ω-3 λιπαρα

Χοληστερίνη: Πώς να την μειώσετε χωρίς φάρμακα σε 4 εβδομάδες
ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2025-04-07T22:59:05+03:00
Οι διαλυτές φυτικές ίνες μπορεί να μειώσουν φυσικά τη χοληστερίνη σε μόλις τέσσερις εβδομάδες. Ξέρετε ποια κοινά τρόφιμα βοηθούν στην απομάκρυνση της LDL χοληστερόλης από το σώμα;
Μακροζωία: Το Νο1 συμπλήρωμα που επιβραδύνει τη γήρανση – Τι έδειξε νέα έρευνα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-04-02T18:03:32+03:00
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι υπάρχει ένα Νο1 συμπλήρωμα που μπορεί να καθυστερήσει τη βιολογική γήρανση στα άτομα που λαμβάνουν καθημερινά συγκεκριμένη ποσότητα. Ποιο είναι και πόσο πρέπει να παίρνετε για να ζήσετε περισσότερο;
Αντιγήρανση: 3 τρόποι να επιβραδύνετε το βιολογικό ρολόι σας – Ο ρόλος των ωμέγα-3 λιπαρών
ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΡΟΠΟΣ

2025-03-24T17:38:02+02:00
Θέλετε να προστατεύσετε το δέρμα σας και να επιβραδύνετε τη γήρανση; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι ο συνδυασμός ωμέγα-3 λιπαρών με μια συγκεκριμένη βιταμίνη μπορεί να ενισχύσει την υγεία του δέρματος και να θωρακίσει τον οργανισμό από τη φθορά του χρόνου.
Διαβήτης: Το ιχθυέλαιο μπορεί να αναστρέψει την αντίσταση στην ινσουλίνη – Σημαντική ανακάλυψη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-04T17:41:33+02:00
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι το ιχθυέλαιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη και στη βελτίωση της ανοχής στη γλυκόζη, επηρεάζοντας τη φλεγμονώδη απόκριση του σώματος. Ελπίδες για νέες θεραπείες για τον διαβήτη.
Το «ασημένιο φυλαχτό» της θάλασσας που θωρακίζει την καρδιά ενισχύει το ανοσοποιητικό και προλαμβάνει τον καρκίνο των νεφρών
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ

2025-02-12T22:38:03+02:00
Αυτό το «ασημένιο φυλαχτό» της θάλασσας είναι ένα από τα πιο θρεπτικά και γευστικά ψάρια, αν και συχνά υποτιμάται στη διατροφή μας. Ενώ αποτελεί βασικό στοιχείο της γαστρονομίας σε πολλές χώρες, πολλοί το παραβλέπουν. Ανακαλύψτε τα οφέλη του και ίσως αλλάξετε γνώμη.
Αντιγήρανση: Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε σε κάθε δεκαετία της ζωής σας για να είστε υγιείς
ΗΛΙΚΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2025-02-19T16:28:21+02:00
Καλύπτει η διατροφή σας τις ανάγκες της ηλικίας σας; Μάθετε ποιες τροφές προτείνει ειδικός για καλύτερη υγεία και ευεξία σε κάθε στάδιο της ζωής σας. Ποιες είναι οι κατάλληλες ηλικίες για βιταμίνες, μαγνήσιο, φυτικές ίνες και προβιοτικά.
Συμπληρώματα ω-3: Πότε αυξάνουν τον κίνδυνο για κολπική μαρμαρυγή και αιμορραγία
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-01-23T18:06:17+02:00
Οι βιταμίνες μπορεί να φαίνονται ακίνδυνα, αλλά ένας ειδικός προειδοποιεί ότι η λανθασμένη χρήση στα τα συμπληρώματα ω-3 μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία σας. Πώς επηρεάζει την καρδιά;
Προστάτης: 3 τροφές που επιβραδύνουν τον καρκίνο και προστατεύουν τους άντρες, σύμφωνα με επιστήμονες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-22T21:48:27+02:00
Μπορούν οι αλλαγές στη διατροφή να επιβραδύνουν την εξέλιξη του καρκίνου του προστάτη; Νέα μελέτη αποκαλύπτει εντυπωσιακά ευρήματα για ορισμένες τροφές που δίνουν ελπίδα σε ασθενείς με καρκίνο του προστάτη σε πρώιμα στάδια.
Μακροζωία: Ποιο είναι το λιπαρό τυρί που χαρίζει χρόνια – Πώς ωφέλησε όσους ξεπέρασαν τα 100
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-06T17:59:05+02:00
Αυτό το λιπαρό τυρί, πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά, αποτελεί μυστικό μακροζωίας των κατοίκων της Μπλε Ζώνης, συμβάλλοντας στη μακροζωία.
Αντιγήρανση: 6 απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που πρέπει να παίρνουμε όσο μεγαλώνουμε
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-12-02T13:37:57+02:00
Είναι απαραίτητο να συνεχίσετε να θρέφετε το σώμα σας σωστά καθώς μεγαλώνετε και υπάρχουν κάποιες βιταμίνες και μέταλλα στα οποία πρέπει να εστιάσετε. Γνωρίζετε ποια είναι;
Άνοια: Το τρόφιμο που πρέπει να τρώτε τακτικά για να μειώσετε τον κίνδυνο κατά 23%
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-17T13:28:16+02:00
Υπάρχει ένα τρόφιμο που αποτελεί μέρος της μεσογειακής διατροφής, η οποία έχει συνδεθεί με αύξηση της γνωστικής λειτουργίας του εγκεφάλου καθώς μεγαλώνουμε και την πρόληψη της άνοιας.
Ποιες τροφές προστατεύουν από πολλές μορφές καρκίνου – Μεγαλύτερο το όφελος για τις γυναίκες σύμφωνα με μελέτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-13T22:54:47+02:00
Η μελέτη, που ανέλυσε δεδομένα από πάνω από 250.000 άτομα, έδειξε ότι η αυξημένη πρόσληψη μιας συγκεκριμένης κατηγορίας τροφών συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου.
Scroll to Top