;
Έμφραγμα: 4 προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν πριν από ένα καρδιακό επεισόδιο
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-12-24T13:13:29+02:00
Το έμφραγμα συνήθως δεν προκύπτει «από το πουθενά». Ορισμένα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ημέρες ή ακόμα και εβδομάδες πριν από το καρδιακό επεισόδιο.
Νέα μελέτη «αθωώνει» τα κορεσμένα λιπαρά; Τι ισχύει για βούτυρο, τυρί και κόκκινο κρέας
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-12-19T17:54:16+02:00
Νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο διαφορετικά δεδομένα για το βούτυρο και το τυρί, θέτοντας υπό αμφισβήτηση τη μέχρι τώρα άποψη ότι πρέπει απαραίτητα να αποφεύγονται στη διατροφή μας.
Scroll to Top