ΜΝΗΜΗ

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Άνοια : 6 συμβουλές για να προστατεύσετε τον εγκέφαλό σας και να διατηρήσετε τη μνήμη σας

2024-08-24T12:30:12+03:00 2024-08-24T07:24:11+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Αν λαμβάνετε προληπτικά μέτρα νωρίς, μπορείτε να επηρεάσετε την υγεία του εγκεφάλου σας και να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.

ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ

Το σούπερ φρούτο που ρίχνει την πίεση και τη χοληστερόλη – Κάνει καλό στη μνήμη

2024-08-15T07:00:31+03:00 2024-08-15T08:24:55+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Είναι ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά και έχει πολλά οφέλη για την υγεία.

ΥΓΙΕΙΝΗ

Η υπερτροφή που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα – Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και καρκίνο

2024-08-05T06:30:20+03:00 2024-10-23T16:22:31+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Η υπερτροφή αυτή έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, μειώνει τη φλεγμονή, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από διάφορες παθήσεις.

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας

2024-07-31T20:00:03+03:00 2024-07-31T11:14:18+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Ο ύπνος είναι ένα μεγάλο κομμάτι της ζωής μας. Κατά μέσο όρο κοιμόμαστε το 1/3 της ζωής μας. Αλλά πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται ο καθένας;

ΞΕΧΩΡΙΣΤΟ

Το μαγικό μπαχαρικό που ρίχνει το σάκχαρο και τη χοληστερίνη – Κάνει καλό στη μνήμη

2024-07-30T07:00:12+03:00 2024-07-30T02:05:20+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Είναι το μαγικό μπαχαρικό που δίνει μία γλυκιά, πικάντικη και αρωματική γεύση στα πιάτα και παράλληλα έχει πολλά οφέλη για την υγεία.

ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ

Οργασμός: Τα 5 εκπληκτικά οφέλη του για την υγεία

2024-07-22T20:00:22+03:00 2024-07-22T17:44:41+03:00

Μαριάννα Σπανού

Κορυφαίοι ειδικοί σεξουαλικής υγείας αποκαλύπτουν τα αναρίθμητα οφέλη που έχει ο οργασμός για το σώμα και το μυαλό - μερικά από τα οποία μπορεί να σας εκπλήξουν.

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

3 συμπληρώματα που προκαλούν νευρολογικές βλάβες – «Καταστρέφουν» τον εγκέφαλο

2024-07-18T10:00:10+03:00 2024-07-18T10:00:10+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Δεν είναι όλα τα συμπληρώματα ίδια και ορισμένα μπορεί να έχουν απρόβλεπτες συνέπειες. Αυτό ισχύει ακόμη και όταν πρόκειται για την υγεία του εγκεφάλου.

ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΑΝΤΟΧΗ

Το σούπερ βότανο που δίνει ενέργεια και διώχνει το άγχος – Κάνει καλό στη μνήμη

2024-07-17T06:00:43+03:00 2024-07-17T07:46:47+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Το βότανο που δρα ως ήπιο αντικαταθλιπτικό και είναι καλό σε περιπτώσεις ατονίας λόγω έντονης φυσικής ή πνευματικής καταπόνησης.

ΤΕΛΕΙΟ ΜΥΣΤΙΚΟ

Πώς θα αποκτήσετε εγκέφαλο κατά 5 χρόνια νεότερο – Αρκεί μια ώρα την εβδομάδα

2024-07-16T10:00:35+03:00 2024-07-16T09:12:35+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Αν και δεν μπορείτε να γυρίσετε πίσω τα χρόνια, μπορείτε να αντιστρέψετε τις επιπτώσεις αυτών των ετών στον εγκέφαλό σας.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Άνοια: Τα 4 σημάδια που εμφανίζονται στο περπάτημα, χρόνια πριν τη διάγνωση

2024-07-14T08:30:57+03:00 2024-07-13T22:50:30+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Η έγκαιρη διάγνωση της άνοιας είναι ιδιαίτερα σημαντική γιατί μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου. Τι να προσέξετε.

ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ

Το μαγικό βότανο που μειώνει το άγχος και καταπολεμά την αϋπνία

2024-07-11T06:00:41+03:00 2024-07-10T21:06:58+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Ένα βότανο που δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό στη χώρα μας, αλλά χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην Ινδία γιατί έχει πολλά οφέλη για την υγεία.

ΚΑΛΗ ΜΝΗΜΗ

Εγκέφαλος: 3 τροφές που βοηθούν στην ανάπτυξη νέων κυττάρων

2024-07-10T14:00:34+03:00 2024-07-10T12:04:42+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Οι τροφές που τρώτε έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ικανότητα που έχει ο εγκέφαλος να λειτουργεί καλά και να αναπτύσσει ακόμη και νέα εγκεφαλικά κύτταρα.