ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Μακροζωία: Οι 4 «χρυσοί» κανόνες που νικούν το χρόνο – Τι ανακάλυψαν κορυφαίοι επιστήμονες στην Ιαπωνία
ΖΗΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

2025-12-24T14:23:03+02:00
Έρευνες δείχνουν ότι η μακροζωία δεν είναι τυχαία, με τους επιστήμονες να αναδεικνύουν τέσσερις βασικούς πυλώνες που φαίνεται να επηρεάζουν καθοριστικά τη διάρκεια και την ποιότητα ζωής.
Οι επιστήμονες βρήκαν το μυστικό της μακροζωίας – Ποιοι μπορεί να ξεπεράσουν τα 100, σύμφωνα με μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-12-24T14:09:41+02:00
Είναι δυνατόν η μακροζωία και η ζωή μετά τα 100 να κρύβονται στο DNA μας; Νέα μελέτη δείχνει ότι οι αιωνόβιοι μοιράζονται κοινά αρχαία γενετικά χαρακτηριστικά.
Το τεστ των 10 δευτερολέπτων που μπορεί να προβλέψει το προσδόκιμο ζωής σας – Τι λέει ειδικός του Cleveland
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-12-19T17:31:59+02:00
Μπορεί ένα απλό τεστ ισορροπίας 10 δευτερολέπτων να αποκαλύψει στοιχεία για τη συνολική υγεία και το προσδόκιμο ζωής σας; Τι απαντά ειδικός του Cleveland Clinic;
Μακροζωία: Τι παίζει πιο σημαντικό ρόλο ακόμα και από την διατροφή και την άσκηση, σύμφωνα με μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-12-18T18:05:45+02:00
Σύμφωνα με μελέτη, ένας συγκεκριμένος παράγοντας φαίνεται να προβλέπει τη μακροζωία πιο αποτελεσματικά από τη διατροφή και την άσκηση, προσφέροντας μια διαφορετική οπτική για το τι επηρεάζει τη διάρκεια ζωής.
Αιωνόβιος Ιάπωνας σεφ αποκαλύπτει το «καλύτερο φάρμακο» για τη μακροζωία – Δεν είναι το σούσι
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2025-12-05T17:15:46+02:00
Ένας Ιάπωνας σεφ που έφτασε τα εκατό χρόνια μοιράζεται αυτό που αποκαλεί «καλύτερο φάρμακο» για τη μακροζωία. Μια απλή προσωπική συνήθεια που, όπως λέει, τον κράτησε υγιή για δεκαετίες.
Μακροζωία: 5 πράγματα που κάνουν όσοι έχουν ξεπεράσει τα 100, σύμφωνα με μελέτη
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2025-11-28T17:53:59+02:00
Αν στόχος σας είναι να ξεπεράσετε τα 100, κάποιες απλές καθημερινές συνήθειες φαίνεται πως μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Πέντε από αυτές ξεχωρίζουν για τη συμβολή τους στη μακροζωία και τη συνολική υγεία.
Ιταλίδα προγιαγιά που έζησε ως τα 101 μοιράζεται τη συνταγή με τα αυγά που της χάριζε ζωή
ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΥΝΤΑΓΗ;

2025-11-21T16:30:42+02:00
Μια Ιταλίδα προγιαγιά που έφτασε τα 101 χρόνια μοιράζεται τη δική της συνταγή με αυγά, την οποία θεωρούσε κλειδί για τη μακροζωία της. Μια απλή γευστική ρουτίνα που, όπως λέει, της χάριζε δύναμη καθημερινά.
Στα 101 της εργάζεται 6 ημέρες την εβδομάδα και αποκαλύπτει τα μυστικά της μακροζωίας της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-11-17T17:03:37+02:00
Στα 101 της χρόνια, μια γυναίκα που συνεχίζει να εργάζεται έξι ημέρες την εβδομάδα αποδεικνύει ότι η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Η ίδια μοιράζεται τα μυστικά που τη βοηθούν να παραμένει δραστήρια, υγιής και γεμάτη ζωντάνια. Ποια είναι τα απλά βήματα που, όπως λέει, της χάρισαν μακροζωία και ενέργεια;
Η καλύτερη άσκηση που χαρίζει μακροζωία και δημιουργεί νέα εγκεφαλικά κύτταρα
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-11-14T17:01:03+02:00
Οι επιστήμονες αναδεικνύουν μια άσκηση που συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου. Μια καθημερινή συνήθεια που ενισχύει τόσο τη σωματική όσο και τη νοητική υγεία.
111χρονος αποκαλύπτει πώς το κρασί και τα γλυκά τον βοήθησαν να γίνει αιωνόβιος
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-11-14T16:57:59+02:00
Ένας 111χρονος άνδρας αποκάλυψε το μυστικό πίσω από τη μακροζωία του — και είναι πιο ευχάριστο απ’ όσο φαντάζεστε. Όπως λέει, δεν χρειάζονται αυστηρές δίαιτες ούτε στερήσεις· αρκεί ένα ποτήρι κρασί και λίγα γλυκά κάθε μέρα. Με αυτή τη συνήθεια, δηλώνει ότι ζει ευτυχισμένος και γεμάτος ενέργεια ακόμη και μετά τα 100.
Scroll to Top