ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Γυμναστική μακροζωίας: Αυτές οι Ιαπωνικές ασκήσεις διαρκούν μόλις 5 λεπτά και σας χαρίζουν ζωή
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2024-03-30T17:22:14+02:00
Οι Ιαπωνικές ασκήσεις γυμναστικής ονομάζονται Radio Taiso διαρκούν μόλις 5 λεπτά και σας προσφέρουν υγεία, ευεξία και μαρκοζωία. Δείτε ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε καθημερινά είτε βρίσκεστε στο σπίτι ή στην εργασία σας.
Μακροζωία: Αυτή η γλυκιά λιχουδιά σας χαρίζει χρόνια ζωής – Είναι γεμάτη πολύτιμα θρεπτικά συστατικά
ΜΥΣΤΙΚΟ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ

2024-04-25T12:37:57+03:00
Ποιο είναι το μυστικό σας όπλο για να μην πεθάνετε νωρίς. Μια γλυκιά λιχουδιά που τη λατρεύετε, κάνει καλό στην καρδιά σας και σας χαρίζει χρόνια ζωής.
Μακροζωία: 4 δημοφιλή φάρμακα θα μπορούσαν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής σας, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΜΕΛΕΤΗ

2024-03-27T22:52:54+02:00
Νέα επιστημονική μελέτη υποδεικνύει ότι 4 ευρέως χρησιμοποιούμενα φάρμακα θα μπορούσαν να έχουν οφέλη μακροζωίας, μειώνοντας το καθένα τον κίνδυνο για διάφορα σοβαρά προβλήματα υγείας.
Μακροζωία: Κόψτε αυτά τα 5 φαγητά αν θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια και καλά
ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΑ ΦΑΓΗΤΑ

2024-04-25T12:37:58+03:00
Ποια φαγητά πρέπει να κόψετε από τη διατροφή σας για να ζήσετε πολλά χρόνια και να παραμείνετε υγιείς χωρίς ασθένειες. Διαβάστε τι σας προτείνει ένας από τους κορυφαίους ειδικούς αντιγήρανσης στον κόσμο.
Ο εμπνευστής του όρου «μπλε ζώνες» μοιράζεται τα 5 μυστικά μακροζωίας που έχει υιοθετήσει
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-03-23T13:51:12+02:00
Ο Αμερικανός συγγραφέας Dan Buettner eναι αυτός που δημιούργησε τον όρο «μπλε ζώνες», για να περιγράψει μέρη στον κόσμο όπου οι κάτοικοι ζουν περισσότερο από τον μέσο άνθρωπο.
Η 91χρονη γιαγιά που κάνει διεθνή ταξίδια και κηπουρική – Αυτά είναι τα μυστικά μακροζωίας της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-03-22T09:18:55+02:00
Η εγγονή μιας 91χρονης γιαγιάς που λατρεύει να κάνει νέους φίλους, μιλάει με αγνώστους, τηλεφωνεί συνεχώς στους φίλους της και ταξιδεύει συχνά, μοιράζεται τις περιπέτειες που συμβάλλουν στη μακροζωία της.
Η top δίαιτα 3 ημερών που θα σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο – Την προτείνει διατροφολόγος
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2024-03-20T18:08:19+02:00
Η δίαιτα που ακολουθούμε παίζει τεράστιο ρόλο στη συνολική υγεία και ευεξία μας, με κάποιες επιλογές να αυξάνουν τον κίνδυνο παθήσεων και άλλες να συμβάλουν στη μακροζωία. Δείτε ένα κορυφαίο πρόγραμμα διατροφής που πετυχαίνει το δεύτερο.
Μακροζωία: Ο κανόνας των 9 που τηρούν κατά γράμμα οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο
ΚΑΝΟΝΕΣ

2024-03-19T09:18:51+02:00
Αν στόχος σας είναι η μακροζωία, δείτε πώς να δομήσετε τις μέρες σας, έτσι ώστε να προετοιμαστείτε για μια μακρά και υγιή ζωή. Ο κανόνας των 9 είναι ο οδηγός σας.
Μακροζωία: Ξεχάστε τα συμπληρώματα – 3 καθημερινές συνήθειες βοηθούν στην αντιγήρανση
ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ

2024-03-15T20:49:00+02:00
Προς το παρόν οι ειδικοί μόνο μελετούν ποια συμπληρώματα μπορούν να βελτιώσουν τη μακροζωία του ανθρώπου. Υπάρχουν όμως 3 αποδεδειγμένες στρατηγικές που πραγματικά μάς ωφελούν.
Μακροζωία: Τόσα βήματα πρέπει να κάνετε για να ζήσετε 3 χρόνια περισσότερο – Και δεν είναι 10 χιλιάδες
Ο ΣΤΟΧΟΣ ΤΩΝ ΒΗΜΑΤΩΝ

2024-03-15T20:44:01+02:00
Τα νέα είναι καλά για όσους προσπαθούν να κάνουν 10.000 βήματα την ημέρα, καθώς μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι ακόμα και πολύ λιγότερα μπορούν να προσφέρουν οφέλη για τη μακροζωία σας.
Scroll to Top