ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

Ένας 96χρονος μοιράζεται μια συμβουλή ζωής που πρέπει να ακολουθήσουν όλοι

2024-05-13T07:55:14+03:00 2024-05-13T07:55:39+03:00

Όλο Υγεία

Ένας 96χρονος έχει γίνει viral αφού μοιράστηκε μια εμπνευσμένη συμβουλή ζωής που λέει ότι όλοι πρέπει να ακολουθήσουν

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΚΙ ΟΜΩΣ ΑΛΗΘΙΝΟ

Μακροζωία: Η απροσδόκητη, απλή κίνηση που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας

2024-05-12T07:30:22+03:00 2024-05-10T17:42:31+03:00

Μαριάννα Σπανού

Η προσθήκη αυτής της συνήθειας στοματικής υγιεινής στην καθημερινή σας ρουτίνα θα μπορούσε να προσθέσει χρόνια στη διάρκεια της ζωής σας, σύμφωνα με τους ειδικούς για τη μακροζωία.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

93χρονος μαραθωνοδρόμος αποκαλύπτει τα μυστικά της καλής του υγείας – Έτρεξε 42 χιλιόμετρα στα 88 του

2024-05-10T08:38:41+03:00 2024-05-10T08:38:41+03:00

Μαριάννα Σπανού

Γνωστός ως «The Legend», ο Βρετανός μαραθωνοδρόμος John Starbrook έχει τρέξει σε 52 μαραθώνιους και προπονείται στο γυμναστήριο έξι ημέρες την εβδομάδα σε ηλικία 93 ετών.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

Γιαγιά 110 ετών μοιράζεται συμβουλές για μακροζωία και το ένα φαγητό που τρώει κάθε μέρα

2024-05-09T08:00:22+03:00 2024-05-15T17:41:30+03:00

Μαριάννα Σπανού

Η Yoshiko Miwa είναι 110 ετών. Γιόρτασε τα γενέθλιά της τον Φεβρουάριο του 2024 και με 110 χρόνια ζωής πίσω της, η Yoshiko Miwa δεν δείχνει διατεθειμένη να βυθιστεί στα αρνητικά γεγονότα της ζωής και προτείνει να μην το κάνει κανένας.

ΕΛΠΙΔΟΦΟΡΑ ΜΕΛΕΤΗ

4 αλλαγές που μπορούν να νικήσουν τα «κακά» γονίδια και να χαρίσουν 5 χρόνια ζωής

2024-05-05T07:30:13+03:00 2024-05-04T16:58:22+03:00

Μαριάννα Σπανού

Τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο στη μακροζωία μας και σε συνδυασμό με τις επιλογές του τρόπου ζωής μπορούν να καθορίσουν το πόσο θα ζήσουμε.

ΕΡΕΥΝΑ

Μακροζωία: Ένα απλό κόλπο για να αυξήσετε τα χρόνια ζωής – Μειώνει 39% τον κίνδυνο θανάτου από καρδιά

2024-05-04T07:30:26+03:00 2024-05-04T10:21:23+03:00

Μαριάννα Σπανού

Δεν είναι μυστικό ότι το να ανεβοκατεβαίνετε τις σκάλες μπορεί να βοηθήσει στην άντληση του αίματος. Όμως, σύμφωνα με νέα έρευνα, η τακτκή χρήση των σκαλοπατιών θα μπορούσε πραγματικά να σας συμβάλει στη μακροζωία σας.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

Συμβουλές μακροζωίας από έναν 110χρονο: Ζει μόνος του και οδηγεί καθημερινά

2024-04-28T08:30:37+03:00 2024-04-26T20:11:46+03:00

Μαριάννα Σπανού

Ένας πρώην εθελοντής πυροσβέστης προσφέρει τις συμβουλές μακροζωίας του, αφού τον περασμένο μήνα γιόρτασε τα 110α γενέθλιά του και προστέθηκε στην ολιγομελή κατηγορία των υπεραιωνόβιων ανδρών σε όλο τον κόσμο, .

ΑΣΥΝΗΘΙΣΤΗ ΠΡΟΤΑΣΗ

Bryan Johnson: Ο γκουρού κατά της γήρανσης αποκαλύπτει ένα εκπληκτικό συστατικό για μακροζωία

2024-04-26T09:00:24+03:00 2024-04-26T07:38:06+03:00

Μαριάννα Σπανού

Ο μεγιστάνας της τεχνολογίας και αυτοπαρουσιαζόμενος ως «γκουρού κατά της γήρανσης» Bryan Johnson αποκάλυψε ένα εκπληκτικό μυστικό για τη νεανική του εμφάνιση. Το πιστεύετε;

ΧΡΟΝΟ ΜΕ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ

Κουίζ: Πόσα χρόνια ζωής χαρίζουν οι υγιεινές συνήθειες; Με τακτικό σεξ ζούμε 7 χρόνια περισσότερο

2024-04-21T07:30:22+03:00 2024-04-20T21:32:19+03:00

Μαριάννα Σπανού

Μάθετε τους κορυφαίους παράγοντες ενίσχυσης της μακροζωίας σας και δείτε πώς θα μπορούσατε να επιβραδύνετε τη γήρανση και να προσθέσετε χρόνια καλής υγείας στη ζωή σας.