ψωμί

Ποιο είδος ψωμιού αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου – Τι αναφέρει σοκαριστική μελέτη
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-06-07T11:25:50+03:00
Θέλετε να προστατεύσετε την υγεία του εντέρου σας και να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου; Νέα ανησυχητική μελέτη αναφέρει ότι ένα συγκεκριμένο είδος ψωμιού αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου.
Ζήστε περισσότερο και καλύτερα: 4 τρόφιμα από τις «μπλε ζώνες» που προτείνει ειδικός
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-05-20T17:59:58+03:00
Θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητες να ζήσετε περισσότερα χρόνια με υγεία; Ένας ειδικός προτείνει τέσσερα τρόφιμα εμπνευσμένα από τις περίφημες «μπλε ζώνες», τις περιοχές του κόσμου όπου οι άνθρωποι απολαμβάνουν την μακροζωία.
Διαβήτης: Μειώστε τον γλυκαιμικό δείκτη σε μακαρόνια, ρύζι και ψωμί έως 50% με το κόλπο του Harvard
ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΡΟΠΟΣ

2025-05-16T18:04:34+03:00
Ερευνητές του Harvard αποκαλύπτουν ένα απλό κόλπο που μειώνει τον γλυκαιμικό δείκτη στους υδατάνθρακες έως και 50%, βοηθώντας στη σταθερή ενέργεια και στον έλεγχο του βάρους.
Υδατάνθρακες: Το κόλπο για να μετατρέψετε το λευκό ρύζι και το ψωμί σε υπερτροφές
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2025-05-13T18:12:08+03:00
Μπορεί να μοιάζουν με διατροφικός εχθρός, αλλά οι υδατάνθρακες κρύβουν ένα καλά φυλαγμένο μυστικό. Ποιο είναι το κόλπο που αλλάζει τα δεδομένα και φέρνει στο προσκήνιο έναν νέο τρόπο να τρώμε αυτά που αγαπάμε χωρίς ενοχές και με επιστημονική υποστήριξη;
Ο τέλειος τρόπος να αξιοποιήσετε το μπαγιάτικο ψωμί φτιάχνοντας ένα πεντανόστιμο σνακ
HACK

2025-05-02T18:24:47+03:00
Θέλετε να αποφύγετε τη σπατάλη και ταυτόχρονα να απολαύσετε κάτι γλυκό; Μην πετάτε το μπαγιάτικο ψωμί! Υπάρχει ένας απολαυστικός τρόπος να το αξιοποιήσετε, μετατρέποντάς το σε ένα γλυκό σνακ που θα σας εκπλήξει με τη γεύση και την απλότητά του.
7 σημάδια ότι το ψωμί που αγοράζετε δεν είναι υγιεινό – Τι να προσέξετε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-01-31T18:19:16+02:00
Το ψωμί μπορεί να είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής, αλλά ορισμένα είδη ξεχωρίζουν για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Αντίθετα, τα επεξεργασμένα ψωμιά προσφέρουν λιγότερα οφέλη. Ποια χαρακτηριστικά δείχνουν ότι επιλέξατε σωστά;
Ποιο είδος ψωμιού είναι το καλύτερο για μείωση της χοληστερόλης και απώλεια βάρους, σύμφωνα με μελέτη
ΖΥΜΩΣΗ

2024-11-26T17:31:00+02:00
Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι το συγκεκριμένο είδος ψωμιού βοηθά στην αίσθηση κορεσμού και εξαλείφει τη «κακή» χοληστερόλη. Ποιο ψωμί είναι;
Το καλύτερο είδος ψωμιού για τους διαβητικούς- Βοηθά στην απώλεια βάρους και προστατεύει από χρόνιες παθήσεις
Διατροφή

2024-11-15T10:02:21+02:00
Μια ειδικός συμβουλεύει τους ανθρώπους για το είδος ψωμιού που πρέπει να εντάξουν στη διατροφή τους, ιδιαίτερα εάν είναι διαβητικοί.
Οι 5 καθημερινές τροφές που βλάπτουν κρυφά το δέρμα, σύμφωνα με ειδικό
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΙΖΕΙ ΡΟΛΟ

2024-08-14T22:15:14+03:00
Μερικές από τις τροφές που απολαμβάνουμε τακτικά θα μπορούσαν να βλάψουν το δέρμα μας χωρίς να το καταλάβουμε. Δείτε ποιες είναι και αποφύγετέ τις.
Scroll to Top