λαχανικά

Κατάψυξη: Πώς να αποθηκεύσετε σωστά τα λαχανικά – Τι να κάνετε αν έχει ανοίξει η συσκευασία
HACK

2025-03-14T17:21:39+02:00
Θέλετε να αποφύγετε να πέσουν τα λαχανικά από την ανοιχτή συσκευασία στην κατάψυξη; Υπάρχει ένα απλό κόλπο που θα τα κρατήσει στη θέση τους, χωρίς να χρειάζεται να καθαρίζετε κάθε φορά το ράφι. Δοκιμάστε το για να εξοικονομήσετε χρόνο και να διατηρήσετε τον καταψύκτη σας οργανωμένο.
Το χειμωνιάτικο λαχανικό που μειώνει τη φλεγμονή, επιβραδύνει τη γήρανση και αδυνατίζει
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-11T17:23:32+02:00
Υπάρχει ένα χειμωνιάτικο λαχανικό που έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιγηραντικά, αντικαρκινικά και αντιφλεγμονώδη οφέλη. Μπορεί, επίσης, να συμβάλει στην απώλεια βάρους, καθώς είναι χαμηλό σε υδατάνθρακες και θερμίδες. Ποιο είναι;
«Έτρωγα κάθε μέρα το πιο υγιεινό λαχανικό του κόσμου και έφτασα τα 104» – Ποιο ήταν το μυστικό της μακροζωίας της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-03-09T10:19:17+02:00
Ενώ όλα τα λαχανικά θεωρούνται εξαιρετικά θρεπτικά για την υγεία, υπάρχει ένα συγκεκριμένο που χαρακτηρίζεται ως «το πιο υγιεινό λαχανικό του κόσμου». Αυτό το λαχανικό ήταν ένας από τους λόγους που μια γυναίκα κατάφερε να γιορτάσει τα 104ά της γενέθλια. Ποιο είναι;
Το ιταλικό λαχανικό που επιβραδύνει τη γήρανση και προστατεύει δόντια, οστά, αρθρώσεις και δέρμα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-07T17:15:53+02:00
Υπάρχει ένα ιταλικό λαχανικό που περιέχει πολλές βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, τα οποία συμβάλλουν στην επιβράδυνση της γήρανσης και ενισχύουν την υγεία των δοντιών, των οστών, των αρθρώσεων και του δέρματος. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Το ανοιξιάτικο λαχανικό που μειώνει σάκχαρο, πίεση, χοληστερίνη και προστατεύει από καρκίνο
Διατροφή

2025-03-06T17:10:46+02:00
Υπάρχει ένα ανοιξιάτικο λαχανικό που συλλέγεται μεταξύ Μαρτίου και Μαΐου και παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία, μεταξύ των οποίων η χαμηλή θερμιδική του αξία και η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τον οργανισμό και ενισχύουν την καλή λειτουργία του. Γνωρίζετε ποιο είναι; Το παραδοσιακό ελληνικό λαχανικό που ρυθμίζει σάκχαρο, χοληστερίνη […]
Σάκχαρο: Το κόλπο με την πρωτεΐνη που το ρίχνει – 4 τροφές που επιτρέπονται στον διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-02-28T18:44:17+02:00
Υπάρχει τρόπος να ελέγξετε το σάκχαρο στο αίμα μέσω της διατροφής και, μάλιστα, με απλές τροφές που οι περισσότεροι καταναλώνουμε συχνά. Μάθετε ποιες είναι και ενσωματώστε τις σήμερα κιόλας στο διατροφικό σας πρόγραμμα.
Μακροζωία: Οι 6 τροφές που πρέπει να τρώτε για να ζήσετε πολλά χρόνια, σύμφωνα με τους επιστήμονες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-02-24T18:02:53+02:00
Σύμφωνα με έναν ειδικό στη μακροζωία υπάρχουν 6 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε υγιείς για όσο το δυνατόν περισσότερο. Μπορείτε να φανταστείτε ποιες είναι;
Το άγριο λαχανικό που ανακουφίζει από συμπτώματα εμμηνόπαυσης και κράμπες και αντιμετωπίζει τη ρευματοειδή αρθρίτιδα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-10T17:14:04+02:00
Υπάρχει ένα άγριο λαχανικό που φύεται κυρίως στη Βόρεια Αμερική, αλλά έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, του διαβήτη και των μυϊκών κραμπών. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Το «ανατριχιαστικό» λαχανικό που ρίχνει χοληστερίνη και σάκχαρο, προστατεύει την καρδιά και δυναμώνει τα οστά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-07T19:02:32+02:00
Μπορεί βιολογικά να είναι ταξινομημένο ως φρούτο, αλλά αυτό το «ανατριχιαστικό» λαχανικό -λόγω της ιδιαίτερης υφής του- χρησιμοποιείται συχνά τόσο στην ελληνική κουζίνα για τα οφέλη του για την υγεία. Πάει κάπου το μυαλό σας
Κατεψυγμένα λαχανικά: Το λάθος που κάνουμε και βάζει σε κίνδυνο την υγεία μας
HACK

2025-02-07T17:40:31+02:00
Τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι ένας εύκολος και πρακτικός τρόπος να αυξήσετε την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, αλλά η λανθασμένη χρήση τους μπορεί να μειώσει τη διατροφική τους αξία και να δημιουργήσει κινδύνους για την υγεία.
Το λαχανικό των αθλητών στην αρχαία Ελλάδα που ενισχύει το έντερο και το αναπνευστικό και ρυθμίζει το σάκχαρο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-06T17:10:51+02:00
Εσείς γνωρίζατε πως στην αρχαία Ελλάδα υπήρχε το «λαχανικό των αθλητών»; Είναι ένα πασίγνωστο λαχανικό που χρησιμοποιείται ευρέως και μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Ποιο είναι;
Το «λαχανικό του Μεσαίωνα» που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και διαβήτη και υποστηρίζει την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-05T17:22:19+02:00
Ένα λαχανικό που καταναλώνεται ευρέως στην Ελλάδα, θεωρείται το «λαχανικό του Μεσαίωνα», καθώς τότε ξεκίνησε να χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων, ιδιαίτερα ασθενειών που σχετίζονται με την πέψη και το αίμα. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Scroll to Top