πόνος στον αυχένα

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Δυσκαμψία στον αυχένα: Πότε είναι απλό πιάσιμο και πότε ύποπτο σύμπτωμα μηνιγγίτιδας

2026-09-09T09:00:52+03:00 2026-09-11T17:13:19+03:00

Ιωάννα Σπίνου

Πότε η δυσκαμψία στον αυχένα είναι απλό μυϊκό πιάσιμο και πότε μπορεί να σχετίζεται με μηνιγγίτιδα; Δείτε ποια συμπτώματα χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή.

EXPERT'S OPINION

Πόνος στη μέση και τον αυχένα τον Σεπτέμβριο: Τα λάθη στο γραφείο και το γυμναστήριο

2026-09-07T16:30:38+03:00 2026-08-31T11:14:24+03:00

Ιωάννης Πολυθοδωράκης, Νευροχειρουργός Νευροχειρουργός Ο κ. Ιωάννης Πολυθοδωράκης είναι Επιστημονικός Διευθυντής του Athens Brain & Spine Surgery, Διευθυντής του Δ' Νευροχειρουργικού Τμήματος του Νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν και πρώην Πρόεδρος της Παγκόσμιας Εταιρείας Σπονδυλικής Στήλης.

Γιατί ο πόνος στη μέση και τον αυχένα αυξάνεται τον Σεπτέμβριο; Δείτε ποια λάθη στο γραφείο και το γυμναστήριο επιβαρύνουν τη σπονδυλική στήλη.

EXPERT'S OPINION

Σπονδυλική στήλη και ύπνος: Πώς να επιλέξετε το σωστό στρώμα και μαξιλάρι για λιγότερο πόνο

2026-04-08T16:30:56+03:00 2026-04-06T11:24:46+03:00

Δρ Κωνσταντίνος Σταραντζής, Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης Ο Δρ Κωνσταντίνος Σταραντζής είναι Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης, Διευθυντής Τμήματος Σπονδυλικής Στήλης & Σκολίωσης στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και επιστημονικός Διευθυντής και υπεύθυνος του τμήματος σπονδυλικής στήλης της Osteon Orthopedic & Spine Clinic.

Ποιο στρώμα και ποιο μαξιλάρι μπορούν να μειώσουν τον πόνο στην σπονδυλική στήλη και να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου σας;

EXPERT'S OPINION

«Tech neck»: Η καθημερινή χρήση κινητού και υπολογιστή επηρεάζει τον αυχένα – Πώς να το αντιμετωπίσετε

2026-02-09T16:30:03+02:00 2026-02-10T17:58:55+02:00

Ιωάννης Πολυθοδωράκης, Νευροχειρουργός Νευροχειρουργός Ο κ. Ιωάννης Πολυθοδωράκης είναι Διευθυντής της Δ’ Νευροχειρουργικής Κλινικής του Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center και Επιστημονικός Διευθυντής του Athens Brain & Spine Surgery.

Η παρατεταμένη χρήση κινητού και υπολογιστή αυξάνει την επιβάρυνση στον αυχένα και μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσκαμψία. Τι είναι το «tech neck» και πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Ποια κίνηση στον αυχένα μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες για εγκεφαλικό – Τι να προσέχουμε

2026-01-26T10:30:47+02:00 2026-01-23T16:28:03+02:00

Όλο Υγεία

Ειδικός εξηγεί ποια είναι η κίνηση στον αυχένα που ανακουφίζει από τον πόνο αλλά μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες για εγκεφαλικό και προτείνει τι να κάνουμε για να προστατευτούμε.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Πόνος στον αυχένα: Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα καρδιαγγειακής πάθησης

2026-01-14T09:00:32+02:00 2026-01-13T17:04:42+02:00

Ιωάννα Σπίνου

Μπορεί ο πόνος στον αυχένα να σχετίζεται με σοβαρή καρδιαγγειακή πάθηση; Τι είναι ο αυτόματος διαχωρισμός στεφανιαίας αρτηρίας και ποια συμπτώματα απαιτούν άμεση ιατρική βοήθεια;

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

Γυναίκα έσπασε τον αυχένα της με ένα… χασμουρητό – Πώς συνέβη το απίστευτο περιστατικό;

2025-10-04T08:30:59+03:00 2025-10-03T17:38:13+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Μια 36χρονη μητέρα υπέστη σπάσιμο αυχένα… απλώς από ένα χασμουρητό. Το απίστευτο ατύχημα προκάλεσε σοβαρά προβλήματα υγείας και η ιστορία της δείχνει πόσο εύθραυστο μπορεί να είναι το ανθρώπινο σώμα σε καθημερινές στιγμές.

ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

Κοιμάστε στο πλάι; Το κατάλληλο μαξιλάρι για αυτήν τη στάση στον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό

2025-05-06T20:00:39+03:00 2025-05-05T17:43:08+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Προτιμάτε να κοιμάστε στο πλάι για άνεση ή για να μειώσετε το ροχαλητό; Τότε αξίζει να δείτε αν το μαξιλάρι σας είναι το σωστό. Όπως επισημαίνει ειδικός, μια λάθος επιλογή μπορεί να επιβαρύνει τον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη, επηρεάζοντας τον ύπνο σας. Μάθετε ποια χαρακτηριστικά πρέπει να έχει και πότε πρέπει να το αλλάξετε.

EXPERT'S OPINION

Πόνος στον αυχένα: 8 συμβουλές για να τον προλάβετε και να τον αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά

2024-12-10T16:00:48+02:00 2024-12-10T15:16:12+02:00

Γιώργος Κακαβάς Φυσικοθεραπευτής - Χειροθεραπευτής Ο Γιώργος Κακαβάς είναι Φυσικοθεραπευτής - Χειροθεραπευτής από το Fysiotek Sports and Spine Lab.

Οι περισσότεροι έχουν βιώσει κάποια στιγμή πόνο στον αυχένα, είτε από τραυματισμό είτε από κακή στάση ύπνου. Με ποιους τρόπους μπορείτε να το αποτρέψετε;

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΑ ΑΚΑΡΕΑ

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζετε το μαξιλάρι σας – Τι να προσέξετε

2024-06-20T06:30:17+03:00 2024-06-19T23:38:37+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Ένα καλά συντηρημένο μαξιλάρι μπορεί να διαρκέσει πάνω από δύο χρόνια, αλλά πότε είναι καλύτερο να αλλάζετε το μαξιλάρι σας;

ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

Η χειρότερη τσάντα για τη σπονδυλική στήλη – Πώς θα προστατέψουμε το μυοσκελετικό μας σύστημα

2024-06-13T12:00:21+03:00 2024-06-13T11:42:29+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Μήπως γεμίζετε κι εσείς την τσάντα σας με πολλά πράγματα; Βάζετε μέσα εκτός από τα απαραίτητα και πολλά άλλα που δεν τα χρειάζεστε; Τι να προσέξετε.

ΝΕΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πώς θα απαλλαγείτε από τον πόνο στη μέση και τον αυχένα

2024-05-01T15:07:35+03:00 2024-05-01T15:07:08+03:00

Νίκος Χαλιάσος Νευροχειρουργός Ο Νίκος Χαλιάσος είναι Νευροχειρουργός και Διευθυντής Τμήματος Επιληψίας & Λειτουργικής Νευροχειρουργικής στο Metropolitan Hospital.

Η ηλεκτρική νευρική διέγερση αποτελεί τον πιο σύγχρονο τρόπο αντιμετώπισης του πόνου στη μέση και στον αυχένα. Είναι μια ελάχιστα επεμβατική χειρουργική επέμβαση, με εξαιρετικά αποτελέσματα.