ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Μακροζωία: Το μικρό χωριό της Σαρδηνίας όπου οι γυναίκες έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να φτάσουν τα 100 – Ποια είναι τα μυστικά τους;
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2026-10-16T17:45:26+03:00
Μακροζωία: Στην Bolotana της Σαρδηνίας οι γυναίκες έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να φτάσουν τα 100. Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τα μυστικά τους;
Όσοι προσέχουν την υγεία τους ζουν περισσότερο; 6 αλήθειες για τη μακροζωία που πρέπει να ξέρουμε όλοι
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-10-16T17:41:09+03:00
Έρευνες για τη μακροζωία ζουν πρωτοφανή έξαρση, όμως οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πολλοί δημοφιλείς μύθοι δεν βασίζονται στην επιστήμη. Ποιοι 6 πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε;
Μακροζωία: Τα 3 ροφήματα που πίνουν οι άνθρωποι που ξεπερνούν τα 100 στις «μπλε ζώνες» – Τι αποκαλύπτει ειδικός
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-10-15T13:55:47+03:00
Τα 3 ροφήματα που καταναλώνουν οι κάτοικοι στις «μπλε ζώνες» της μακροζωίας. Τι αποκαλύπτει ο Dan Buettner για το νερό, τον καφέ και το κρασί.
Τι τρώει καθημερινά 81χρονος κορυφαίος επιστήμονας διατροφής του Harvard – Οι τροφές που επιλέγει για υγεία και μακροζωία
ΕΙΔΙΚΟΣ ΕΞΗΓΕΙ

2026-10-09T18:21:46+03:00
Τι τρώει καθημερινά ο 81χρονος Walter Willett του Harvard για μακροζωία; Το πρωινό, τα γεύματα και οι διατροφικές συνήθειες που ακολουθεί για καλύτερη υγεία.
Μακροζωία: 5 μικρές αλλαγές στη διατροφή που βοηθούν να ζήσετε περισσότερο
ΕΙΔΙΚΟΙ ΕΞΗΓΟΥΝ

2026-10-02T18:43:59+03:00
Μακροζωία και διατροφή: 5 μικρές αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές συνήθειες που συνδέονται με υγιή γήρανση και καλύτερη υγεία.
Παγκόσμια Ημέρα Τρίτης Ηλικίας: Η Ελλάδα γερνά – Τι αλλάζει στην υγεία και τη ζωή των μεγαλύτερων ανθρώπων
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

2026-10-01T09:36:25+03:00
Το 23,7% του ελληνικού πληθυσμού είναι 65 ετών και άνω. Η «εποχή της μακροζωίας» φέρνει νέες ανάγκες για πρόληψη, φροντίδα, αυτονομία και κοινωνική συμμετοχή.
Σας αρέσουν οι υδατάνθρακες; Έρευνα έδειξε πώς μπορούν να μειώσουν τη βιολογική ηλικία σε 4 εβδομάδες
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-09-25T18:35:25+03:00
Μπορούν οι υδατάνθρακες να επηρεάσουν τη βιολογική ηλικία; Νέα μελέτη δείχνει πώς τέσσερις εβδομάδες διατροφικών αλλαγών επηρέασαν μετρήσιμους δείκτες υγείας σε άτομα 65 έως 75 ετών.
Ιάπωνες υπεραιωνόβιοι αποκαλύπτουν το μυστικό τους – Τι κοινό είχαν όσοι ξεπέρασαν τα 100
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2026-09-18T18:27:05+03:00
Ποιο είναι το μυστικό των Ιαπώνων που παραμένουν δραστήριοι μετά τα 80, τα 90 ή και τα 100; Τι δείχνουν έρευνες και παραδείγματα υπεραιωνόβιων για τη μακροζωία.
Γιατί οι καρδιολόγοι κοιτάζουν πλέον τις παλάμες σας: Η κίνηση στα χέρια που συνδέεται με τη μακροζωία
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-09-11T19:07:13+03:00
Η δύναμη της λαβής και η ικανότητα να σφίγγετε δυνατά την παλάμη σας μπορεί να αποτελούν απλό δείκτη σωματικής υγείας και μακροζωίας.
Μπορούμε να προβλέψουμε πόσα χρόνια θα ζήσουμε; Μελέτη έδειξε ότι οι περισσότεροι το διαισθανόμαστε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-09-11T19:01:49+03:00
Νέα μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι μπορεί να είναι εκπληκτικά ακριβείς όταν προβλέπουν πόσα χρόνια θα ζήσουν, βασιζόμενοι στην αντίληψη που έχουν για τη δική τους ζωή.
Είναι η σεμαγλουτίδη το νέο ελιξίριο νεότητας; Πώς οι ενέσεις αδυνατίσματος επιβραδύνουν τη γήρανση
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-09-14T09:36:52+03:00
Μπορούν η σεμαγλουτίδη και τα φάρμακα GLP-1 να επιβραδύνουν τη γήρανση; Νέες μελέτες δείχνουν πιθανές επιδράσεις στη μακροζωία, αλλά οι επιστήμονες παραμένουν επιφυλακτικοί.
Scroll to Top