σοκολάτα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

Τα εκπληκτικά οφέλη της σοκολάτας για την υγεία – Μπορείτε να την τρώτε κάθε μέρα

2024-10-12T17:30:20+03:00 2024-10-14T21:06:34+03:00

Έφη Φουσέκη

Ο γκουρού της διατροφής, Τιμ Σπέκτορ (Tim Spector), αποκαλύπτει τα εκπληκτικά οφέλη της σοκολάτας για την υγεία.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Η γλυκιά απόλαυση που ρυθμίζει το σάκχαρο, μειώνει τη χοληστερίνη και ωφελεί την καρδιά

2024-10-03T07:00:45+03:00 2024-10-03T00:32:07+03:00

Μαριάννα Σπανού

Για αρκετά χρόνια, πολλοί δαιμονοποιούσαν τα γλυκά, υποθέτοντας ότι ήταν ανθυγιεινά. Ωστόσο πλέον γνωρίζουμε ότι υπάρχουν διάφορα αποδεδειγμένα οφέλη που προσφέρει στην υγεία μια συγκεκριμένη γλυκιά απόλαυση.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Τα 7 έξυπνα σνακ που βοηθούν στην απώλεια βάρους, ρίχνουν το σάκχαρο και ωφελούν το έντερο

2024-09-23T06:00:43+03:00 2024-09-23T01:06:18+03:00

Μαριάννα Σπανού

Οι ειδικοί φροντίζουν σε κάθε ευκαιρία να μάς παρουσιάζουν τα τρόφιμα που μπορούμε να καταναλώνουμε ως σνακ για να ενισχύουμε ταυτόχρονα τη λειτουργία του οργανισμού μας. Εδώ είναι 7 έξυπνα σνακ που ωφελούν την υγεία.

ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΕΣ

Οι 6 κορυφαίες τροφές για να κάψετε λίπος και να χάσετε βάρος

2024-08-19T14:00:37+03:00 2024-08-19T06:25:28+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Η ενσωμάτωση αυτών των τροφίμων στη διατροφή σας μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό σας, να υποστηρίξει την καύση λίπους και την απώλεια βάρους.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Φλεγμονή των αρθρώσεων: Τα 3 αγαπημένα σνακ ενός χειρουργού για να τη μειώσει

2024-08-06T13:58:29+03:00 2024-08-06T14:51:59+03:00

Μαριάννα Σπανού

Ένας πιστοποιημένος χειρουργός χεριών στην περιοχή της Νέας Ορλεάνης μοιράζεται τα τρία αγαπημένα του σνακ για να μειώσει τη φλεγμονή των αρθρώσεων.

ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ

Γιατί η σοκολάτα δεν σας παχαίνει, σύμφωνα με personal trainer – Πόσο πρέπει να τρώτε

2024-07-23T13:58:49+03:00 2024-07-23T10:41:17+03:00

Μαριάννα Σπανού

Αν θέλετε να αποκτήσετε γραμμωμένο σώμα ή να χάσετε βάρος, μπορεί να πιστεύετε ότι είναι καιρός να κόψετε τη σοκολάτα, αλλά, σύμφωνα με έναν personal trainer, μπορεί να μην χρειαστεί.

ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟ

Το γλυκό συστατικό που μειώνει την πίεση και τη χοληστερόλη – Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις

2024-07-06T07:00:05+03:00 2024-07-05T22:02:19+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Το «κλειδί» για μια υγιή και γερή καρδιά κρατά ένα συστατικό που βρίσκεται σε πολλά νόστιμα και απολαυστικά τρόφιμα.

ΣΟΥΠΕΡ ΥΓΙΕΙΝΑ

7 τρόφιμα πλούσια σε μαγνήσιο – Σας δίνουν ενέργεια και καταπολεμούν την κατάθλιψη

2024-06-25T19:18:35+03:00 2024-06-25T19:18:35+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Το μαγνήσιο είναι ένας πραγματικός σύμμαχος για την υγεία. Τι πρέπει να τρώτε για να το ενσωματώσετε στη διατροφή σας.

ΠΡΟΛΗΨΗ

Άνοια: Τα 6 τρόφιμα που ενισχύουν την υγεία του εγκεφάλου και την αποτρέπουν

2024-06-19T13:58:53+03:00 2024-06-19T10:54:03+03:00

Μαριάννα Σπανού

Αυτές οι τροφές που αποτρέπουν την άνοια, μπορούν επίσης να ενισχύσουν σημαντικά την υγεία της καρδιάς και του εντέρου σας, σύμφωνα με ειδικό.

ΣΟΥΠΕΡ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ

Ποια είναι τα 6 ροφήματα που προστατεύουν από καρδιαγγειακές παθήσεις και άνοια – Καθυστερούν τη γήρανση

2024-05-31T06:30:56+03:00 2024-05-31T07:20:16+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Κάποια ροφήματα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και μπορούν να προστατέψουν την υγεία σας από διάφορες παθήσεις.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Η γλυκιά λιχουδιά που βοηθάει στο αδυνάτισμα, μειώνει τη χοληστερόλη και προστατεύει από Αλτσχάιμερ

2024-04-15T19:00:10+03:00 2024-04-25T12:37:53+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Το αγαπημένο σας γλυκό σας βοηθάει να χάσετε βάρος, ενώ προστατεύει και την υγεία σας από πολλές παθήσεις. Τι έδειξε νέα μελέτη.

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΚΙ ΟΜΩΣ ΑΛΗΘΙΝΟ

Αυτή η σοκολάτα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να αποτρέψει τις πέτρες στα νεφρά

2024-04-06T18:30:12+03:00 2024-04-05T19:01:25+03:00

Όλο Υγεία

Αν λατρεύετε τη γεύση της σοκολάτας, αλλά καταφέρνετε να την κρατάτε σε απόσταση λόγω των θερμίδων που σάς παχαίνουν, σάς έχουμε καλά νέα. Αυτή η σοκολάτα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!