συμπληρώματα διατροφής

Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια: Ποια συμπληρώματα διατροφής τα μειώνουν φυσικά
ΤΙ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-03-31T17:41:39+03:00
Ποια συμπληρώματα βοηθούν πραγματικά στη μείωση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων; Ανακαλύψτε ποια φυσικά συστατικά έχουν αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία της καρδιάς και ποια είναι απλώς υπερβολή χωρίς επιστημονική τεκμηρίωση.
Δύο συμπληρώματα διατροφής που δεν πρέπει να παίρνετε ποτέ μαζί – Αυξάνουν την πιθανότητα εγκεφαλικού κατά 17%
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-03-21T17:57:59+02:00
Λαμβάνετε συμπληρώματα διατροφής για την υγεία σας; Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ένας συγκεκριμένος συνδυασμός μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού. Αν και και τα δύο είναι δημοφιλή, η ταυτόχρονη λήψη τους μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις.
Βιταμίνη Α : Προστατεύει από τον καρκίνο και άλλα 6 οφέλη – Σε ποιες τροφές υπάρχει
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

2025-03-21T20:04:18+02:00
Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, καθώς ενισχύει όραση και ανοσοποιητικό. Μάθετε πόση πρέπει να παίρνετε, ποια είναι τα οφέλη και ποιες τροφές είναι πλούσιες σε αυτό το θρεπτικό συστατικό.
Πότε είναι η καλύτερη ώρα να πάρετε βιταμίνη Β
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-04-03T21:40:53+03:00
Η ώρα που παίρνετε τη βιταμίνη Β μπορεί να επηρεάσει την απορρόφησή της και την αποτελεσματικότητά της. Ποια είναι η ιδανική στιγμή για μέγιστα οφέλη;
Έλλειψη σιδήρου: Πρέπει τελικά να παίρνουμε συμπληρώματα; Τι λένε οι ειδικοί
ΤΙ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-03-18T09:52:41+02:00
Έλλειψη σιδήρου – ένα παγκόσμιο πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους. Είναι τα συμπληρώματα σιδήρου η απάντηση ή μήπως το ζήτημα είναι πιο περίπλοκο απ’ ό,τι πιστεύουμε;
Βιταμίνη Β12: Τα συμπτώματα της έλλειψης – Πόσο πρέπει να παίρνουμε
ΠΑΙΡΝΕΤΕ ΑΡΚΕΤΗ;

2025-03-10T18:01:07+02:00
Παίρνετε αρκετή βιταμίνη Β12; Νέα έρευνα δείχνει ότι ακόμη και τα «φυσιολογικά» επίπεδα μπορεί να μην επαρκούν για την πρόληψη της γνωστικής έκπτωσης—μάθετε πώς να διασφαλίσετε τη σωστή πρόσληψη αυτής της βασικής βιταμίνης.
Εμμηνόπαυση χωρίς εμπόδια: Πώς να καταπολεμήσετε τις εξάψεις
EXPERT'S OPINION

2025-03-10T11:35:02+02:00
Πολλές γυναίκες στα 50 συνεχίζουν να είναι δραστήριες και να απολαμβάνουν έναν δυναμικό τρόπο ζωής. Για άλλες, η εμμηνόπαυση φέρνει προκλήσεις, ειδικά όταν λείπει η υποστήριξη από το περιβάλλον τους. Πώς μπορούν να τις αντιμετωπίσουν;
Μαγνήσιο: Η καλύτερη ώρα για να πάρετε το συμπλήρωμα – Τι να προσέξετε
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2025-03-07T17:18:56+02:00
Θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα οφέλη από το μαγνήσιο; Ο χρόνος λήψης του μπορεί να επηρεάσει την απορρόφησή του και την αποτελεσματικότητά του στον οργανισμό. Δείτε ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να το πάρετε και τι να αποφύγετε.
Τι θα συμβεί αν μαζί με τις βιταμίνες πίνετε καφέ – Τι προειδοποιούν οι ειδικοί
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-03-07T17:16:12+02:00
Συνηθίζετε να παίρνετε τις βιταμίνες σας μαζί με τον πρωινό καφέ; Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι αυτός ο συνδυασμός μπορεί να μειώσει την απορρόφησή τους ή να επηρεάσει την αποτελεσματικότητά τους. Δείτε τι πρέπει να προσέξετε πριν συνδυάσετε το συμπλήρωμά σας με την αγαπημένη σας κούπα καφέ.
Καρδιακή ανεπάρκεια: Συμπλήρωμα διατροφής βελτιώνει τα ποσοστά επιβίωσης στο 100%
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-04-04T18:27:08+03:00
Μια σπάνια αλλά σοβαρή καρδιακή πάθηση που οδηγεί σε ανεπάρκεια και μεταμοσχεύσεις μπορεί πλέον να αντιμετωπιστεί με αποτελεσματικότητα 100%. Πώς μπορεί ένα απλό συμπλήρωμα διατροφής που βρίσκεται στο λάδι καρύδας και τα γαλακτοκομικά να αλλάξει ριζικά τη θεραπεία των καρδιακών νοσημάτων;
Συνένζυμο Q10: Πώς βοηθά στη γονιμότητα και τις ημικρανίες – Ποιες παρενέργειες μπορεί να έχει
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2025-03-05T17:26:32+02:00
Το συνένζυμο Q10 (CoQ10) είναι ένα αντιοξειδωτικό που το σώμα παράγει φυσικά και το χρησιμοποιούν τα κύτταρα για ανάπτυξη και συντήρηση. Χάρη στις ιδιότητές του, μπορεί να αξίζει τον κόπο να το δοκιμάσετε ως συμπλήρωμα για τα πολλά οφέλη του για την υγεία.
Διαβήτης: Το ιχθυέλαιο μπορεί να αναστρέψει την αντίσταση στην ινσουλίνη – Σημαντική ανακάλυψη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-04T17:41:33+02:00
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι το ιχθυέλαιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη και στη βελτίωση της ανοχής στη γλυκόζη, επηρεάζοντας τη φλεγμονώδη απόκριση του σώματος. Ελπίδες για νέες θεραπείες για τον διαβήτη.
Scroll to Top