ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

«Ξεκίνησα αυτή την προπόνηση στα 65 μου και βελτίωσα σημαντικά τη σοβαρή μου οστεοπόρωση»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-15T11:26:31+03:00
Η Michelle Alber ήταν πάντα ένας δραστήριος άνθρωπος, που έκανε τακτικά προπόνηση με στόχο είναι αδύνατη. Όταν διαγνώστηκε με οστεοπόρωση, αναγκάστηκε να αλλάξει τη νοοτροπία και τελικά τη ζωή της, προς το καλύτερο.
Οστεοπόρωση: Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό
ΕΛΑΧΙΣΤΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ

2024-04-12T10:07:03+03:00
Ο κίνδυνος οστεοπόρωσης μπορεί να αυξηθεί εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό, αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα αναπτύξετε την πάθηση. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε.
Αβοκάντο: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΘΡΕΠΤΙΚΑ

2024-04-03T08:53:52+03:00
Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Η ενσωμάτωσή του σε μια υγιεινή διατροφή μπορεί να προσφέρει μια μεγάλη σειρά από οφέλη.
Οστεοπόρωση: Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική το «κλειδί της θεραπείας – Νέες ελπίδες για τους ασθενείς
ΥΠΟΣΧΟΜΕΝΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ

2023-10-22T13:06:10+03:00
Ένα φάρμακο που προέρχεται από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική και χρησιμοποιούταν κατά κύριο λόγο για τη θεραπεία της ελονοσίας μπορεί να εξελιχθεί σε φάρο ελπίδας για τους ασθενείς με οστεοπόρωση.
Οστεοπόρωση: 5 ασυνήθιστα σημάδια που εμφανίζονται στα πόδια και τα νύχια σας
Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης 2023

2023-10-20T12:08:56+03:00
Η οστεοπόρωση είναι μια σοβαρή ασθένεια που εξασθενεί τα οστά και αυτά γίνονται εύθραυστα και αδύναμα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρούς τραυματισμούς των οστών που είναι μη αναστρέψιμοι.
Η καλύτερη άσκηση για όσους έχουν οστεοπόρωση: Πώς να ενισχύσετε τα οστά σας
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

2023-10-11T16:00:20+03:00
Αν φοβάστε ότι η έναρξη μιας -ακόμα και χαλαρής- προπόνησης σας θέτει σε κίνδυνο για πτώση ή κάταγμα, εφόσον πάσχετε από οστεοπόρωση, οι επιστήμονες συμβουλεύουν να το τολμήσετε, πάντα υπό την επίβλεψη του γιατρού σας. Θα δείτε θεαματικά οφέλη.
10 πράγματα που βλάπτουν τα οστά σας – Πώς να τα διατηρήσετε γερά και δυνατά
ΓΕΡΑ ΟΣΤΑ

2023-09-21T11:58:24+03:00
Τα οστά είναι ζωντανοί και δραστήριοι ιστοί που συνεχώς ανανεώνονται. Ο ρυθμός ανανέωσης εξαρτάται από την ηλικία, το φύλο, τη σωματοδομή και την κληρονομικότητα αλλά και από άλλα 10 πράγματα. Δείτε ποια.
Οστεοπόρωση: Οι καλύτερες τροφές και ασκήσεις για να την αντιμετωπίσετε χωρίς φάρμακα
ΓΙΑ ΓΕΡΑ ΟΣΤΑ

2024-01-04T12:32:10+02:00
Εάν έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποιες τροφές και ποιες ασκήσεις αποτρέπουν την οστεοπόρωση, ένας γιατρός και ένας φυσιοθεραπευτής σας δίνουν τις απαντήσεις.
Scroll to Top