ΚΑΡΔΙΑ

Χοληστερίνη: Πώς να την μειώσετε χωρίς φάρμακα σε 4 εβδομάδες
ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2025-04-07T22:59:05+03:00
Οι διαλυτές φυτικές ίνες μπορεί να μειώσουν φυσικά τη χοληστερίνη σε μόλις τέσσερις εβδομάδες. Ξέρετε ποια κοινά τρόφιμα βοηθούν στην απομάκρυνση της LDL χοληστερόλης από το σώμα;
Άσκηση: Πόσες μέρες γυμναστικής μειώνουν κατά 32% τις πιθανότητες θανάτου από καρδιά και 21% από καρκίνο
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-04-04T16:54:39+03:00
Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθειες και καρκίνο; Σύμφωνα με νέα μελέτη, αρκούν λίγες μέρες άσκησης την εβδομάδα για να μειώσετε τον κίνδυνο κατά 32%. Δείτε πόσες μέρες είναι αρκετές και ποια μορφή γυμναστικής συστήνουν οι ειδικοί για καλύτερη υγεία και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Μακροζωία: Τι ώρα πρέπει να πίνετε τον καφέ σας για να ζήσετε περισσότερο
ΖΗΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

2025-04-04T17:51:56+03:00
Θέλετε να βελτιώσετε τις πιθανότητες για μακροζωία; Η στιγμή που επιλέγετε να πιείτε τον καφέ σας μπορεί να κάνει τη διαφορά. Μάθετε ποια είναι η ιδανική ώρα για να απολαύσετε το αγαπημένο σας ρόφημα.
Το Νο1 λαχανικό για την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με καρδιολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-04-04T17:58:54+03:00
Σε κάθε ευκαιρία, οι επιστήμονες τονίζουν πως η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς. Έτσι ένας καρδιολόγος αποκαλύπτει το Νο1 λαχανικό που ο ίδιος θεωρεί απαραίτητο για την υγεία της καρδιάς. Μπορείτε να φανταστείτε ποιο είναι;
Τα 8 σημάδια του θρόμβου – Ποια τα συμπτώματα όταν η θρόμβωση είναι σε χέρι, πνεύμονες, εγκέφαλο και νεφρά
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

2025-06-12T18:36:14+03:00
Η θρόμβωση μπορεί να ξεκινήσει αθόρυβα αλλά να γίνει απειλητικός για τη ζωή. Ποια συμπτώματα δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε; Πώς αλλάζει η συμπτωματολογία ανάλογα με το πού βρίσκεται;
Το σημάδι της καρδιακής ανεπάρκειας στα πόδια – Τι πρέπει να προσέξετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-04-01T16:50:57+03:00
Τα πόδια σας μπορεί να κρύβουν σημαντικές ενδείξεις για την υγεία της καρδιάς σας. Συμπτώματα όπως το ανεξήγητο πρήξιμο ή οι αλλαγές στο δέρμα ενδέχεται να υποδηλώνουν καρδιακή ανεπάρκεια. Δείτε ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Ύπνος: Η καλύτερη και η χειρότερη ώρα να κοιμηθείτε για την υγεία της καρδιάς
ΥΠΝΟΣ

2025-03-31T17:03:01+03:00
Οι καρδιολόγοι αποκαλύπτουν ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη ώρα για τον ύπνο που συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιοαγγειακών προβλημάτων και μπορεί να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς σας.
Το Νο1 τυρί για την υγεία της καρδιάς που προστατεύει από υψηλή χοληστερίνη, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-03-26T17:23:01+02:00
Μπορεί οι περισσότεροι να λατρεύουμε το τυρί, αλλά τείνει να είναι γεμάτο με κορεσμένα λιπαρά που αυξάνουν την LDL χοληστερίνη και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Νέα μελέτη δείχνει ότι υπάρχει ένα τρόφιμο που θεωρείται το Νο1 τυρί την υγεία της καρδιάς. Ποιο είναι;
Τι ηλικία έχει η καρδιά σας ; Κάντε αυτό το τεστ για να μάθετε
ΚΑΝΤΕ ΤΟ ΤΕΣΤ

2025-03-22T08:58:23+02:00
Θέλετε να ανακαλύψετε αν η καρδιά σας είναι στην ηλικία που πρέπει; Οι ειδικοί του NHS ανέπτυξαν ένα τεστ που υπολογίζει την «ηλικία» της καρδιάς σας και αποκαλύπτει αν λειτουργεί σαν ενός νεότερου ή μεγαλύτερου ατόμου. Δείτε πώς μπορείτε να τη διατηρήσετε υγιή.
Καρδιακή προσβολή ή κρίση πανικού; Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς θα καταλάβετε τη διαφορά
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-03-19T19:12:47+02:00
Πόνος στο στήθος, ταχυκαρδία και δύσπνοια. Τι είναι; Καρδιακή προσβολή ή κρίση πανικού; Τα συμπτώματα μοιάζουν, αλλά η σωστή διάγνωση μπορεί να σώσει ζωές. Μάθετε ποια είναι η διαφορά.
Τηλεόραση: Πόση ώρα παρακολούθησης την ημέρα κάνει καλό στην καρδιά – Τι αναφέρει νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-17T16:58:14+02:00
Θέλετε να προστατεύσετε την καρδιά σας χωρίς να αλλάξετε ριζικά την καθημερινότητά σας; Σύμφωνα με νέα έρευνα, ο χρόνος που περνάτε μπροστά στην τηλεόραση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία της καρδιάς σας. Δείτε πώς η μείωση της παρακολούθησης κατά μόλις μία ώρα την ημέρα μπορεί να κάνει τη διαφορά και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Scroll to Top