ψωμί

Ψωμί: Το μυστικό συστατικό που το κάνει πιο θρεπτικό και κατάλληλο για τους διαβητικούς – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-04-22T23:58:44+03:00
Ένα υλικό που μέχρι σήμερα κατέληγε στα απορρίμματα ίσως αποκτήσει νέα αξία στη βιομηχανία τροφίμων.
Πρέπει να προτιμάμε το προζυμένιο ψωμί; Πώς επηρεάζει το σάκχαρο και την πέψη
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2026-03-30T18:25:59+03:00
Το προζυμένιο ψωμί έχει κερδίσει την προσοχή όσων προσέχουν τη διατροφή τους. Είναι όμως πράγματι υγιεινό και πώς επηρεάζει την πέψη και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα;
Πώς να τρώτε μακαρόνια και ψωμί χωρίς να παχύνετε; Το απλό κόλπο που προτείνει ειδικός
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ

2026-02-12T17:55:26+02:00
Αν θέλετε να τρώτε μακαρόνια και ψωμί χωρίς να παίρνετε βάρος, υπάρχει λύση. Ένας ειδικός αποκαλύπτει ένα απλό κόλπο που σας επιτρέπει να τα απολαμβάνετε με ασφάλεια για τη σιλουέτα σας.
Το ψωμί κάνει καλό μετά τα 50 – Ποιο πρέπει να τρώνε οι γυναίκες, σύμφωνα με τους ειδικούς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-13T17:04:29+02:00
Οι ειδικοί επισημαίνουν ποιο είδος ψωμιού είναι καλύτερο για τις γυναίκες μετά τα 50, λαμβάνοντας υπόψη τις αλλαγές στις διατροφικές ανάγκες και την υποστήριξη της υγείας σε αυτή την ηλικία. Το ψωμί μπορεί να είναι μέρος της διατροφής μας.
ΕΦΕΤ: Αύξηση αλατιού στο ψωμί παρά τις δεσμεύσεις-ανησυχία για τις επιπτώσεις στη δημόσια υγεία
ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ

2025-11-18T18:03:46+02:00
Νέα μελέτη του ΕΦΕΤ αποκαλύπτει αύξηση στην περιεκτικότητα αλατιού παρά το Πρωτόκολλο Συνεργασίας με την Ομοσπονδία Αρτοποιών Ελλάδας.
Ψωμί ολικής ή πολύσπορο; Ποιο είναι πιο υγιεινό, σύμφωνα με τους ειδικούς;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-11-13T16:48:33+02:00
Πολλοί θεωρούν ότι το πολύσπορο ψωμί είναι πάντα πιο υγιεινό από το ψωμί ολικής. Δείτε ποιο είδος ψωμιού προσφέρει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και οφέλη για την υγεία.
Το κόλπο που διατηρεί το ψωμί φρέσκο για περισσότερο καιρό
HACK

2025-10-30T17:56:15+02:00
Το ψωμί τείνει να ξεραίνεται ή να μουχλιάζει γρήγορα, όμως υπάρχει ένας απλός τρόπος να παραμείνει φρέσκο για περισσότερες ημέρες. Με ένα μικρό κόλπο μπορείτε να διατηρήσετε τη γεύση και την υφή του, σαν να βγήκε μόλις από τον φούρνο. Ποια είναι η εύκολη λύση που προτείνουν οι ειδικοί;
Ποιο είναι το καλύτερο ψωμί για απώλεια βάρους; Ειδικοί αποκαλύπτουν τις 5 κορυφαίες επιλογές αδυνατίσματος
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2025-10-24T17:11:59+03:00
Πολλοί πιστεύουν ότι το ψωμί πρέπει να αποκλείεται από κάθε δίαιτα, όμως οι διατροφολόγοι έχουν διαφορετική άποψη. Το μυστικό κρύβεται στο να διαλέξετε το σωστό είδος, ώστε να σας χορταίνει χωρίς να επιβαρύνει τη ζυγαριά.
Το απίστευτο κόλπο για να κάνετε το μπαγιάτικο ψωμί σαν να βγήκε μόλις από τον φούρνο
HACK

2025-06-07T11:39:00+03:00
Το μπαγιάτικο ψωμί δεν χρειάζεται να καταλήγει στα σκουπίδια. Με ένα απλό κόλπο, μπορείτε να το ζωντανέψετε και να το κάνετε να δείχνει και να μυρίζει σαν φρεσκοψημένο.
Ποιο είδος ψωμιού αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου – Τι αναφέρει σοκαριστική μελέτη
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-06-07T11:25:50+03:00
Θέλετε να προστατεύσετε την υγεία του εντέρου σας και να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου; Νέα ανησυχητική μελέτη αναφέρει ότι ένα συγκεκριμένο είδος ψωμιού αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου.
Ζήστε περισσότερο και καλύτερα: 4 τρόφιμα από τις «μπλε ζώνες» που προτείνει ειδικός
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-05-20T17:59:58+03:00
Θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητες να ζήσετε περισσότερα χρόνια με υγεία; Ένας ειδικός προτείνει τέσσερα τρόφιμα εμπνευσμένα από τις περίφημες «μπλε ζώνες», τις περιοχές του κόσμου όπου οι άνθρωποι απολαμβάνουν την μακροζωία.
Διαβήτης: Μειώστε τον γλυκαιμικό δείκτη σε μακαρόνια, ρύζι και ψωμί έως 50% με το κόλπο του Harvard
ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΡΟΠΟΣ

2025-05-16T18:04:34+03:00
Ερευνητές του Harvard αποκαλύπτουν ένα απλό κόλπο που μειώνει τον γλυκαιμικό δείκτη στους υδατάνθρακες έως και 50%, βοηθώντας στη σταθερή ενέργεια και στον έλεγχο του βάρους.
Scroll to Top