σταφύλι

Μπορείτε να το βρείτε σε μορφή συμπληρώματος διατροφής στα φαρμακεία. Πρόκειται για το εκχύλισμα των σπόρων ενός φρούτου του οποίου η κατανάλωση  έχει αμέτρητα οφέλη για την υγεία μας. Δείτε ποιο είναι και που κάνει καλό.

Όλα τα φρούτα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν τις ασθένειες, ορισμένα ξεχωρίζουν για τα αντιφλεγμονώδη οφέλη

Από τον καφέ και τα σταφύλια, μέχρι το περπάτημα και το ψάρεμα, οι συνήθειες που έχουμε επηρεάζουν σημαντικά την υγεία μας, είτε θετικά είτε αρνητικά. Δείτε ποιες από αυτές μπορεί να βελτιώσουν την υγεία σας. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε.

Ειδικοί σε θέματα υγείας και διατροφής μας ενημερώνουν ποια εκπληκτικά υγιεινά φρούτα πρέπει να περιορίσουμε στη διατροφή μας για να προστατεύσουμε την υγεία μας μακροπρόθεσμα.

Τα σταφύλια είναι το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού. Δεν είναι μόνο η γεύση τους που μας κερδίζει, αλλά και τα οφέλη τους για την υγεία και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους.

Αυτή η εποχή έχει άφθονα, νόστιμα καλοκαιρινά φρούτα που όχι μόνο δελεάζουν τους γευστικούς κάλυκες αλλά ενισχύουν και το ανοσοποιητικό.