ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Η Φυσικοθεραπεία στην πρώτη γραμμή της υγιούς μακροζωίας – Μειώνει τις πτώσεις έως και 30%
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

2025-10-09T16:56:36+03:00
Ο πρόεδρος του ΠΣΦ Πέτρος Λυμπερίδης με συνέντευξή του στο oloygeia.gr  εξηγεί γιατί η Φυσικοθεραπεία είναι το κλειδί για την πρόληψη και την υγιή γήρανση.
Η άγνωστη μέτρηση που μπορεί να δείξει αν θα ζήσουμε πολλά χρόνια – Τι αναφέρει ειδικός
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2025-10-08T17:52:27+03:00
Πέρα από τη χοληστερίνη και την πίεση, υπάρχει μια λιγότερο γνωστή μέτρηση που, σύμφωνα με ειδικούς, μπορεί να αποκαλύψει πόσο θα ζήσουμε. Ο δείκτης αυτός φαίνεται να συνδέεται στενά με τη μακροζωία και τη συνολική υγεία του οργανισμού.
Μακροζωία: Ειδικοί ανακάλυψαν το χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που μειώνει κατά 15% τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2025-10-03T17:57:14+03:00
Η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από το τι τρώμε ή πόσο ασκούμαστε. Σύμφωνα με νέα μελέτη, ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό της προσωπικότητας φαίνεται να συμβάλλει καθοριστικά στο να ζήσουμε περισσότερα χρόνια. Ποιο είναι αυτό;
Ο πραγματικός λόγος της ιαπωνικής μακροζωίας δεν κρύβεται στη διατροφή – Ποια είναι τα μυστικά τους;
ΚΑΤΙ ΞΕΡΟΥΝ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

2025-10-03T17:39:30+03:00
Οι Ιάπωνες 80άρηδες έχουν από τα υψηλότερα ποσοστά μακροζωίας στον κόσμο. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν το μυστικό πίσω από την υγεία και τη ζωτικότητα τους – και πώς μπορούμε να υιοθετήσουμε κι εμείς αυτές τις συνήθειες.
Tα μυστικά μακροζωίας της γηραιότερης γυναίκας στον κόσμο – Γιατί έτρωγε 3 γιαούρτια την ημέρα;
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2025-09-30T17:37:08+03:00
Η γηραιότερη γυναίκα στον κόσμο «κρύβει» στα γονίδιά της στοιχεία που ίσως εξηγούν τη μακροζωία της. Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν τι βρήκαν και πώς μπορεί να βοηθήσει στην κατανόηση της ανθρώπινης μακροβιότητας.
Μακροζωία: Ποια βιταμίνη επιβραδύνει τη γήρανση του DNA – Τι έδειξε μελέτη του Harvard
ΜΕΛΕΤΗ

2025-09-19T17:25:43+03:00
Νέα έρευνα του Harvard University και του Brigham and Women’s Hospital δείχνει ότι μια βιταμίνη μπορεί να προστατεύσει το DNA, να επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων και πιθανώς να προάγει και τη μακροζωία.
Γιατί οι άνδρες πεθαίνουν πέντε χρόνια νωρίτερα από τις γυναίκες; Πώς μπορείτε να το αλλάξετε, σύμφωνα με ειδικούς
ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙ

2025-09-16T17:21:52+03:00
Οι άνδρες ζουν κατά μέσο όρο πέντε χρόνια λιγότερο από τις γυναίκες, αλλά αυτό δεν χρειάζεται να είναι μοιραίο. Οι ειδικοί εξηγούν τους λόγους πίσω από αυτή τη διαφορά και προτείνουν πρακτικούς τρόπους για να την αλλάξουν.
Η νορβηγική άσκηση που γυρνά τον χρόνο πίσω κατά δεκαετίες – Αρκεί και μια φορά την εβδομάδα
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ

2025-09-12T17:07:01+03:00
Μια απλή νορβηγική άσκηση έχει κερδίσει την προσοχή των ειδικών, καθώς φαίνεται να βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και να «γυρίζει τον χρόνο πίσω» κατά δεκαετίες. Πώς να την εκτελέσετε με ασφάλεια;
95χρονη «SuperAger» αποκαλύπτει 9 καθημερινές συνήθειες μακροζωίας: «Φάτε παγωτό και νόστιμη σοκολάτα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-09-10T17:19:07+03:00
Στα 95 της χρόνια, μια «SuperAger» μοιράζεται τις 9 καθημερινές συνήθειες που τη βοήθησαν να ζήσει τόσο πολύ και με υγεία. Από το να παίζει μπριτζ μέχρι να ακούει audiobooks, οι συνήθειές της δείχνουν ότι η μακροζωία κρύβεται στις μικρές απολαύσεις της ζωής.
Μακροζωία: Ερευνητές βρήκαν νέα περιοχή όπου οι άνθρωποι ζουν απροσδόκητα πολύ – Γιατί δεν μπορεί να ενταχθεί στις «μπλε ζώνες»;
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2025-09-09T17:08:58+03:00
Ερευνητές ανακάλυψαν μια περιοχή όπου οι κάτοικοι ζουν εντυπωσιακά πολλά χρόνια, όμως τα δεδομένα δεν την κατατάσσουν στις γνωστές «μπλε ζώνες». Γιατί συμβαίνει αυτό;
Η ώρα του πρωινού μπορεί να προβλέψει τη διάρκεια ζωής – Τι να προσέξετε, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-09-08T17:30:09+03:00
Η στιγμή που επιλέγετε να πάρετε το πρωινό σας φαίνεται πως παίζει σημαντικό ρόλο στη μακροζωία. Επιστήμονες μας λένε τι να προσέξουμε στο γεύμα μας καθώς μεγαλώνουμε.
Το μυστικό για να ζήσει ο σκύλος σας έως και τρία χρόνια περισσότερο, σύμφωνα με ειδικό
HACK

2025-09-05T17:53:24+03:00
Γίνεται να παρατείνετε τη ζωή του σκύλου σας; Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν το απλό μυστικό που μπορεί να του χαρίσει έως και τρία χρόνια περισσότερα στο πλευρό σας. Ο σκύλος σας θα σας ευγνωμονεί.
Scroll to Top