ΠΡΩΙΝΟ

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πάρετε το πρωινό σας για να έχετε μακροζωία;
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-06-30T19:49:05+03:00
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο και να έχετε περισσότερη ενέργεια; Υπάρχει μια ιδανική ώρα για πρωινό που, σύμφωνα με έρευνες, συνδέεται με μακροζωία.
Ποιο είναι το χειρότερο πρωινό που μπορείτε να φάτε, σύμφωνα με κορυφαία ειδικό
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-06-27T18:23:16+03:00
Ξεκινάτε τη μέρα σας με κάτι «γρήγορο» αλλά γλυκό; Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ένα συνηθισμένο πρωινό τρόφιμο –όπως τα επεξεργασμένα δημητριακά ή τα αρτοσκευάσματα με ζάχαρη– μπορεί να ανεβάσει απότομα το σάκχαρό σας και να προκαλέσει πτώση ενέργειας λίγες ώρες αργότερα.
Τι περιλαμβάνει το πρωινό που λατρεύουν οι καρδιολόγοι – Προστατεύει την καρδιά και σας χορταίνει
ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ

2025-06-10T18:41:44+03:00
Θέλετε να φροντίσετε την καρδιά σας και να κρατάτε την πείνα μακριά; Ένα γεύμα που προτιμούν οι καρδιολόγοι συνδυάζει θρεπτικά στοιχεία για υγιή καρδιά και χορταστική αίσθηση — ιδανικό για καθημερινή ευεξία.
«Είμαι ειδικός στην απώλεια βάρους – Το λάθος πριν το πρωινό που σαμποτάρει την καύση λίπους»
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΕΞΗΓΟΥΝ

2025-05-30T19:24:24+03:00
Ένα συνηθισμένο λάθος πριν το πρωινό που κάνουμε σχεδόν όλοι, μπορεί να υπονομεύει τις προσπάθειές μας για αδυνάτισμα χωρίς καν να το αντιλαμβανόμαστε. Τι είναι αυτό που κάνουμε -ή δεν κάνουμε- και μπορεί να φέρνει τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα;
Το απλό πρωινό του σεφ James Martin που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2025-05-30T19:17:45+03:00
Ο γνωστός σεφ και τηλεοπτικός παρουσιαστής James Martin αποκάλυψε το αγαπημένο του απλό πρωινό με μόνο δύο υλικά. Ένα πιάτο γευστικό και οφέλη για την υγεία, τα οποία επιβεβαιώνονται από τους ειδικούς –από την καρδιά μέχρι την πρόληψη του καρκίνου.
Το πρωινό που καταναλώνει καθημερινά η Κέιτ Μίντλετον για να διατηρείται αδύνατη και υγιής
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2025-05-09T17:32:17+03:00
Η Κέιτ Μίντλετον φαίνεται πως ξεκινά κάθε της μέρα με ένα απλό αλλά εξαιρετικά θρεπτικό γεύμα, το οποίο της προσφέρει το καλλίγραμμο σώμα που όλοι βλέπουμε, αλλά και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να ενισχύσει την υγεία της. Τι περιλαμβάνει; 
David Beckham: Το νόστιμο πρωινό του με δύο συστατικά που βοηθά στη μείωση της χοληστερίνης
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-05-10T13:50:58+03:00
Ο David Beckham ξεκινά τη μέρα του με ένα πρωινό τόσο απλό όσο και αποτελεσματικό: δύο μόνο συστατικά, αλλά με σημαντικά οφέλη για την καρδιά και τη χοληστερίνη.
«Είμαι ογκολόγος – Το πρωινό που τρώω κάθε μέρα για να αποτρέψω τον καρκίνο»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-05-02T17:25:34+03:00
Μπορεί ένα απλό πρωινό να κάνει τη διαφορά στην πρόληψη του καρκίνου; Οι ειδικοί λένε «ναι» και μια ογκολόγος αποκαλύπτει τις δικές της επιλογές για το πρώτο γεύμα της ημέρας, οι οποίες, μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά τον κίνδυνο νόσου.
«Έπεσα δύο νούμερα στα ρούχα μου χωρίς δίαιτα όταν άλλαξα το πρωινό μου» – Τι περιλαμβάνει το γεύμα της 34χρονης
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2025-05-02T17:23:43+03:00
Η 34χρονη Jodie Travers λέει πως έχασε βάρος και «έπεσε» δύο νούμερα, απλώς αλλάζοντας το πρωινό της. Τι το διαφορετικό έκανε;
«Είμαι 125 ετών και τρώω κάθε πρωί ένα συγκεκριμένο φρούτο» – Η διατροφή που επιλέγει για μακροζωία
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΟΥ

2025-04-30T17:29:36+03:00
Ένας 125χρονος άντρας αποκαλύπτει το απλό μυστικό της μακροζωίας του, το οποίο κρύβεται πίσω από τα οφέλη ενός ιδιαίτερου φρούτου. Τι άλλο κάνει και έχει καταφέρει να φτάσει σε αυτήν την ηλικία;
Το No1 πρωινό που μειώνει χοληστερίνη και φλεγμονές, σύμφωνα με ειδικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-30T17:23:16+03:00
Θέλετε να ξεκινάτε τη μέρα σας πιο υγιεινά; Ένα πρωινό που προτείνει γιατρός βοηθά στη μείωση της χοληστερίνης και των φλεγμονών, με απλά υλικά και μεγάλα οφέλη.
Καρδιά: Αν παραλείπετε αυτά τα γεύματα κινδυνεύετε για έμφραγμα
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-04-11T17:42:32+03:00
Θέλετε να προστατεύσετε την καρδιά σας; Σύμφωνα με νέα μελέτη, η παράλειψη συγκεκριμένων γευμάτων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφράγματος. Αν και μοιάζει ασήμαντο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτό το λάθος με τα γεύματα μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την καρδιά σας.
Scroll to Top