ΛΩΤΟΣ

Ο λωτός είναι ένα φρούτο που ξεχωρίζει για τα οφέλη του στην καρδιά, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να μειώνει τη φλεγμονή και τη χοληστερίνη.

Το γλυκό φρούτο των θεών, κρύβει μέσα του ισχυρά αντιοξειδωτικά και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την υγεία. Ποια είναι τα έξι οφέλη του και γιατί μπορεί να είναι ωφέλιμος ακόμη και για τα άτομα με διαβήτη;

Ένα φρούτο πασίγνωστο για το χαρακτηριστικό πορτοκαλί του χρώμα και τη γλυκιά του γεύση που μοιάζει με μέλι, λέγεται επίσης και «φρούτο του Δία». Ποιο είναι και γιατί το λένε έτσι;

Οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι ένα φρούτο που ευδοκιμεί τον χειμώνα θα μπορούσε να είναι η λύση για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, καθώς και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψετε χρήματα.

Αυτό το θρεπτικό, νόστιμο και μυθικό φρούτο προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία, αν και παραμένει σχετικά άγνωστο στις μέρες μας.