ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Μακροζωία: 5 καθημερινά ποτά που αξίζει να πίνετε για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής σας
Διατροφή

2024-06-24T17:36:23+03:00
Οι άνθρωποι που θέλουν να παρατείνουν τη μακροζωία τους μπορεί να ωφεληθούν από την κατανάλωση μιας σειράς από καθημερινά ποτά που μπορεί να έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στην αρτηριακή πίεση, την καρδιά και τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
Γιατί πρέπει να τρώτε τα μικρά ψάρια ολόκληρα από το κεφάλι μέχρι τα κόκκαλα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΘΗΣΑΥΡΟΣ

2024-06-23T15:22:32+03:00
Η κατανάλωση σωστών και υγιεινών τροφών όπως είναι τα ψάρια μπορεί να προσθέσει σχεδόν μια δεκαετία στη ζωή σας. Πώς όμως πρέπει να τρώτε;
10 συμβουλές για υγιή καρδιά και μακροζωία
ΧΑΡΙΖΟΥΝ ΧΡΟΝΙΑ

2024-06-21T13:05:14+03:00
Δείτε τις 10 στρατηγικές πρόληψης και υποστήριξης της καρδιάς και της μεταβολικής υγείας που προτείνει το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.
Μια υγιής, δραστήρια 100χρονη μοιράζεται 3 συμβουλές της για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-06-17T23:37:08+03:00
Η 100χρονη Barbara Fleischman μπορεί να περηφανεύεται ότι έχε ζήσει μια πιο ένδοξη ζωή από τους περισσότερους. Αλλά αυτά που αναφέρει ως μυστικά της για υγιή γήρανση είναι προσβάσιμα στους περισσότερους από εμάς.
Μακροζωία: Η βιταμίνη που μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής, σύμφωνα με νέα έρευνα
ΕΝΘΑΡΡΥΝΤΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ

2024-06-16T19:49:44+03:00
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι μια βιταμίνη ενίσχυσε τη μακροζωία επεκτείνοντας τη διάρκεια ζωής ορισμένων ψαριών, αποτέλεσμα που είναι πιθανό να μεταφραστεί και σε άλλα σπονδυλωτά, όπως στους ανθρώπους.
Μακροζωία: Η απλή αλλαγή στην καθημερινότητα που μπορεί να την αυξήσει κατά 28%
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-06-15T17:25:13+03:00
Η αντικατάσταση του χρόνου καθίσματος με ελαφριά σωματική δραστηριότητα έπαιξε τεράστιο ρόλο στη μακροζωία των συμμετεχόντων σε μια νέα μελέτη, οι οποίοι έζησαν περισσότερο και χωρίς ασθένειες.
Η έλλειψη ενός θρεπτικού συστατικού μειώνει τη διάρκεια ζωής κατά 5 χρόνια – Περισσότερο από το κάπνισμα
ΤΑ ΚΑΛΑ ΛΙΠΑΡΑ

2024-06-10T10:52:01+03:00
Οι επιστήμονες αποκάλυψαν ότι μια συγκεκριμένη ανεπάρκεια στη διατροφή σας θα μπορούσε στην πραγματικότητα να είναι ακόμη χειρότερη για εσάς από το κάπνισμα, μειώνοντας σημαντικά τη διάρκεια ζωής σας.
Μακροζωία: Οι 8 αλλαγές που μπορούν να προσθέσουν έως και 24 χρόνια στη ζωή σας
Yγεία

2024-06-08T09:46:54+03:00
Ακόμη και η πραγματοποίηση αυτών των αλλαγών στα 40, 50 και 60 σας θα μπορούσε να σας βοηθήσει να παρατείνετε σημαντικά το προσδόκιμο ζωής σας και να ενισχύσετε τη μακροζωία.
Θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100; Τα 6 συμπληρώματα που πρέπει να παίρνετε για μακροζωία
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-06-08T19:00:25+03:00
Από το ασβέστιο μέχρι τα προβιοτικά και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βρείτε μερικά από τα καλύτερα, εγκεκριμένα από τους ειδικούς συμπληρώματα για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Scroll to Top