ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Η μετακίνηση με ποιο μέσο μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 47%; Τι δείχνει νέα έρευνα

2024-07-22T17:55:30+03:00 2024-07-22T17:38:30+03:00

Μαριάννα Σπανού

Καλά νέα για όσους επιλέγουν το ποδήλατο για τη μετακίνηση τους φέρνει μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Μακροζωία: Νέο φάρμακο επιβραδύνει τη γήρανση και παρατείνει τη διάρκεια ζωής κατά 25%

2024-07-21T07:30:41+03:00 2024-07-21T06:22:54+03:00

Μαριάννα Σπανού

Ένα φάρμακο αύξησε τη διάρκεια ζωής εργαστηριακών ποντικιών κατά σχεδόν 25%, σε μια ανακάλυψη που οι επιστήμονες ελπίζουν ότι μπορεί επίσης να επιβραδύνει τη γήρανση του ανθρώπου και να ενισχύσει τη μακροζωία.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

Ο 98χρονος Ντικ Βαν Ντάικ αποκαλύπτει την αυστηρή ρουτίνα γυμναστικής που είναι το μυστικό της μακροζωίας του

2024-07-20T08:30:19+03:00 2024-07-20T06:44:36+03:00

Μαριάννα Σπανού

Ο 98χρονος Ντικ Βαν Ντάικ συνεχίζει να είναι δυνατός και πρόσφατα έσπασε ένα ρεκόρ του Χόλιγουντ αφού στέφθηκε ο γηραιότερος νικητής του βραβείου Emmy.

ΑΡΧΙΣΤΕ ΤΟ ΣΚΟΥΠΙΣΜΑ!

Πώς οι δουλειές του σπιτιού σας βοηθούν να ζήσετε περισσότερο, σύμφωνα με το Χάρβαρντ

2024-07-13T13:00:01+03:00 2024-07-12T22:21:05+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Η άσκηση που κάνει καλό δεν είναι μόνο η προπόνηση στο γυμναστήριο, λένε οι ειδικοί, αλλά ακόμη και οι δουλειές του σπιτιού σας χαρίζουν χρόνια ζωής!

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

Γυναίκα 102 ετών εξακολουθεί να εργάζεται 3 ημέρες την εβδομάδα – Οι απλές συμβουλές της μακροζωίας της

2024-07-13T09:00:07+03:00 2024-07-12T22:10:02+03:00

Μαριάννα Σπανού

Το μυστικό της 102 ετών Carolyn για τη μακροζωία είναι η καθημερινή άσκηση και η θετική στάση.

ΜΕΛΕΤΗ

Το συναίσθημα που προστατεύει από καρκίνο και καρδιαγγειακά – Νέα μελέτη το συνδέει με τη μακροζωία

2024-07-10T19:47:14+03:00 2024-07-10T19:47:14+03:00

Μαριάννα Σπανού

Σύμφωνα με νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου Harvard, υπάρχει ένα συναίσθημα που μπορεί πραγματικά να προστατεύσει από ορισμένες ασθένειες και να ενισχύσει τη μακροζωία.

ΕΠΩΦΕΛΗΘΕΙΤΕ

Μακροζωία: Η εύκολη άσκηση των 5 λεπτών που κάνουν καθημερινά οι μακροβιότεροι άνθρωποι του κόσμου

2024-07-08T17:56:32+03:00 2024-07-08T09:43:49+03:00

Μαριάννα Σπανού

Ένα μήλο την ημέρα μπορεί να κρατήσει τον γιατρό μακριά, αλλά 5 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας θα μπορούσαν να ενισχύσουν τη μακροζωία σας με αρκετά χρόνια.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μακροζωία: Ποιες τροφές σας αφαιρούν χρόνια ζωής

2024-07-07T12:30:30+03:00 2024-07-07T11:50:22+03:00

Όλο Υγεία

Η απλή αλλαγή που μπορείτε να κάνετε στη διατροφή σας για να ζήσετε περισσότερο. Συμβουλές για μακροζωία από τον γιατρό των Clinton.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Μακροζωία: 3 έξυπνες συνήθειες που αυξάνουν κατά 62% τις πιθανότητες να φτάσετε τα 100 – Νέα μελέτη

2024-06-30T07:30:48+03:00 2024-06-29T14:07:00+03:00

Μαριάννα Σπανού

Μάθετε πώς θα μπορούσατε να αυξήσετε τις πιθανότητες μακροζωίας σας κατά 62% και να φτάσετε τα 100 υγιείς και ευτυχισμένοι!

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

Μια 64χρονη παίρνει «ολυμπιακό μετάλλιο» στη μάχη κατά της γήρανσης – Το εύκολο μυστικό μακροζωίας της

2024-06-29T09:00:16+03:00 2024-06-28T18:47:25+03:00

Μαριάννα Σπανού

Μια 64χρονη υποστηρίζει ότι οι κοινωνικές σχέσεις και ο σκοπός είναι το κλειδί για μια μακρά ζωή, καλύτερο και από τη ρουτίνα των 2 εκατομμυρίων δολαρίων του επιχειρηματία Bryan Johnson.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

Η 100χρονη που εξακολουθεί να εργάζεται και να οδηγεί μοιράζεται 3 απλές συμβουλές για μακροζωία

2024-06-26T08:30:09+03:00 2024-06-26T07:55:23+03:00

Μαριάννα Σπανού

Η 100χρονη Miriam Todd δεν σχεδιάζει να αποσυρθεί. «Δεν είναι για όλους, αλλά λειτουργεί καλά για μένα», λέει.

Διατροφή

Μακροζωία: 5 καθημερινά ποτά που αξίζει να πίνετε για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής σας

2024-06-24T18:00:50+03:00 2024-06-24T17:36:23+03:00

Μαριάννα Σπανού

Οι άνθρωποι που θέλουν να παρατείνουν τη μακροζωία τους μπορεί να ωφεληθούν από την κατανάλωση μιας σειράς από καθημερινά ποτά που μπορεί να έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στην αρτηριακή πίεση, την καρδιά και τον κίνδυνο εγκεφαλικού.