λιπαρά

Το μοναδικό έλαιο που μπορεί να εξισορροπήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να ενισχύσει την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-05-13T17:50:37+03:00
Αυτό το μοναδικό έλαιο φαίνεται συνδέεται με ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου και χοληστερίνης. Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία.
Νέα μελέτη «αθωώνει» τα κορεσμένα λιπαρά; Τι ισχύει για βούτυρο, τυρί και κόκκινο κρέας
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-12-19T17:54:16+02:00
Νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο διαφορετικά δεδομένα για το βούτυρο και το τυρί, θέτοντας υπό αμφισβήτηση τη μέχρι τώρα άποψη ότι πρέπει απαραίτητα να αποφεύγονται στη διατροφή μας.
4 φυσικά συστατικά που μπορεί να μειώσουν τη χοληστερίνη και να προστατεύσουν την καρδιά – Πού θα τα βρείτε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-11-24T16:55:04+02:00
Αναζητάτε φυσικούς τρόπους για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας και να προστατεύσετε την καρδιά σας; Τέσσερα φυσικά συστατικά μπορεί να συμβάλλουν στη διαχείριση των επιπέδων χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων..
Έρευνα έδειξε ότι ακόμη και ένα ανθυγιεινό milkshake μπορεί να κάνει κακό στον εγκέφαλο – Τι προειδοποιούν οι ειδικοί;
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-09-29T12:17:52+03:00
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ακόμη και ένα μόνο γεύμα πλούσιο σε λιπαρά μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού και άνοιας. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ένα πολυθερμιδικό milkshake με 130 γραμμάρια λιπαρών για να βγάλουν τα συμπεράσματά τους.
Πρόβλημα στο συκώτι: Ποια λάδια μπορεί να προκαλούν φλεγμονή – Ποια να επιλέγουμε
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-08-15T13:44:30+03:00
Κάποια λάδια, που θεωρούμε υγιεινά, μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και προβλήματα στο συκώτι. Πρόσφατες μελέτες αναδεικνύουν τα επικίνδυνα λάδια. Ποιες είναι οι ασφαλέστερες επιλογές για να προστατευθείτε.
Κετογονική δίαιτα και εγκέφαλος: Νέα στοιχεία για Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον
EXPERT'S OPINION

2025-07-31T10:07:41+03:00
Μια νέα ανασκόπηση εξετάζει κάτι απρόσμενο: μια δίαιτα πλούσια σε λιπαρά και φτωχή σε υδατάνθρακες — γνωστή ως κετογονική δίαιτα — μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου από ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ, το Πάρκινσον και η πολλαπλή σκλήρυνση.
7 αντιφλεγμονώδη λιπαρά που πρέπει να καταναλώνετε, σύμφωνα με ειδικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-07-18T13:21:26+03:00
Θέλετε λιγότερες φλεγμονές και πιο υγιή καρδιά και εγκέφαλο; Υπάρχουν 7 καλά λιπαρά που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας, λένε οι ειδικοί.
Καρκίνος του μαστού : Τα αυγά και η σόγια μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο – Τι δείχνει νέα μελέτη με Έλληνα επιστήμονα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-04-03T23:58:54+03:00
Ο τριπλά αρνητικός καρκίνος του μαστού αποτελεί περίπου το 10-15% όλων των περιπτώσεων και, σε μια νέα μελέτη με τη συμμετοχή Έλληνα επιστήμονα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ένα κοινό διατροφικό λίπος μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξή του.
Υψηλά τριγλυκερίδια: 12 τρόφιμα που τα αυξάνουν και πρέπει να αποφεύγετε 
ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

2025-03-10T13:52:47+02:00
Ποια τρόφιμα αυξάνουν τα τριγλυκερίδια χωρίς να το καταλαβαίνετε; Ανακαλύψτε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε για να προστατεύσετε την καρδιά σας.
Μακροζωία: Οι 6 τροφές που πρέπει να τρώτε για να ζήσετε πολλά χρόνια, σύμφωνα με τους επιστήμονες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-02-24T18:02:53+02:00
Σύμφωνα με έναν ειδικό στη μακροζωία υπάρχουν 6 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε υγιείς για όσο το δυνατόν περισσότερο. Μπορείτε να φανταστείτε ποιες είναι;
Τα 5 «κακά» λιπαρά που κάνουν καλό στην καρδιά, σύμφωνα με ειδικούς
Yγεία

2025-02-18T17:49:30+02:00
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι πέντε «κακά» λιπαρά μπορεί στην πραγματικότητα να ενισχύσουν την καρδιαγγειακή υγεία και να μειώσουν τον κίνδυνο ασθενειών. Ποια είναι αυτά;
Scroll to Top