ΠΟΝΟΣ

Πόνος στη σπονδυλική στήλη: Αίτια, σύγχρονες λύσεις και πότε χρειάζεται χειρουργείο
EXPERT'S OPINION

2025-08-27T16:17:50+03:00
Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη είναι ένα συχνό πρόβλημα υγείας που επηρεάζει περίπου το 80% των ανθρώπων κάποια στιγμή στη ζωή τους. Από πόνους στη μέση και τον αυχένα έως ενοχλήσεις στα άκρα, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής.
Πόνος στο πέλμα και τον αστράγαλο: 5 πιθανές κοινές αιτίες – Πώς να ανακουφιστούμε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-08-19T19:09:05+03:00
Ο πόνος στο πέλμα και τον αστράγαλο είναι ένα κοινό πρόβλημα και μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους. Το να κατανοήσουμε ποιες είναι οι αιτίες μπορεί να μας βοηθήσει στη διαχείριση αλλά και την πρόληψη.
«Είμαι φυσικοθεραπευτής – Αυτή η άσκηση σταμάτησε τον πόνο στη μέση που είχα για χρόνια»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-08-08T15:30:11+03:00
Ο επίμονος πόνος στη μέση είναι κοινό πρόβλημα. Ωστόσο, Καναδός φυσικοθεραπευτής μοιράζεται μία άσκηση ως την απόλυτη λύση που σταμάτησε τον ανυπόφορο πόνο του.
Οξύς πόνος στο μάτι: Πότε είναι ένδειξη λοίμωξης ή άλλης ασθένειας
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-08-07T16:47:09+03:00
Ο οξύς πόνος στο μάτι μπορεί να είναι ένδειξη για λοιμώξεις, οφθαλμικές παθήσεις ή προβλήματα υγείας σε άλλα μέρη του σώματος. Τι τον προκαλεί και πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό;
Άφθες: Γιατί βγάζετε στο στόμα; Πώς να τις αντιμετωπίσετε και πότε πρέπει να ανησυχήσετε
ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΤΕΙΤΕ

2025-07-29T18:03:33+03:00
Μάθετε τα αίτια, την αντιμετώπιση και πότε πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό για τις άφθες. Συμβουλές για γρήγορη ανακούφιση.
Κότσι και άλλες παθήσεις του ποδιού: Αντιμετώπιση, αποθεραπεία και συχνές ερωτήσεις
EXPERT'S OPINION

2025-06-16T16:03:22+03:00
Όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή εκείνο το ενοχλητικό τράβηγμα στο πέλμα, έναν πόνο στον αστράγαλο ή μια αίσθηση βάρους στο πόδι που δεν λέει να φύγει. Όμως, δεν είναι πάντα κάτι «αθώο». Ποιες οι πιο κοινές παθήσεις, από το κότσι μέχρι τη σφυροδακτυλία;
Πονάει το γόνατο σας; 2 ασκήσεις στο σπίτι για να το ενδυναμώσετε και να το προστατεύσετε
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟ

2025-05-22T17:20:22+03:00
Θέλετε να ανακουφιστείτε από τον πόνο στο γόνατο και να βελτιώσετε την κινητικότητά σας; Δύο ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, χωρίς εξοπλισμό, ενδυναμώνουν τους μύες γύρω από το γόνατο και μειώνουν την πίεση στις αρθρώσεις.
Βρετανίδα δημοσιογράφος αποκαλύπτει πώς κινδύνευσε από οξεία σκωληκοειδίτιδα – Πότε ο πόνος στην κοιλιά είναι σύμπτωμα;
ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-05-16T18:09:31+03:00
Πόνος χαμηλά δεξιά στην κοιλιά που μετακινείται από τον αφαλό και επιδεινώνεται με την κίνηση; Μπορεί να είναι σκωληκοειδίτιδα, μια επείγουσα ιατρική κατάσταση που απαιτεί άμεση παρέμβαση για να προληφθεί η ρήξη και η μόλυνση του αίματος.
Πόνος στο γόνατο στο τρέξιμο; Ειδικός αποκαλύπτει τι να κάνουμε για να προστατευθούμε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-06-12T18:35:44+03:00
Πονάνε τα γόνατά σας όταν τρέχετε; Ο πόνος στο γόνατο είναι συνηθισμένος, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί. Προπονητής εξηγεί πώς τέσσερις στοχευμένες αλλαγές στην προπόνηση εξάλειψαν τον πόνο του και τον βοήθησαν να τρέχει χωρίς τραυματισμούς.
Πόνος στο μάτι: Από τι μπορεί να προκαλείται και τι πρέπει να κάνετε μόλις εμφανιστεί
EXPERT'S OPINION

2025-05-08T09:52:33+03:00
Ο πόνος στο μάτι είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει να υποτιμάται, καθώς μπορεί να προέρχεται από πληθώρα διαφορετικών αιτιών. Ενδέχεται να είναι απλός και περαστικός ή να αποτελεί ένδειξη σοβαρής, ακόμη και επείγουσας πάθησης.
Πόνος στο γόνατο: Το λάθος που κάνετε όταν τρέχετε και πονάτε – Πώς να προστατευτείτε, σύμφωνα με ειδικό
ΠΡΟΛΗΨΗ

2025-06-12T18:36:00+03:00
Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα μεταξύ όσων επιλέγουν το τρέξιμο ως μορφή άσκησης, αλλά υπάρχουν τρόποι να τον περιορίσετε. Τι μπορείτε να κάνετε και τι θα συμβεί εάν τον αγνοήσετε;.
Scroll to Top