ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Το Νο1 φρούτο για μακροζωία, σύμφωνα με ειδικούς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-07-16T18:42:36+03:00
Μπορεί ένα φρούτο να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής μας; Ειδικός αποκαλύπτει ότι ένα συγκεκριμένο φρούτο ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα για οφέλη του σε υγεία και μακροζωία, χάρη στα μικροθρεπτικά και μακροθρεπτικά συστατικά του. Ποιο είναι;
Η No1 συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας κατά 50% σύμφωνα με καρδιολόγο
ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ

2025-07-14T18:53:06+03:00
Θέλετε να μειώσετε στο μισό τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας; Οι καρδιολόγοι επισημαίνουν μια απλή καθημερινή συνήθεια που μπορεί να έχει μεγάλο όφελος για την καρδιά.
106χρονος που δεν παίρνει ούτε ένα χάπι αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας του: «Τρώω κάθε μέρα αυτό το γλυκό»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-11T23:15:35+03:00
Ένας 106χρονος που δεν έχει χρειαστεί ποτέ φάρμακα μιλά για το μυστικό της μακροζωίας του. Εδώ και δεκαετίες απολαμβάνει καθημερινά ένα συγκεκριμένο γλυκό, το οποίο αν και δεν έχει μελετηθεί επιστημονικά φαίνεται πως του κάνει πολύ καλό.
Η μικρή αλλαγή στον περίπατο που μειώνει τη βιολογική ηλικία έως και 16 χρόνια
ΜΕΛΕΤΗ

2025-07-11T23:08:54+03:00
Μπορεί μια μικρή αλλαγή στον καθημερινό σας περίπατο να σας κάνει βιολογικά 16 χρόνια νεότερους; Μελέτη σε 450.000 άτομα δείχνει ότι μπορεί. Πώς πρέπει να περπατάμε;
Το τεστ «κάτσε-σήκω» προβλέπει κίνδυνο για πρόωρο θάνατο τα επόμενα 12 χρόνια – Πώς να το κάνετε
ΚΑΝΤΕ ΤΟ ΤΕΣΤ

2025-07-04T17:56:19+03:00
Μπορεί μια απλή κίνηση να προβλέψει τον πρόωρο θάνατο; Το τεστ «κάτσε-σήκω» συνδέεται με τη συνολική φυσική κατάσταση, τη μακροζωία και δείχνει πόσο καλά λειτουργεί πραγματικά το σώμα μας καθώς γερνάμε.
103χρονος δρομέας-φαινόμενο υποστηρίζει πως νίκησε τον καρκίνο και την αρθρίτιδα φυσικά – Τα μυστικά της μακροζωίας του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-02T18:37:18+03:00
Θέλετε να ζήσετε περισσότερα χρόνια με υγεία και δύναμη; Ένας 103χρονος δρομέας υποστηρίζει πως νίκησε καρκίνο και αρθρίτιδα με φυσικό τρόπο, χάρη σε απλές καθημερινές συνήθειες που του χάρισαν μακροζωία.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πάρετε το πρωινό σας για να έχετε μακροζωία;
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-06-30T19:49:05+03:00
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο και να έχετε περισσότερη ενέργεια; Υπάρχει μια ιδανική ώρα για πρωινό που, σύμφωνα με έρευνες, συνδέεται με μακροζωία.
8 καθημερινές συνήθειες που σας γερνούν – Πώς να τις αλλάξετε σε 60 ημέρες
ΚΑΛΕΣ ΚΑΙ ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

2025-06-27T19:12:07+03:00
Οκτώ καθημερινές συνήθειες μπορεί να επιταχύνουν τη γήρανση — από το στρες μέχρι την αϋπνία. Ποιες είναι και πώς μπορείτε να τις αλλάξετε μέσα σε 60 ημέρες για να νιώσετε ξανά νέοι και γεμάτοι ενέργεια;
Πώς πρέπει να πίνετε τον καφέ σας αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο – Τι αναφέρει μελέτη 20 ετών
It's coffee time

2025-06-20T18:36:17+03:00
Θέλετε να ζήσετε περισσότερα χρόνια; Σύμφωνα με νέα μελέτη, ο καφές, αν καταναλώνεται σωστά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θνησιμότητας και να ωφελήσει την καρδιά σας, χωρίς να στερηθείτε τη γεύση του.
Μακροζωία: Τι δείχνουν οι εξετάσεις αίματος όσων ζουν πάνω από 100
ΤΙ ΚΟΙΝΑ ΕΧΟΥΝ;

2025-06-14T11:16:54+03:00
Νέα δεδομένα για τη μακροζωία αποκαλύπτουν ότι οι αιωνόβιοι έχουν κοινά αιματολογικά προφίλ από τη μέση ηλικία. Ποιοι είναι οι βιοδείκτες που το αποκαλύπτουν και πώς ερμηνεύονται τα αποτελέσματα των αιματολογικών εξετάσεων;
101χρονος αποκαλύπτει το μυστικό μακροζωίας του: «Μην αφήσεις τον γέρο να μπει μέσα σου» – Τι άλλο συμβουλεύει;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-06-13T18:42:42+03:00
Θέλετε να ζήσετε πολλά και καλά χρόνια; Ένας 101χρονος με ενέργεια που θα ζήλευαν και 60άρηδες αποκαλύπτει το μυστικό του: «Μην αφήσεις τον γέρο να μπει μέσα σου». Με χιούμορ, αισιοδοξία και απλές καθημερινές συνήθειες, δείχνει ότι η μακροζωία δεν είναι μόνο θέμα γονιδίων – αλλά στάσης ζωής.
Ο επιστήμονας που αντέστρεψε τη βιολογική ηλικία του κατά 10 χρόνια – Πώς τα κατάφερε
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2025-06-06T19:21:53+03:00
Μπορεί η λύση για τη γήρανση να βρίσκεται σε κάτι απλό και προσβάσιμο; Ειδικός αντιστρέφει τη βιολογική ηλικία του κατά 10 χρόνια, με μια εύκολη και απλή αλλαγή στον τρόπο ζωής του.
Scroll to Top