Πορτοκάλι

Το πορτοκάλι είναι ο καρπός του δέντρου πορτοκαλιά (Citrus × sinensis), το οποίο ανήκει στην οικογένεια των Ρουτιδών (Rutaceae). Έχει συνήθως σφαιρικό ή ωοειδές σχήμα, με φλούδα που μπορεί να είναι λεπτή ή παχιά ανάλογα με την ποικιλία. Η σάρκα του είναι χωρισμένη σε τμήματα και έχει χαρακτηριστικό πορτοκαλί χρώμα. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, αλλά περιέχει επίσης σάκχαρα, κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνη Α.

Το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο για κατάθλιψη κατά 20% – Πρέπει να το τρώμε κάθε μέρα
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΧΕΣΗ;

2025-10-16T17:24:47+03:00
Ένα κοινό φρούτο μπορεί να είναι το κρυφό όπλο κατά της κατάθλιψης, μειώνοντας τον κίνδυνο κατά 20%. Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς μπορεί να ενισχύσει τη διάθεση, επηρεάζοντας θετικά το μικροβίωμα του εντέρου.
Πορτοκάλι: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα – Διατροφική αξία και οφέλη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-21T17:09:49+02:00
Ψάχνετε έναν εύκολο τρόπο να ενισχύσετε την υγεία σας καθημερινά; Ένα πορτοκάλι την ημέρα δεν είναι απλώς μια γευστική απόλαυση, κρύβει ένα όφελος που μπορεί να κάνει τη διαφορά στον οργανισμό σας. Ανακαλύψτε πώς αυτό το ζουμερό φρούτο μπορεί να επηρεάσει θετικά το σώμα σας.
«Δεν μπορούν να πιστέψουν ότι είμαι 54 ετών και έχω εγγόνια» – Ποιο τρόφιμο θεωρεί ότι την διατηρεί νέα και όμορφη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-24T22:44:44+02:00
Μια παθιασμένη με το fitness γυναίκα 54 ετών δηλώνει ότι τα πορτοκάλια είναι ένα τρόφιμο-θαύμα για την υγεία και την αντιγήρανση και εξηγεί γιατί είναι το κλειδί για τη νεανική εμφάνισή της.
Το «υπερφρούτο» που μπορεί να αποτρέψει πέτρες στα νεφρά, διαβήτη και υψηλή χοληστερίνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-23T09:30:15+02:00
Μια ομάδα Βρετανών και Γάλλων ειδικών διαπίστωσε ότι ένα «υπερφρούτο» που είναι γνωστό ότι ενισχύει την άμυνα του οργανισμού κατά του βήχα και του κρυολογήματος, μπορεί επίσης να προσφέρει προστασία από την εμφάνιση λίθων στα νεφρά.
Διαβήτης: Τα φρούτα που συστήνει διαιτολόγος της Cleveland Clinic – Ποια πρέπει να αποφεύγετε;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-18T11:57:28+02:00
Πολλοί ασθενείς με διαβήτη αναρωτιούνται αν μπορούν να απολαύσουν φρούτα. Είναι φυσικό να προβληματίζονται για την κατανάλωση των φυσικών γλυκών της φύσης αλλά και για τα σάκχαρα που περιέχουν.
Το στρογγυλό φρούτο του Οκτωβρίου που προλαμβάνει την αναιμία, προστατεύει από πέτρες στα νεφρά και ενισχύει τον εγκέφαλο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-10-21T04:54:28+03:00
Το στρογγυλό φρούτο του Οκτωβρίου είναι ο καρπός ενός δέντρου της οικογένειας Rutaceae και καλλιεργείται ευρέως για τον γλυκό του καρπό. Την ίδια στιγμή, όμως, παρέχει εξαιρετικά οφέλη για την υγεία.
Ο χυμός που μπορεί να μειώσει χοληστερίνη και υπέρταση – Τι έδειξαν μελέτες
ΟΦΕΛΗ

2024-08-06T08:12:53+03:00
Αυτός ο χυμός, όταν καταναλώνεται κάθε μέρα, θα μπορούσε να μειώσει τη χοληστερίνη και την υπέρταση, όπως έδειξαν μελέτες. Όπως είναι γνωστό, χοληστερίνη και υπέρταση αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.
Τι συμβαίνει στη χοληστερόλη σας όταν πίνετε χυμό πορτοκάλι για πρωινό
ΕΠΙΔΡΑΣΗ

2024-08-01T18:32:58+03:00
Τι συμβαίνει στα επίπεδα χοληστερόλης όταν πίνετε χυμό πορτοκάλι και πότε και πώς να τον πίνετε για καλύτερα αποτελέσματα; Οι ειδικοί έχουν τις απαντήσεις που ψάχνετε.
Σπιτικά καθαριστικά: Τι να προσθέσετε για να μυρίζει το σπίτι καταπληκτικά
ΑΡΩΜΑ ΦΡΕΣΚΑΔΑΣ

2024-06-28T18:45:25+03:00
Μπορείτε να προσθέσετε στα σπιτικά καθαριστικά που φτιάχνετε μόνοι σας κάποια φυσικά συστατικά για να μυρίζει το σπίτι σας τέλεια.
Μην πετάτε τη φλούδα πορτοκαλιού: Μπορεί να είναι το κλειδί για την υγεία της καρδιάς – έρευνα αποκαλύπτει
ΑΠΡΟΣΔΟΚΗΤΑ ΟΦΕΛΗ

2024-06-02T17:49:52+03:00
Η φλούδα πορτοκαλιού μπορεί να αποτελεί κλειδί για καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα.
Scroll to Top