ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

Η οστεοπόρωση είναι μια πάθηση που εξασθενεί τα οστά. Κάνει τα οστά πιο λεπτά και λιγότερο πυκνά από όσο θα έπρεπε. Οι άνθρωποι με οστεοπόρωση διατρέχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθουν κατάγματα οστών.

Τα οστά είναι συνήθως πυκνά και αρκετά ισχυρά για να στηρίζουν το βάρος, και να απορροφούν τους περισσότερους τύπους κραδασμών. Καθώς μεγαλώνετε, τα οστά φυσικά χάνουν κάποια πυκνότητα και την ικανότητά τους να αναπτύσσονται ξανά (αναδιαμορφώνονται). Εάν έχετε οστεοπόρωση, τα οστά είναι πολύ πιο εύθραυστα από όσο θα έπρεπε και πολύ πιο αδύναμα.

Οστεοπόρωση: Είναι αναστρέψιμη χωρίς φάρμακα; Τι να κάνουμε για την ενίσχυση των οστών και την πρόληψη καταγμάτων
ΓΕΡΑ ΟΣΤΑ

2024-10-01T09:47:53+03:00
Το κρίσιμο ερώτημα εάν η οστεοπόρωση μπορεί να αντιστραφεί απασχολεί όσους έχουν διαγνωστεί με τη νόσο.Τι συμβουλεύουν οι επιστήμονες για την προστασία των οστών και την πρόληψη των καταγμάτων.
Οστεοπόρωση: Πρέπει να παίρνετε συμπληρώματα ασβεστίου; Τι προκαλούν στην καρδιά
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΑΣΒΕΣΤΙΟΥ

2024-09-28T11:41:36+03:00
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί να σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Έτσι, ενώ τα συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο οστεοπόρωσης, έχουν επίσης τη δυνατότητα να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.
Οστεοπόρωση: Ο Νο1 τρόπος να την καθυστερήσετε, σύμφωνα με τους ενδοκρινολόγους
ΠΩΣ ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

2024-09-24T17:22:05+03:00
Η οστική πυκνότητα αρχίζει να χάνετε ήδη από την ηλικία των 30 ετών, πράγμα που σημαίνει ότι αν δεν λαμβάνετε μέτρα για την πρόληψη της οστεοπόρωσης, τώρα είναι η ώρα να ξεκινήσετε.
Το λαχανικό-«δυναμίτης» που ρίχνει την πίεση, τη χοληστερόλη και προστατεύει από οστεοπόρωση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-20T17:56:23+03:00
Υπάρχει ένα λαχανικό-«δυναμίτης», που θεωρείται ότι έχει την υψηλότερη συγκέντρωση βιταμινών, μετάλλων και άλλων ευεργετικών ενώσεων. Ποιο είναι;
Οστεοπόρωση: Το 5λεπτο διαδικτυακό κουίζ που δείχνει εάν κινδυνεύετε από κάταγμα
ΤΕΣΤ 14 ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ

2024-09-17T22:02:41+03:00
Ένα απλό 5λεπτο κουίζ θα μπορούσε να δείξει τις πιθανότητες που έχετε να υποστείτε ένα απειλητικό για τη ζωή κάταγμα, εντοπίζοντας αυτούς που κινδυνεύουν από οστεοπόρωση.
Οστεοπόρωση: Νέο φάρμακο προστατεύει από τα κατάγματα στην εμμηνόπαυση
ΓΙΑ ΓΕΡΑ ΟΣΤΑ

2024-08-09T10:46:04+03:00
Το νέο φάρμακο κατά της οστεοπόρωσης θα έχει ενέσιμη μορφή θα κυκλοφορήσει τους επόμενους μήνες στην αγορά για να ωφελήσει ιδιαίτερα τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση.
Πρέπει να παίρνετε βιταμίνη D μαζί με ασβέστιο; Τι λένε οι ειδικοί
ΓΕΡΑ ΟΣΤΑ

2024-08-01T07:59:27+03:00
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους ρόλους που παίζει το ασβέστιο και η βιταμίνη D στο σώμα και πώς συνεργάζονται για να υποστηρίξουν την υγεία σας.
8 φάρμακα που δεν πρέπει να παίρνετε μαζί με τον καφέ
ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

2024-08-09T09:20:01+03:00
Η κατανάλωση καφέ την ίδια στιγμή που παίρνετε τα φάρμακα μπορεί να μεταβάλει το πόσο γρήγορα αυτά απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματός σας.
Οστά: 3 θρεπτικά συστατικά που πρέπει να λαμβάνετε για να τα διατηρήσετε γερά και υγιή
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-07-25T12:49:55+03:00
Oι ειδικοί επισημαίνουν πως σύνολο θρεπτικών συστατικών -όπως το ασβέστιο και η βιταμίνη D- μπορούν να κρατήσουν τα οστά σας γερά και υγιή καθώς περνούν τα χρόνια.
7 υγιεινά τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο – Δεν είναι τα γαλακτοκομικά
ΓΕΡΑ ΟΣΤΑ ΚΑΙ ΔΟΝΤΙΑ

2024-06-27T21:07:13+03:00
Είναι δυνατόν να καλύψετε τις ανάγκες σας σε ασβέστιο χωρίς να τρώτε γαλακτοκομικά; Κι όμως γίνεται, αν εντάξετε στη διατροφή σας συγκεκριμένες τροφές.
Οστεοπόρωση: Ποιο είναι το καλύτερο τυρί για την πρόληψή της, σύμφωνα με ειδικό
ΓΕΡΑ ΟΣΤΑ

2024-05-25T09:05:43+03:00
Η οστεοπόρωση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο κατάγματος. Όμως, με τη σωστή διατροφή μπορείτε να την προλάβετε. Τι πρέπει να τρώτε, σύμφωνα με έναν ειδικό.
Scroll to Top