λιπαρά

Είναι τα λιπαρά που περιέχονται στα γαλακτοκομικά προϊόντα πραγματικό κριτήριο για το πόσο υγιεινά είναι; Οι ειδικοί λύνουν τις διατροφικές... απορίες.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) δημοσίευσε τις επικαιροποιημένες διατροφικές οδηγίες για τα τρόφιμα με υδατάνθρακες και λιπαρά, βασισμένες στην πιο πρόσφατη έρευνα και στοιχεία.

Η λέξη λίπος έχει αρνητική σημασία αλλά το διατροφικό λίπος δεν έχει καμία σχέση με το λίπος του σώματός μας. Αυτοί οι 5 μύθοι για το λίπος σταματούν εδώ, σήμερα!