ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Η νορβηγική άσκηση που γυρνά τον χρόνο πίσω κατά δεκαετίες – Αρκεί και μια φορά την εβδομάδα
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ

2025-09-12T17:07:01+03:00
Μια απλή νορβηγική άσκηση έχει κερδίσει την προσοχή των ειδικών, καθώς φαίνεται να βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και να «γυρίζει τον χρόνο πίσω» κατά δεκαετίες. Πώς να την εκτελέσετε με ασφάλεια;
95χρονη «SuperAger» αποκαλύπτει 9 καθημερινές συνήθειες μακροζωίας: «Φάτε παγωτό και νόστιμη σοκολάτα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-09-10T17:19:07+03:00
Στα 95 της χρόνια, μια «SuperAger» μοιράζεται τις 9 καθημερινές συνήθειες που τη βοήθησαν να ζήσει τόσο πολύ και με υγεία. Από το να παίζει μπριτζ μέχρι να ακούει audiobooks, οι συνήθειές της δείχνουν ότι η μακροζωία κρύβεται στις μικρές απολαύσεις της ζωής.
Μακροζωία: Ερευνητές βρήκαν νέα περιοχή όπου οι άνθρωποι ζουν απροσδόκητα πολύ – Γιατί δεν μπορεί να ενταχθεί στις «μπλε ζώνες»;
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2025-09-09T17:08:58+03:00
Ερευνητές ανακάλυψαν μια περιοχή όπου οι κάτοικοι ζουν εντυπωσιακά πολλά χρόνια, όμως τα δεδομένα δεν την κατατάσσουν στις γνωστές «μπλε ζώνες». Γιατί συμβαίνει αυτό;
Η ώρα του πρωινού μπορεί να προβλέψει τη διάρκεια ζωής – Τι να προσέξετε, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-09-08T17:30:09+03:00
Η στιγμή που επιλέγετε να πάρετε το πρωινό σας φαίνεται πως παίζει σημαντικό ρόλο στη μακροζωία. Επιστήμονες μας λένε τι να προσέξουμε στο γεύμα μας καθώς μεγαλώνουμε.
Το μυστικό για να ζήσει ο σκύλος σας έως και τρία χρόνια περισσότερο, σύμφωνα με ειδικό
HACK

2025-09-05T17:53:24+03:00
Γίνεται να παρατείνετε τη ζωή του σκύλου σας; Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν το απλό μυστικό που μπορεί να του χαρίσει έως και τρία χρόνια περισσότερα στο πλευρό σας. Ο σκύλος σας θα σας ευγνωμονεί.
Γυναίκα 108 ετών αποκαλύπτει ότι η μακροζωία της οφείλεται σε ένα αλκοολούχο ποτό – Ποιο είναι;
ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΚΟΠΟ

2025-08-29T19:07:47+03:00
Μια γυναίκα 108 ετών αποκαλύπτει πως η καθημερινή της συνήθεια να πίνει ένα συγκεκριμένο αλκοολούχο ποτό είναι το μυστικό που τη βοηθά να παραμένει υγιής και γεμάτη ζωντάνια στα 108 της χρόνια. Ποιο είναι αυτό το ποτό που την κρατάει νεανική και δυνατή;
Μακροζωία: Πρωτοποριακό τεστ αίματος μπορεί να προβλέψει πόσο θα ζήσουμε
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-08-22T17:10:30+03:00
Πρωτοποριακό τεστ αίματος μπορεί να προβλέψει το προσδόκιμο ζωής, εντοπίζοντας πρώιμα σημάδια γήρανσης σε διάφορα όργανα και αξιολογώντας τον κίνδυνο ασθενειών. Η μελέτη του Stanford, έδειξε ότι κάποια όργανα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου κατά 40%.
Harvard: Τι κάνουν στα 50 όσοι είναι ευτυχισμένοι και υγιείς στα 80
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-08-22T17:07:26+03:00
Μελέτη του Harvard αποκαλύπτει ότι η μια συνήθεια στην ηλικία των 50 αποτελεί ισχυρο δείκτη μακροζωίας και υγείας στα 80 – πιο ισχυρό από «παραδοσιακούς» παράγοντες όπως η χοληστερίνη και τα γονίδια. Τι συμπεραίνει;
«Η 88χρονη γιαγιά μου ζει την πιο γεμάτη ζωή απ’ όλους. Το “μυστικό της μακροζωίας” της είναι απίστευτα απλό»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-08-22T17:05:53+03:00
Πώς γίνεται μια 88χρονη γιαγιά να ζει πιο γεμάτα και χαρούμενα από τους νεότερους; Το «μυστικό της επιτυχίας» της είναι απλό και απρόσμενο.
Μακροζωία: Το Νο1 ρόφημα που σας χαρίζει ζωή αν το πιείτε πριν τις 12 το μεσημέρι
ΜΑΓΙΚΟ ΕΛΙΞΙΡΙΟ

2025-08-21T19:03:17+03:00
Μπορεί ένα απλό ρόφημα να κρύβει το μυστικό της μακροζωίας; Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αν το καταναλώσετε πριν τις 12 το μεσημέρι, μπορεί να σας χαρίσει χρόνια ζωής.
Πόσο συχνά και πώς πρέπει να γυμναζόμαστε για να ζήσουμε περισσότερο – Τι αναφέρει ειδικός μακροζωίας
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-08-20T18:26:34+03:00
Μπορεί η συχνότητα της γυμναστικής να καθορίσει πόσο θα ζήσουμε; Σύμφωνα με ειδικό στη μακροζωία, υπάρχει ο ιδανικός ρυθμός άσκησης που συνδέεται με περισσότερα χρόνια ζωής.
Γυναίκα 114 ετών αποκαλύπτει τα μυστικά της μακροζωίας της – Οι πατάτες και κάτι ανεκτίμητο της έδωσαν ζωή
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2025-08-14T16:14:15+03:00
Θέλετε να ανακαλύψετε το απλό μυστικό για μια μακρά και γεμάτη ζωή; Μια γυναίκα που έσβησε 114 κεράκια αποκάλυψε πως η μακροζωία της βασίστηκε σε δύο πράγματα. To ένα είναι οι πατάτες.
Scroll to Top