σοκολάτα

ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Μακροζωία: Γυναίκα 122 ετών έτρωγε 2 κιλά σοκολάτα την εβδομάδα – Οι «παράξενες» συνήθειες των μακροβιότερων ανθρώπων

2025-01-01T12:30:50+02:00 2025-01-01T14:09:59+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τι σημαίνει υγιεινός τρόπος ζωής, αλλά αυτό από μόνο του δεν εγγυάται μακροζωία ή την υπέρβαση των 100 ετών.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Μαύρη σοκολάτα: Πώς να επιλέξτε την καλύτερη για να ρίξετε τη χοληστερίνη και το σάκχαρο

2024-12-31T14:00:52+02:00 2024-12-31T13:57:29+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Για χρόνια θεωρούσαμε τη σοκολάτα ανθυγιεινή, όμως η σωστή επιλογή της μπορεί όχι μόνο να μην είναι επιβλαβής, αλλά να προσφέρει και σημαντικά οφέλη για την υγεία.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Λίπος στο συκώτι: 3 αναπάντεχες τροφές που κάνουν καλό – Τι να προσέχετε

2024-12-30T08:30:04+02:00 2024-12-30T09:14:40+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Μάθετε πώς μια στοχευμένη διατροφή μπορεί να ενισχύσει την υγεία του ήπατος και να μειώσει τον κίνδυνο για λίπος στο συκώτι

ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΡΟΦΗΜΑ

Το Χριστουγεννιάτικο ρόφημα που πρέπει να πίνουμε μετά τα λιπαρά γεύματα των εορτών – Προστατεύει την καρδιά

2024-12-26T12:03:30+02:00 2024-12-27T17:10:20+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Μια νέα μελέτη αναδεικνύει σημαντικά οφέλη για το αγαπημένο μας ρόφημα των Χριστουγέννων, που πολλοί απολαμβάνουν όλο τον χειμώνα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Διαβήτης: Ποιο είδος σοκολάτας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο έως και 21%

2024-12-26T12:00:30+02:00 2024-12-24T14:45:54+02:00

Μαριάννα Σπανού

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, όσοι επιλέγουν ένα συγκεκριμένο είδος σοκολάτας μπορεί να αποκομίζουν ένα τεράστιο όφελος, δηλαδή τον μειωμένο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2. 

HACK

4 τρόφιμα που απαγορεύεται να βάζετε στο ψυγείο – Πώς να τα αποθηκεύετε σωστά

2024-11-25T07:00:16+02:00 2024-11-25T10:21:54+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ένας ειδικός εξήγησε γιατί τέσσερα κοινά τρόφιμα, που συχνά χρησιμοποιούνται στη μαγειρική, δεν πρέπει να αποθηκεύονται στο ψυγείο.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το νόστιμο ρόφημα του χειμώνα που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και διαβήτη

2024-11-24T07:00:18+02:00 2024-11-23T11:16:40+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ξέρατε ότι υπάρχει ένα ζεστό, γλυκό ρόφημα του χειμώνα με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, που φτιάχνεται εύκολα στο σπίτι; Είναι ιδανικό για τον χειμώνα.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Οι 7 τροφές των ανθρώπων που δεν πρέπει ποτέ να τρώει ο σκύλος – Η μία θα σας εκπλήξει

2024-10-30T06:00:03+02:00 2024-10-30T06:06:41+02:00

Όλο Υγεία

Ένας σκύλος μπορεί να φάει τα πάντα, ωστόσο, είναι συνετό να κρατάτε ορισμένες λιχουδιές για τον εαυτό σας.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

Τα εκπληκτικά οφέλη της σοκολάτας για την υγεία – Μπορείτε να την τρώτε κάθε μέρα

2024-10-12T17:30:20+03:00 2024-10-14T21:06:34+03:00

Έφη Φουσέκη

Ο γκουρού της διατροφής, Τιμ Σπέκτορ (Tim Spector), αποκαλύπτει τα εκπληκτικά οφέλη της σοκολάτας για την υγεία.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Η γλυκιά απόλαυση που ρυθμίζει το σάκχαρο, μειώνει τη χοληστερίνη και ωφελεί την καρδιά

2024-10-03T07:00:45+03:00 2024-10-03T00:32:07+03:00

Μαριάννα Σπανού

Για αρκετά χρόνια, πολλοί δαιμονοποιούσαν τα γλυκά, υποθέτοντας ότι ήταν ανθυγιεινά. Ωστόσο πλέον γνωρίζουμε ότι υπάρχουν διάφορα αποδεδειγμένα οφέλη που προσφέρει στην υγεία μια συγκεκριμένη γλυκιά απόλαυση.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Τα 7 έξυπνα σνακ που βοηθούν στην απώλεια βάρους, ρίχνουν το σάκχαρο και ωφελούν το έντερο

2024-09-23T06:00:43+03:00 2024-09-23T01:06:18+03:00

Μαριάννα Σπανού

Οι ειδικοί φροντίζουν σε κάθε ευκαιρία να μάς παρουσιάζουν τα τρόφιμα που μπορούμε να καταναλώνουμε ως σνακ για να ενισχύουμε ταυτόχρονα τη λειτουργία του οργανισμού μας. Εδώ είναι 7 έξυπνα σνακ που ωφελούν την υγεία.

ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΕΣ

Οι 6 κορυφαίες τροφές για να κάψετε λίπος και να χάσετε βάρος

2024-08-19T14:00:37+03:00 2024-08-19T06:25:28+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Η ενσωμάτωση αυτών των τροφίμων στη διατροφή σας μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό σας, να υποστηρίξει την καύση λίπους και την απώλεια βάρους.