κρύο

Σε χαμηλές θερμοκρασίες, το σώμα ενεργοποιεί μηχανισμούς για να διατηρήσει τη θερμότητά του, περιορίζοντας τη ροή του αίματος στα άκρα. Ωστόσο, αν το να έχετε κρύα χέρια και πόδια είναι συχνό ή έντονο, μπορεί να υποδηλώνει μια υποκείμενη πάθηση που επηρεάζει την κυκλοφορία ή το νευρικό σύστημα.

Μπορεί η θερμοκρασία του σπιτιού σας να επηρεάσει την εγκεφαλική λειτουργία σας; Νέα έρευνα του Harvard αποκαλύπτει ότι η θερμοκρασία του περιβάλλοντος μπορεί να σχετίζεται με την άνοια.

Οι κρύοι μήνες έφτασαν, φέρνοντας χαμηλές θερμοκρασίες, ψυχρούς ανέμους και την ανάγκη να παραμείνουμε ζεστοί. Με ποιους τρόπους μπορούμε να το καταφέρουμε;

Αν το τρέξιμο είναι η αγαπημένη σας άσκηση, ο κρύος χειμώνας ίσως σας κάνει να αναρωτηθείτε αν είναι καλή ιδέα να το συνεχίσετε. Τι αναφέρουν οι ειδικοί;

Η παρακολούθηση της χοληστερίνης κατά τη διάρκεια του χειμώνα είναι ιδιαίτερα σημαντική για όσους διατρέχουν κίνδυνο για την πρόληψη μακροχρόνιων επιπλοκών.

Έχετε κρύα χέρια; Ένα απλό τεστ διάρκειας μόλις 1 λεπτού μπορεί να αποκαλύψει αν πάσχετε από τη νόσο Raynaud, που προκαλεί αλλαγή χρώματος στα δάχτυλα λόγω κρύου ή στρες.

Μία γιατρός εξηγεί γιατί το κρύο μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες, πώς μπορείτε να τις αποτρέψετε και ένα έξυπνο κόλπο για να ανακουφιστείτε.

Δεν μπορεί να είναι απλώς τυχαίο ότι κάποια άτομα κρυώνουν συνέχεια. Δείτε τι λέει ο ειδικός για να μάθετε περισσότερα.