ΠΡΩΙΝΟ

Διαβήτης τύπου 2: Τι ώρα πρέπει να τρώμε πρωινό και βραδινό για να μειώσουμε τον κίνδυνο
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-02-26T16:32:49+02:00
Νέα στοιχεία για τον διαβήτη τύπου 2 δίνει νέα έρευνα, η οποία υποστηρίζει, ότι η ώρα που τρώμε πρωινό και βραδινό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
Διαβήτης: Τι να φάτε το πρωί για να έχετε χαμηλό σάκχαρο, σύμφωνα με ειδικούς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-08-31T02:54:27+03:00
Ένα θρεπτικό πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των διακυμάνσεων του σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ποιες είναι οι καλύτερες ώρες για τα γεύματα της ημέρας – Θα διατηρήσετε το βάρος και θα ελέγξετε το σάκχαρο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2024-08-28T18:18:14+03:00
Ξέουμε ότι αυτό που τρώμε είναι σημαντικό, αλλά το πότε τρώμε μπορεί επίσης να έχει τεράστιο αντίκτυπο στο πώς αισθανόμαστε; Το να τρώτε τις καλύτερες ώρες της ημέρας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τα επίπεδα ενέργειας, το μεταβολισμό και τη γενική υγεία σας.
Απώλεια βάρους: 7 πρωινές συνήθειες για να χάσετε γρήγορα κιλά
TIPS

2024-08-28T15:22:24+03:00
Η απώλεια βάρους, είναι μία διαδικασία που απαιτεί συνέπεια και έξυπνες συνήθειες. Το πρωί, είναι είναι ένα κρίσιμο σημείο της μέρας και οι συνήθειες που θα υιοθετήσετε, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος.
Ποια παιδιά είναι λιγότερο ευτυχισμένα – Μελέτη αποκαλύπτει την καθημερινή συνήθεια που παραλείπουν
ΜΕΛΕΤΗ

2024-08-22T02:00:14+03:00
Το πρωινό αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας. Χαρίζει στον οργανισμό των παιδιών την απαραίτητη ενέργεια και βελτιώνει τη διάθεσή τους.
«Στα 67 μου είμαι πιο υγιής από ποτέ – Το πρωινό που με βοηθά να παραμένω σε φόρμα και γεμάτη ενέργεια»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-16T21:23:10+03:00
Η 67 ετών πιστοποιημένη προπονήτρια υγείας, γυμνάστρια και social media influencer, Karen Brown μοιράζεται τους κανόνες διατροφής που ακολουθεί στο πρωινό για να διατηρείται σε φόρμα.
Peter Crouch: Η ακραία πρωινή ρουτίνα του πρώην ποδοσφαιριστή για να παραμείνει νέος και υγιής
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-14T21:55:13+03:00
Ο Peter Crouch, ποδοσφαιριστής-θρύλος της Αγγλίας, κάνει καθημερινά μερικές από τις πιο απαιτητικές εργασίες ως μέρος της πρωινής ρουτίνας του προκειμένου να διατηρήσει την υγεία και τη νεανικότητά του. Μπορείτε να τις φανταστείτε;
Το καλύτερο πρωινό για υγεία του εντέρου και αδυνάτισμα – Γιατί δεν πρέπει να πίνετε χυμό πορτοκάλι
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-08-14T21:29:08+03:00
Ένας ειδικός στην υγεία του εντέρου προειδοποίησε ότι ένα δημοφιλές ρόφημα που πολλοί συνηθίζουμε να πίνουμε στο πρωινό μας καταστρέφει την υγεία του εντέρου και μας προετοιμάζει για ένα κακό ξεκίνημα στην ημέρα. 
Το περίεργο πρωινό του Έλον Μασκ – Ισχυρίζεται ότι του δίνει διαύγεια και ενέργεια
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-03T00:49:30+03:00
Ο Έλον Μασκ μοιράστηκε πρόσφατα την πρωινή του ρουτίνα, αποκαλύπτοντας τις επιλογές που κάνει για το πρωινό του, ώστε να «δυναμώσει» και αν είναι έτοιμος να ανταποκριθεί στην απαιτητική και πολυάσχολη ημέρα.
Λίπος στην κοιλιά: 3 τροφές που πρέπει να τρώτε κάθε πρωί για να το χάσετε
ΝΟΣΤΙΜΕΣ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΕΣ

2024-09-09T15:19:56+03:00
Δείτε ποιες τροφές ενισχύουν τον μεταβολισμό σας, μειώνουν τις λιγούρες και σας κρατάνε χορτάτους για πολλές ώρες, με αποτέλεσμα να χάσετε το επίμονο λίπος στην κοιλιά.
TikToker που έχασε 45 κιλά σε 4 μήνες μοιράζεται το πανεύκολο πρωινό που τη βοήθησε: «Θα σας κρατήσει χορτάτους»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-06-27T07:42:49+03:00
Μια TikToker που λέει ότι έχασε 45 κιλά σε μόλις τέσσερις μήνες, αποκαλύπτει το πρωινό της που όχι μόνο τη βοήθησε στην προσπάθειά της για απώλεια βάρους, αλλά και την έκανε να νιώθει πλήρης και γεμάτη ενέργεια όλο το πρωί.
Scroll to Top